młody

a ile liczysz latek bo jeśli jesteś młody 13,14,15,16 lat to narazie ćwicz pod ciężarem swojego ciała no i możesz w niektóry ćwiczeniach dodawać sobie stopniowo obciążenia ( POMPKI ITD). A jeśli już mam min te 17 lato to można inwestować wtedy stawy itd są już w miarę rozbudowane i można zaczynać powoli pizgać żelastwem heh

Młody ty wyciskasz w wieku 14 lat 115 kg ?? Masz jakies fotki ? BO jakos to mi sie nie wydaje rezlne :/

a ja jako mlody 16-latek chcialem sprobowac roznych rzeczy no i przyszla kolej na maryche palilem ja chyba dla szpanu moze czasem dla klimatu wypalilem w swoim zyciu moze z 50-80 rurek wiec nie duzo i stwierdzam ze to nie dla mnie oraz uwazam ze to syf jak dla mnie. Ewidetnie ryje psyche a klimat taki sobie wole juz % jesli chodzi o dobra zabawe!! [...]

Teraz mase robie i 115 nie wezme ale w rekordzie podnioslem mam filmik ze 110kg lipa warunki wtedy mialem teraz jest lepiej i jak cos podskoczy to nagram filmik. A tutaj ten ze 110kg lipa ale widac costam: http://pl.youtube.com/watch?v=aBdweyoEbHM Myslalem ze jak bede mase robil to mi nie spadnie wynik ale jak sie okazalo 115 mnie przygniotlo po 3 [...]

Problemów nie ma, tylko ja dbam o kręgosłup no i jeszcze młody jestem. A to są najważniejsze partie, bo kto ma umięśnione oraz mocne nogi i plecy to cały jest mocny, a potężne bary nadają sylwetce tego V-kształtnego wyglądu. Myślałem nad czymś takim: Dzień A Przysiady Trójbojowe Wiosłowanie jednorącz Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangi [...]

mam pytanko :) jest sie mlodym, wychodzi z wiezienia i co dalej? niepisane prawo jest takie a moze i pisane ze osoby po wyroku nie zatrudnia sie nigdzie, a jak to jest po kilku latach? tzn. jesli facet ma 22 lata czyli maksymalnie mlody to co z nim? jak to jest z dawaniem szans?a zmierzam do tego, czy kiedykolwiek usuniete zostanie to, ze byl [...]

[...] miesięcznej przerwie. Dodam, że dla mnie przerwa w treningach 2-3 tygodnie to spore spadki siłowe. Po tej przerwie wróciłem na siłkę słaby jak nigdy. Do tego jeszcze praca i młody osesek (mało snu), kiepsko to widziałem. Jungle przeszło maje oczekiwania. Brałem różne NO i większość stacków dostępnych na rynku. Siła poszła bardzo szybko w górę, [...]

z darka to taki mlody wynalazca teraz sie zrobil

Pan młody wchodzi do kościoła i zajmuje swoje miejsce tuż przy ołtarzu. Siedzący za nim drużba zauważa na jego twarzy ogromy uśmiech. - Co się stało kolego? Wiem, że cieszysz się że zaraz weźmiesz ślub ale wyglądasz taki szczęśliwy i jakiś nawet podniecony... Pan młody odpowiada: - Jak tu nie być szczęśliwy...przed chwilą miałem najlepsze [...]

Tak z 10 razy, jeden lekarz jak zobaczył moje wyniki krwi powiedział: „ Z takimi wynikami może pan dzieci rodzić” inny „ Jest pan zdrowy jak młody byczek”

Ostatnio przyszedł mój kumpel ze swoim młodszym bratem. Młody ma 13 lat a ma około 185 cm wzrostu i waży coś koło 60 kg. Zaproponowałem mu żeby przychodził do mnie ćwiczyć. Chce ułożyć mu jakiś plan. Czy dla kogoś w jego wieku są jakieś zalecenia w robieniu planu ? Czy jakichś ćwiczeń zdecydowanie nie powinien wykonywać ? Pokładam w nim spore [...]

[...] do tej pory plany treningowe z internetu tu z pomocą przyszły wiadome stronki. Jednak widzę że mam słabo rozwinięte przedramiona, nogi, barki, grzbiet, brzuch. Jako młody, początkujący i głupi kiedyś stawiałem na rozwój klaty, bica, trica jednak pociesza mnie fakt że nie ja jeden popełniłem taki błąd i teraz jestem mądrzejszy. [...]

SpAiro dlaczego piszesz chlopakowi,ktory jest mlody i niedoswiadczony,ze ma trenowac grupe raz w tygodniu? JEST TO NAJWIEKSZE NIEPOROZUMIENIE W HISTORII SPORTOW SILOWYCH! pozdrawiam.

cysio... ja ci opowiem jak juz z doswiadczenia wlasnego i tego co widzialem u kilku znajomych osob... ja spadlem na brzuchu znacznie pod wzgledem otluszczenia, staralem sie jednak cwiczyc i kremowac co jakis czas brzuch zwyklym kremem nivea, tak zeby miesnie zajely troche tego miejsca po tluszczu i skora byla odzywiona - powiem ci, ze nie jest [...]

[...] Pewniak w podstawowej jedenastce. Ocena: 6.5 Stanisław Wierzgacz - wystąpił tylko w spotkaniu z Turem Turek przegranym przez Stal 1:0. Przy bramce nie zawinił. Jest jeszcze młody i przyszłość przed nim. Długo nie wiadomo było, gdzie będzie grał, ale wreszcie wszystko zostało załatwione i po kilku meczach w rundzie dołączył do składu. Ocena: brak [...]

chlopie wez Ty sie za miche , a nie gainery Ci w glowie jestes mlody, wiec jedz zdrowo i tyle, a nie napychaj sie zarciem w proszku, bo nie tedy droga

1. Trenuje juz rok czasu. Od wrzesnia systematycznie i przemyslanie. 2. Ostatnio trenowalem podobnym planem. Wyniki zadowalajace. wszystko troche uroslo. 3. Chce osiagnac mase 4. Chodze 3 razy w tygodniu na silownie. Raczej jest tam wszystko co potrzebne. 5. Nie mam zadnych przeciwskazan medycznych. No moze tylko mlody wiek. Ścisłej diety nie [...]

Wg mnie zbyt wcześnie na konkretną dietę, 14lat to jednak młody wiek. Wprowadziłbym jednak pewne nawyki żywieniowe i zaczął odżywiać się bardziej z głową. Poczytaj trochę o odżywianiu żebyś wiedział co jest wporządku a co nie (w podwieszonym masz linki)

Sylwetka spoko, wyniki siłowe tez kozackie. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 08:49:21

no to jak 18 to szacunek mlody