[...] z bfem jaknajnizej, noi tym samym docelowo wazylem 79 kg (czyli 13kg mniej niz rok temu :o ). Osobiscie czulem sie swietnie, tzn przy 79 za chudo natomiast juz 81,82 kg jak młody bog.(teraz pewnie zbfem o 5% wyzszym niz na fotkach i z 10cm w pasie wiecej, chwila odpoczynku i jeszcze w tym roku planuje zyciowke zrobic jak zycie pozwoli ;)- [...]
[...] mam konkretne obserwując większość dzienników damskich to nikt takich nie miał ogólnie to już zdycham...połowa drewna dopiero przewieziona przerzucona do piwnicy...czasami żałuję,ze nie mieszkam w bloku Ty młody...Ci dam prostowniki...lolą przez plecy chyba teraz będą się śmiać z moich łap Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-15 14:01:03
[...] tych starszych to usłyszę czasami jakiś podziw i co niektórzy rozumieją to,co robię,a młodzi to chyba zazdroszczą,że jestem silniejsza od nich solaros napinka to była wczoraj jak młody się cały czas garbił już myślałam,że mu przywalę w plecy...nie mogłabym być instruktorką,bo nie mam cierpliwości i każdy kto by przyszedł to już by nie wrócił
Ty młody uważaj sobie Ci dam Katarzynę jeszcze raz i dostaniesz pstryczka w swoje przymasowane dupsko bo w końcu nie mógłbym ominąć poniedziałkowego treningu a już myślałam,że napiszesz "muszę jeszcze zobaczyć twój trening" Ale mnie tyłek boli i uda,które jak zwykle posiniaczone ale to nic,bo cały dzień się zastanawiam nad [...]
bic łydy zawsze mi widać w siadach ale swoją drogą jakie łydy? mam takie wątłe...chciałam ćwiczyć to Piotrek stwierdził,że po co mi on nie robi od kilku lat...nie dosyć,że młody i bezlitosny to jeszcze trzeba Go słuchać swoją drogą to chyba jeszcze nigdy nie byłam tak posłuszna Żeby nie było,że źle się odżywiam i mam mało białka...ostatnio [...]
BL ciężko obrazić, sam kiedyś (młody siur na forum) napisałem mu coś "niemiłego" że się niby nie zna, pojechał mnie troszku, już miałem mu odpisać ale zobaczyłem link w jego opisie... A więc dziś jak zapowiadałem Dzień ładowania WW nareszcie Białko - 2g KMC kurak/jajka/whey Tłuszcze -30g za all day WW -6,5g KMC Rano taki omlecik [...]
[...] Trzeba się skoncentrować na brzuchu i pośladkach! (Ale nie swoich!) Niestety, nie dźwigam tyle co Ty! I prawdę mówiąc - nie cieszy mnie to! Dziadzieję z każdym dniem! Na nie swoich posladkach to jestem prawie ciagle skoncentrowany ;-) Nie przesadzaj z tym dziadzieniem, przy twojej intensywności ćwiczeń wszelakich nie jeden młody by padł.
Wczoraj w południe 1,5 godziny saneczkowania z wnukiem ( oj dał mi młody popalić :-D ) Ciesz się chwilą. Za kilka lat wnuczek będzie miał inne potrzeby. };-)
Wczoraj w południe 1,5 godziny saneczkowania z wnukiem ( oj dał mi młody popalić :-D ) Ciesz się chwilą. Za kilka lat wnuczek będzie miał inne potrzeby. };-) oj wiem wiem ;-) z trójki wnuków najstarszy ma 11 lat i to już jest inny poziom wtajemniczenia ;-). Ale mam jeszcze młodsza córkę i mam nadzieje ze tez obdarzy nas jakimiś wnuczętami :-D. [...]
Czy jest w tym dziale ktoś zupełnie zdrowy? Chyba tylko Tibes!? Baaa, ale Tibes to młody chłopak niech targa puki daje radę :-D. Chociaż my mimo że coś nam tam dolega to też targamy dalej :-). Sami twardziele w tym dziale 8-) ;-D
[...] to wychodzą błędy młodości. Jakieś nie zaleczone urazy błędy w treningach. Jak pracowałem na budowie to też nosiłem ciężary ponad miarę żeby zaimponować kolegą, człowiek był młody i głupi i myślał ze zawsze będzie mógł góry przenosić :-D. Jeżeli chodzi o pas to na razie tylko przymierzałem, ładnie się prezentuje, twarzowy :-D. Wypróbuję go w [...]
"Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :" No to działaj, plany w ruch Niechaj znika Tobie brzuch Najważniejsze by się chciało Wtedy będzie sprawne ciało A do tego młody duch Przecież jesteś duży Zuch. Na uwadze tylko miej Odrobinę jedz już mniej!
Wczorajszy trening nie zakończył się jednak w domu ;-). W pracy chłopaki wymyślili konkurs pompek :-D. Niestety z wynikiem 40 pompek byłem dopiero trzeci :-(. Wygrały dwa "szczypiory" młodziak który waży 58 kg i "fika" coś tam na drążkach zrobił 64 i kolega który odchodzi na emeryturę zrobił 50. Reszta z 12 osób była poza konkurencją, maksymalnie [...]
[...] chwyt młotkowt - - 15kg x 37p w 200 sek - jak obiecałem tak popróbowałem ;-) Zrobiłem 2 minuty przerwy i dobiłem bicki "młotkami" jak robiłem gdy byłem piękny i młody :-D, przerwy między seriami 70 sekund - 15kg x 16p - 10kg x 26p - 5kg x 51p na maxa, przerwy między seriami 70 sekund Rozciąganie No i na koniec filmik :-D [...]
Jsdolan rozumiem bo również uszczypnąłem takiej historii. Cieszę się że trenuję i to mi wystarcza ale ja to kombinator jestem i lubię próbować wszystkiego a że szybko wchodzi mi to w krew to tak zostaje na stałe. Nie wiem, może rzeczywiście z wiekiem wszystko idzie coraz trudniej :-(. Jak byłem młody też mi się wszystko wydawało proste :-)
[...] i lubię próbować wszystkiego a że szybko wchodzi mi to w krew to tak zostaje na stałe. Nie wiem, może rzeczywiście z wiekiem wszystko idzie coraz trudniej :-(. Jak byłem młody też mi się wszystko wydawało proste :-) Jak pożyję jeszcze trochę to będziemy mogli o tym pogadać };-) bo teraz choćbym miał ogromną wiedzę w tym temacie to drogi tej [...]
[...] wykpiwanie innych to taka dziecinada :'-(. Szanujmy sie nawzajem i szanujmy starszych niejednokrotnie bardziej doświadczonych ( nie mówię tu akurat o sobie bo czuję się młody choć często stękam wstając z łóżka, ale to tak proforma ;-D ). No i najważniejsze, Drazek jeżeli się poczułeś urażony wypowiedziom Antosa to ja Cię bardzo za to [...]
czym ma facet nakarmić? %-) Butelką ;-] Zresztą mój Młody to juz ze dwa lata w nocy nie je, ale powód do wstawania zawsze sie znajdzie, także później juz nie tak łatwo o wymówki dla faceta %-) Jezoo spokojnie, ja akurat moje poglądy konsekwentnie realizuje i nie daję się zaszufladkować jako typowa matka polka, która całe życie dla dziecka [...]