juz jest wielki a to przeciez mlody gowniarz dopiero ma 19 lat jak sie bedzie tak rozwijal jak do tej pory to mozliwe ze bedzie kiedys to najlepszy pilkarz jakiego kiedykolwiek mialem okazje zobaczyc
Nie gloduj. Nie potrzebujesz jakiejs super diety. Planujac codzienne posilki pamietaj tylko o paru zasadach - w kazdym posilku wartosciowe bialko - malo tluszczy nasyconych - duzo warzyw, wody Jestes za mlody na tak radykalne srodki jak glodowka, w dodatku tak nie przemyslana. Rób szóstke i dużo sie ruszaj, pilka, bieganie - wszystko ok. Niedlugo [...]
co tu sie działo ?????? hehe p.s. ja raz byłem tak głupi (ale młody to mogło mi sie zdarzyc:)) ze po opalaniu skóra w jednym miejscu na kalcie schodziła mi 3 razy ;/ tzn. 3 razy sie złuszczała byłem wtedy normalnie fioletowy .. masakra ;/ i to było na koloni jeszcze wiec nawet wsparcia rodziców nie maiłem :p a wszyscy mi dokuczali i ciagneli za [...]
[...] minus 20 i minus 20,5 dioptrii i ostrzegł, że grozi mu przy większym wysiłku odklejenie siatkówki oraz orzekł, że nie jest w stanie dla niego nic więcej zrobić. Zgnębiony młody człowiek porzucił Londyn i przeniósł się na wieś. I tu stał się cud: wpadła mu w ręce książka o frapującym tytule: „Doskonały wzrok bez okularów" doktora W. H. Batesa z [...]
Ja mam to samo. po mecie nie czuje sie jak mlody bog tylko ciagle jestem w****iony. ktos kiedys mowil ze bal sie duzych ilosci testosteronu a tymaczasem to meta tak odp*****la. dla mnie jedyny plus tego koksu to ze rosnie apetyt jak sam s****ysyn.
Jestes za mlody na roznego rodzaju diety itp. Prowadz aktywny tryb zycia, jakies bieganie, pilka nozna, karate, plywanie a do diety i silowni wroc za 2-3 lata.
... Kolejna oczywista sprawa, to jak zrobić zeby każdy instruktor odpowiednio pokierował rozwojem, nie tylko fizycznym, ale również duchowym (przeciez o to w tym chodzi). Primo, wydaje mi się że właśnie nie o to chodzi. Młody człowiek trafia do mnie i chce nauczyć się bić, niektórzy zostać sportowcami. Ich wychowanie pozostawiam rodzicom a rozwój [...]
niektorzy czuja sie jak mlody bog, niesamowity apetyt,energia ,sila i pompa a inni czuja sie tragicznie ,brak apetytu ,mdlosci,sennosc wszystko zalezy od organizmu i indywidualnych predyspozycji.
za mlody jeszcze jestes zeby zaczac cwiczyc na silowni, rozwijasz sie i rosniesz wiec polecilbym kilka lat poczekac. zdrowie ma sie tylko jedno a narazie to mozesz cwiczenia ogolnorozwojowe, jakas sztuka walki, aktywne zdrowe zycie i tyle. wszystko przyjdzie z czasem
[...] Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my łacno gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone... - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest szybkie zamknięcie w drzwi w odpowiednim czasie ;pp Niewidomy mężczyzna wchodzi przez pomyłkę do baru dla lesbijek, odnajduje [...]
jestes jeszcze młody, musisz sie wyszumiec , wyszalec itp. Po co Ci kobieta? przez nią musisz sie tylko stresowac bo a to sie spoznisz a to nie masz czasu na nic bo ona czeka itp itd. a tak jak jestes sam to mozesz sobie i na piwko z kolegami i na siłke pocwiczyc i nikt Cie nie goni. Dziewczyn jest duzo, wystarczy ze pojdziesz na jakas impreze i [...]