SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Ćwiczenia na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Posiłek 1 - 8:00 Jajeczninca + kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem zoltym Posiłek 2 - 10:00 Jablko + jakies orzeszki ziemne solone domowej roboty ;) Posiłek 3 - 13:00 Ryż + jakas rybka lub jajka , jakis kotlet sojowy Posiłek 4 - 16:00 Jogurt lub jakas kromeczka chleba Posiłek 5 - 19.00 Platki lub kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2007-05-01 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Posiłek 1 - 8:00 Jajeczninca + kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem zoltym Posiłek 2 - 10:00 Jablko + orzeszki ziemne solone domowej roboty ;) Posiłek 3 - 13:00 Ryż + rybka lub jajka , kotlet sojowy Posiłek 4 - 16:00 Jogurt lub kromeczka chleba Posiłek 5 - 19.00 Platki lub kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem lub wedlinkom Moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2007-05-01 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Posiłek 1 - 8:00 Jajeczninca + kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem zoltym Posiłek 2 - 10:00 Jablko + orzeszki ziemne solone domowej roboty ;) Posiłek 3 - 13:00 Ryż + rybka lub jajka , kotlet sojowy Posiłek 4 - 16:00 Jogurt lub kromeczka chleba Posiłek 5 - 19.00 Platki lub kromka pelnoziarnistego kchleba z serkiem lub wedlinkom Moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2007-05-01 13:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    juz jest wielki a to przeciez mlody gowniarz dopiero ma 19 lat jak sie bedzie tak rozwijal jak do tej pory to mozliwe ze bedzie kiedys to najlepszy pilkarz jakiego kiedykolwiek mialem okazje zobaczyc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 15:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekawi mnie jak tam się miewa wiecznie młody Freddy Adu, myślałem że to on będzie najlepszym piłkarzem jakiego miałem przyjemność oglądać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie gloduj. Nie potrzebujesz jakiejs super diety. Planujac codzienne posilki pamietaj tylko o paru zasadach - w kazdym posilku wartosciowe bialko - malo tluszczy nasyconych - duzo warzyw, wody Jestes za mlody na tak radykalne srodki jak glodowka, w dodatku tak nie przemyslana. Rób szóstke i dużo sie ruszaj, pilka, bieganie - wszystko ok. Niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2007-05-01 17:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poparzenie słoneczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co tu sie działo ?????? hehe p.s. ja raz byłem tak głupi (ale młody to mogło mi sie zdarzyc:)) ze po opalaniu skóra w jednym miejscu na kalcie schodziła mi 3 razy ;/ tzn. 3 razy sie złuszczała byłem wtedy normalnie fioletowy .. masakra ;/ i to było na koloni jeszcze wiec nawet wsparcia rodziców nie maiłem :p a wszyscy mi dokuczali i ciagneli za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2007-05-01 20:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok [art] - wg mnie ciekawe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] minus 20 i minus 20,5 dioptrii i ostrzegł, że grozi mu przy większym wysiłku odklejenie siatkówki oraz orzekł, że nie jest w stanie dla niego nic więcej zrobić. Zgnębiony młody człowiek porzucił Londyn i przeniósł się na wieś. I tu stał się cud: wpadła mu w ręce książka o frapującym tytule: „Doskonały wzrok bez okularów" doktora W. H. Batesa z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10307 Data: 2007-05-02 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łoli taki młody a taki ograniczony ten net Ci nie służy siwy ciagnij pałe

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 12:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czulem sie jak mlody bog

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2007-05-02 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam to samo. po mecie nie czuje sie jak mlody bog tylko ciagle jestem w****iony. ktos kiedys mowil ze bal sie duzych ilosci testosteronu a tymaczasem to meta tak odp*****la. dla mnie jedyny plus tego koksu to ze rosnie apetyt jak sam s****ysyn.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7509 Data: 2007-05-03 09:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ocenki(SOGI)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestes za mlody na roznego rodzaju diety itp. Prowadz aktywny tryb zycia, jakies bieganie, pilka nozna, karate, plywanie a do diety i silowni wroc za 2-3 lata.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2007-05-03 09:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Felieton(y)

    Post
    Sztuki Walki

    ... Kolejna oczywista sprawa, to jak zrobić zeby każdy instruktor odpowiednio pokierował rozwojem, nie tylko fizycznym, ale również duchowym (przeciez o to w tym chodzi). Primo, wydaje mi się że właśnie nie o to chodzi. Młody człowiek trafia do mnie i chce nauczyć się bić, niektórzy zostać sportowcami. Ich wychowanie pozostawiam rodzicom a rozwój [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2007-05-04 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze primo kope lat Młody! po drugie primo przejdzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-05-04 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara ekipa... tęsknimy :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Młody mod z Ciebie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2007-05-04 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby są,diety takiej nie ma ale unikam słodyczy,fast foodów i jem dużo białka,mówili że za młody na diete jestem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2007-05-05 00:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niektorzy czuja sie jak mlody bog, niesamowity apetyt,energia ,sila i pompa a inni czuja sie tragicznie ,brak apetytu ,mdlosci,sennosc wszystko zalezy od organizmu i indywidualnych predyspozycji.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2007-05-05 02:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    za mlody jeszcze jestes zeby zaczac cwiczyc na silowni, rozwijasz sie i rosniesz wiec polecilbym kilka lat poczekac. zdrowie ma sie tylko jedno a narazie to mozesz cwiczenia ogolnorozwojowe, jakas sztuka walki, aktywne zdrowe zycie i tyle. wszystko przyjdzie z czasem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-05-05 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << DOWCIPY O PAKERACH>>>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my łacno gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone... - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest szybkie zamknięcie w drzwi w odpowiednim czasie ;pp Niewidomy mężczyzna wchodzi przez pomyłkę do baru dla lesbijek, odnajduje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki, czyli wenus kontra mars

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestes jeszcze młody, musisz sie wyszumiec , wyszalec itp. Po co Ci kobieta? przez nią musisz sie tylko stresowac bo a to sie spoznisz a to nie masz czasu na nic bo ona czeka itp itd. a tak jak jestes sam to mozesz sobie i na piwko z kolegami i na siłke pocwiczyc i nikt Cie nie goni. Dziewczyn jest duzo, wystarczy ze pojdziesz na jakas impreze i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2007-05-05 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)