młody

Bo generalnie leżymy bo leżymy a oni nic nie robią i nie wiadomo na co czekają . Zamiast już to zbadać i zacząć naswietlanie jak wyjdzie żółtaczka . Naszczescie młody jest bardzo grzeczny. Rzadko płacze a jak już płacze to tylko dlatego że go przebieram .:)

Gratulacje!!! Z Młodym się dotrzecie, czasu trochę potrzeba... No i wiadomo, w domu wszystko łatwiej będzie. Trzymam kciuki aby Was wypuścili jak najszybciej. Na spokojnie dojdziesz do siebie w ciągu kilku dni. Cycki pewnie będą trochę więcej czasu potrzebować, zeby się uregulować. Z Laktatorem jak przesadzisz to ładną mleczarnię sobie zrobisz:) [...]

Udało się zrobic fotkę . W tali po ciąży 86 więc w sumie spoko bo to zawsze był mój punkt wyjściowy w gorszych okresach kiedy sobie posiadałam W brzuchu 95cm w 28 tyg miałam 96cm. Ile było przed porodem to nie wiem bo nie spodziewałam się że urodzę wcześniej więc planowałam się pomierzyć . No i w sumie dobrze że mały pojawił się wcześniej bo [...]

Dziś młody ma lepszy dzień więc miałam okazję sobie przygotować sobie posiłki na cały dzień:) Co prawda muszę stanąć na rzęsach bo położna kazała mi ograniczyć nabiał i masło orzechowe dopóki całkiem nie przejdzie na butelkę bo najprawdopodobniej coś mu szkodzi a ja nie mam ochoty tak ciągle jeść ryb ,.mięsa itp żeby podbić białko Podziwiam [...]

[...] minie 5 tyg od porodu więc czas na małą aktualizacje . Dietę trzymam na poziomie 2000tys czasem mniej czasem trochę więcej bo czasem czegoś nie dolicze , a czasem zasnę z młodym i rano mi się przypomni że kolacji nie jadłam :) Póki co waga spada , ale zostało 6kg do wagi sprzed ciąży więc nie jest źle Bałam się tych 2tys bo karmie tylko mm [...]

[...] w tym tygodniu ciężko , w sumie udało mi się raz wieczorem porozciagac. Z rana ogarnianie chaty , młodego to tak nie ma czasu a wieczorem plan krzyżują mi kolki a o 22 jak już młody śpi to już nie chce mi się nic robić więc odpuściłam :) /SFD/2021/12/10/23ba42ee4cae40d68b3a3a0a07c90d88.jpg /SFD/2021/12/10/c9e3a9f373634bc7bd3afeb7df509364.jpg

Dokładnie tak:D jeszcze brakuje mi takiego wypadu w góry . Ale stary nie pojedzie a młody jeszcze nie siedzi żeby go wrzucić w nosidełko ale jeszcze trochę i będę mogla go zabrać:)

jak tam treningi? Brak bo choroba nas rozłożyła:) może jutro uda się coś zrobić o ile będę się dobrze czuć i o ile młody nie będzie marudny bo się zaraził od nas

Dużo zdrowia w takim razie dla Was wszystkich. Oby choróbsko jak najszybciej puściło. Dzięki :) oby bo to już tydzień będzie dobry jak nas trzyma . Młody niby osłuchowo spoko ale jeść nie chce więc od dwóch dni muszę z nim walczyć o każdy milimitr , a to chyba męczy bardziej niż choroba . Byłam zrobiłam ale bez szału . 1) wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] maszynie belt squad x 2s x 20 *10kg l 15kg 10kg l 15 Cardio 20' Dziś się wybraliśmy bo w sobotę silki zamknięte były u nas więc sobota praktycznie cała przeleżana W piątek młody był nieodkladalny więc skorzystaliśmy z pogody i wpadło prawie 8km na spacerze bo wózek to jedyne miejsce gdzie śpi i nie chce na ręce . Na sobotę tez miałam w planie [...]

W sumie przez ostatnie 3 dni opuściłam posiłki ostatnie bo albo mi się nie chcialo albo nie miałam czasu :p to jakbym sobie wypiła ta lampkę to by się wyrównywalo :p przemyśle to jak mi młody da znowu popalić wieczorem to od teściowej chyba wino pożyczę :p Taki reset oprogramowania by się przydał

[...] ostatnie 3 dni opuściłam posiłki ostatnie bo albo mi się nie chcialo albo nie miałam czasu :p to jakbym sobie wypiła ta lampkę to by się wyrównywalo :p przemyśle to jak mi młody da znowu popalić wieczorem to od teściowej chyba wino pożyczę :p Taki reset oprogramowania by się przydał Z resetem oprogramowania to od razu mi się kojarzy jak byłam [...]

[...] z drążkiem wyciągu dolnego młotkowo 2s x 15 13kg l 16kg 8.) Prostowanie ze sznurem 2s 12-15 16kg x 15 l 19 kg x15 Dead bug 15/ 15/ 12 Dziś mi się bardzo nie chciało bo młody tak daje popalić od 3dni , że mam ochotę uciec na księżyc . Jak mieliśmy tylko problem z jedzeniem wieczornym to teraz zaczyna się od rana . W sumie wygląda jakby mu [...]

Moje dzisiejsze nogi stały pod znakiem zapytania bo młody nie dał spać w nocy pierwszy raz od dłuższego czasu i nie wiedziałam czy dam radę ale jakoś poszło :D Zrobiłam podejście do siadow na 65kg ale są do poprawki . W tym tygodniu mam jeszcze jeden trening nóg więc będę je szlifować :D Trochę po zmieniałam sobie ilości powtórzeń w seriach , [...]

[...] 70kg x 15 l 80kg x 15 l 95 kg x 10 l 100kg x 8 70kg x 15 l 80kg x 12 l105kg x 8 Początek treningu zapowiadał się fajny ale jak doszło do siadow to czar prysł więc nawet nie nagrywałam . Nie wiem czy to przez zarwana noc bo młody się często budził od 2.30 czy za duży ciężar przy tej ilości powtórzeń w pierwszych dwóch seriach i zabrakło mi sił

No wiem, że to nadal mało popularna specjalizacja. Widzisz mój młody też "silny" z napięciem i ulewający ale to akurat refluks był ale to też w drugą stronę może wzmagać napięcie. Jak Ci się tak ulewa to się spinasz przecież :P Co najbardziej pomogło? Czas niestety :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2022-02-14 12:24:59

No wiem, że to nadal mało popularna specjalizacja. Widzisz mój młody też "silny" z napięciem i ulewający ale to akurat refluks był ale to też w drugą stronę może wzmagać napięcie. Jak Ci się tak ulewa to się spinasz przecież :P Co najbardziej pomogło? Czas niestety :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2022-02-14 12:24:59 U nas ulewa mniej już [...]

[...] 80kg x 8 l 80kg x 10 l 80kg x 8 8.rdl na maszynie do belt squad 2x20 10kg l 10kg Plank 3 Trening straszny . Wszystko takie ciężkie . Nie wiem czy to przez nie wyspanie bo młody między 24 a 6 wstaje ostatnio 3 razy czy coś mnie łapie bo raz jest zimno raz ciepło sto razy się rozbieram na tym spacerze i ubieram i od niedzieli mnie gardło boli [...]

[...] będę robić zamiennie co trening safety bar z frontami .Ht na maszynie zostawiłam z oszczędności czasu dziś Jeszcze z rana zaliczyłam krótki spacer bo musiałam sprawdzić czy młody mi na dworze będzie chciał siedzieć w tym nosidle chustowym bo boje się ,że kiedyś dobije w lesie wózek :p nie było źle więc przy takiej pogodzie jak dziś będziemy [...]

Też chciałam żeby Młody w końcu zaczął gadać. A później marzyłam o chwili ciszy jak mu się buzia nie zamykała i milion razy słyszałam "mama" %-) Teraz czekam a Mała w końcu pójdzie do przedszkola ;-) jeszcze 1,5 roku %-)