No mówiliśmy oboje o czymś innym po prostu ;) zdarza się. Miałem nogi rozpisane, ale wolałem ręce robić, czasem zaniedbywałem nogi przez to. Młody byłem, głupi Jakoś mi ta somatotropina wypadła z głowy
no to jak za tydzien musisz wygladac jak młody buk to daj se to białko z on 100% whey..... ale jak chcesz troszku szybciej to moze megabol ostatecznie mleko w proszku maks 2 dni i juz sa spoko efekty........ a na powaznie ułuż diete i stwierdzisz sam jakie i kiedy białko ci bedzie potrzebne.... ps rośni w pyte jak młody baran w rogi......
lol czekasz na odpowiedz gdzie ta okazja? :D spoko, zadna tam wielka okazja, na ebayu zanalazlem troche taniej- £33 (£6-7 taniej) za 5lb chocolate (nie lubie.. a vanilli nie maja... daj cynk co z tymi matrixami... spieszy mi sie bo za tydzien musze wygladac jak mlody BUK tylko jak ja sie k.. odmlodze
[...] na wszystkich jej członków - powiedział trener fińskich skoczków Janne Vaatainen Dziennik "Helsingin Sanomat" napisał: - On ma dopiero 31 lat, to przecież jeszcze młody człowiek. Skaczą starsi, jak np. 36-letni Noriaki Kasai czy 38-letni Takanobu Okabe i tak prawdę mówiąc wszyscy zastanawialiśmy się kiedy Janne powróci, kiedy poczuje [...]
wiem że to stary temat ale przeczytałem nie dawno bo jestem młody i nie lubię czytać że nie zależy czy mało jesz ważne żebyś jadł około 6 posiłków dziennie a nie ty piszesz żę mało jesz co z tego chłopie !!!!
[...] Roger robił sobie kilka dni przerwy, a potem sprawdzał swoje wyniki.Zaskakująco szybko ten stary byk był w stanie podciągnac sie 20 razy pod rząd, czyli wiecej niż jako młody chłopak przed czterdziestu laty." "...Mój ojciec Władimir, oficer armii radzieckiej, w moich szczenięcych latach wymógł na mnie, żebym stosował identyczny [...]
[...] edytować koleś idiota ale robi se chyba kino albo nawalony to jest akurat SLipknot swego czasu przeze mnie uważany za szczyt ciężkiego grania i to nie jest Heavy ani tym bardziej Black tylko NU boroku widać że jesteś młody i nie wiele jeszcze wiesz o życiu i o muzyce, i co najważniejsze nie wiesz kogo tak na prawdę wszyscy się boją na osiedlu
jesteś młody uważaj na technikę. Plan FBW jest dla Ciebie poszukaj na forum. Zanim założysz następny temat przeczytaj posty podwieszone działu. te linki ułatwią Ci życie. http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html
Nie rosna, bo nie maja ku temu warunkow-proste. Trening/regeneracja/odzywianie-zadbaj o kazdy z nich, i wszystko bedzie ok. Poza tym jestes za mlody na silownie, i nie sugeruj sie innymi chlopakami. 2 dni na regeneracje- troche mało jeszcze jak ostro tyrasz to wogóle- lipa Ja cwicze 4 razy w tygodniu i jakos jest ok, wzystko zalezy od treningu i [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :15 Waga :73kg Wzrost :179 Cel treningowy :Ogólne poprawienie sylwetki oraz siły Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy domatora Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu sztanga, sztangielki, atlas, rower Dieta : 10 zasad zdrowego zywienia :D Za mlody jestem jak to ktos juz mi tu napisal Przeciwskazania [...]
siodema mlody jest, ma jeszcze czas zbudowac sylwetke, ja w jego wieku mialem gorszy trening, mniejszą wiedze, wiec mysle ze moze nas jeszcze zaskoczyc b.pozytywnie ta chudzina;)
chlopak ma 23 lata dajcie mu troche czasu on niewie jak cwiczyc jak jesc jak narazie wszytko to za niego robia jacys smieszni trenerzy i dietetycy ( niewiem z kad ich bierze) ale jak nabierze doswiadczenia to za 3 , 4 lata zwojuje i tak ciagle bedzie mlody wiec niewiem po co ta zbedna dyskusja . . . Prosac, co z tego że ma 23 lata? Czy to znaczy [...]