antos098, chodzi ci o część przyśrodkową którą ciężko jest rozwinąć bez odpowiedniego połączenia mózg-mięśnie, ale ćwiczenia jakie na pewno pomogą to wyprosty siedząc z maksymalnym spięciem i rozciągnięciem w pełnym zakresie ruchu. Ważne aby podczas tego ćwiczenia nie trzymać się rękoma uchwytów ławki, do tego suwnica ze stopami ustawionymi nisko [...]
[...] ludzi", "trzeba umieć", "ja wiem kiedy przestać", "rzadko palę". Życzę powodzenia i mam nadzieję, że szybciej sobie zdacie sprawę, że każdy skun sprawia, że jesteście głupsi. Bo taka jest prawda. Ja mózg szanuję, bo uważam, że do czegoś mi się w życiu przyda. Zmieniony przez - BFj-pom w dniu 2006-11-19 00:56:39
Gladi to trzeba było wziąźć 70 zamiast 30-stu. Potem sie dziwić że ludzie mówią duże mięśnie mały mózg... Dibencozide to rzeczywiście super wybór- oprócz tego ze chce sie po nim jesć to chyba nic wiecej nie daje.
tak moja pamiec krotkotrwala jest pod psem.. :D vit za duzo to nie zdrowo, wg mnie ucz sie powli to twoj mozg sie sam rozgrzeje i w momencie pewnym zaczniesz ang przyswajac coraz szybciej u mnie tak bylo I PAMIETAJCIE NIE WKUWAJCIE BO PZNIEJ ZOSTANIECIE ZE SLOWAMI W GLOWIE KTORYCH NIE WIECIE KIEDY UZYC JAK NP JA :) w kolejnych dniach bym prosil by [...]
[...] są teraz,a prawda jest taka ,ze Adamek jest po prostu za mocny... Wojny nie maja sensu,kto jest lepszy,a kto nie,nie mam nic do obu,wolę ostatnio Gołotę charakterem,ale mam mózg i zdrowy rozsądek,i nikogo nie prowokuję,po prostu mówie to co myślę,a przyszłosć to osądzi... Zapewne wielu jest fanów Goloty,ale nie wiedzą,ze np.że jako amator [...]
[...] - powitanie Anthonego Johnsona w ciężkiej - opcja samobójcy wziąć 2 walki z rzędu pierwsze z Predatorem a potem z Rumble %-) Reem niech idzie na emeryture i ratuje swój mózg, bo ma rodzine, mnóstwo siana i obitą głowę w ch**. Reem zawsze miał słabą szczene i KO zaliczał, ale to już jego 5 porażka w UFC, wszystkie przez KO. Bigfoot to było [...]
zgodze sie z toba, ze niktorzy mowia ze sobie nie poradza na studiach, a tak naprawde sa tylko leniwi... ale sa i tacy ludzie, co nawet jak wyeliminuja ten czynnik lenistwa to moga sobie nie poradzic...kazdy ma inne predyspozycje, inny rodzaj inteligencji itp sa przecierz osoby(znam takich kilka) ktore prawie wcale sie nie ucza, a ich srednia [...]
[...] ty sam napisałeś, że jutro napiszesz cykl jak gościu brał Antka z metą, więc robisz to samo dokładnie co ja, czyż nie?Andrew3 "najpierw pomyśl potem napisz" słynne słowa.Najpierw mózg potem ręka :)Mrówa ok jutro napiszę jakie były spadki i napisze jeszcze ten jeden cykl którego nie napisałem dzisiaj z powodu niedostępnosci do gościa.
Skoro przemyslenia...czemu nie Znajomy, rocznik 1976. Jeszcze kilka lat temu był szefem. Laski lgnęły, ludzie patrzyli z podziwem/przerażeniem. Stał oczywiście na bramce. Nikt przecież nie miał szans z prawie 140 kilowym chłopem. Była kasa,były samochody, były znajomości - BYŁ KIMS. I co teraz? No niby nic, poprostu wrocił do normalności. Ale czy [...]
no właśnie, że b. dużo i wszyscy napaleni, jak to ekspaci brzydcy to mało powiedziane, maja jeszcze nasrane w głowie, życie poza podstawową komórka społeczną zniekształciło im mózg i pogląd na życie Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-04-23 08:38:56
Kazdy raz w zyciu musi przez taka masa przejsc ;-) Poczuje o co biega z ty wszystkim, zlapie polaczenie mozg miesnie, jesli chodzi otechnike,to duze ciezary go sobie uloza, a on bedzie mial nad nimi kontrole. Co do redu, wszytsko zalezy idnywidulanie, ja kieedys tyz zrobilem dosc agresywna mase i meczylem sie dlugo z redu by po niej wygladac [...]
"tłumaczą się winni"- z takiego założenia wychodze tlumacza sie ci ktorzy chca sie tlumaczyc.. nie bede ci posta spamowac bo w sumie nie mam az tak wielkiego zaciecia misjonarskiego.. ogolnie zwykle czlowiek ma tendencje zeby wierzyc wszelkim ludziom ktorzy utrzymuja ze znaja jako jedyni "ta jedyna wlasciwa prawde" w tym [...]
[...] organizm już sobie radzi. Nie ma więc potrzeby, by siła rosła. Siła wzrośnie dopiero, gdy przeciągniesz się pod kilem. Rzecz polega na prostym mechaniźmie: Ty, czyli Twój mózg, daje sygnał do wykonania danej pracy do mięśni, następnie mięśnie wykonują pracę i okazuje się, że są zbyt słabe, by jej podołać. Po takiej "porażce" mięśnie się [...]
...i siły) ponownie przeciągasz się pod kilem, tj, trenujesz na maxa, i znowu mózg dostaje z mięśni zwrotną odpowiedź, że nie dały rady podołać zadaniu, więc trzeba się przebudować, by zaadaptować się do rosnących obciążeń. Więc znowu trochę wzrośnie siła i masa mięśni. I tak to działa. I trzeba pamiętać, żeby dać sobie czas na regeneracje. [...]
Siemanko markon1, Czytajac Twoje posty widze siebie kilka lat temu. Wazylem na poczatku 63kg przy wzroscie 177 cm. Jako moj pierwszy program treningowy robilem domowy trening obwodowy zawierajacy pare cwiczen takich jak przysiady, pompki, podciagniecia, wspiecia lyde i tak dalej. W tamtym czasie jadlem okolo 2000 kcal dziennie skladajace sie [...]
Siemanko markon1, Czytajac Twoje posty widze siebie kilka lat temu. Wazylem na poczatku 63kg przy wzroscie 177 cm. Jako moj pierwszy program treningowy robilem domowy trening obwodowy zawierajacy pare cwiczen takich jak przysiady, pompki, podciagniecia, wspiecia lyde i tak dalej. W tamtym czasie jadlem okolo 2000 kcal dziennie skladajace sie [...]
[...] kosmos. Mój chłopak po miesiącu ćwiczeń wygląda lepiej niż ty. Wejź się za prawdziwą robotę, a nie bujasz w obłokach. Gdzie napisalem ze chce jechac na jakies zawody? Masz mózg? Wystarczy spojrzeć na tytuł tematu! Moją wypowiedź do twojego posta uważam za zakończoną. Dziękuję. Żegnam. Najmocniej przepraszam szanowna pania. Widze okres regularny
[...] które rozmnażają się na chorych komórkach "zakancerowanych" Zwykłe komórki są niewystarczające aby "otoczyć i mieć pod kontrolą bandziorów" więc nasz mózg sięga po "siły specjalne" takie, które dłużej będą mogły stawiać opór ( czyli wytrzymałe i agresywne ) organizm zapewnia tym "nowym tworom" ciągłe [...]