mój kolega

po pierwsze to nie moj murzyn tylko moj kolega (moze tak troche wiecej tolerancji dla innych ras..)Po drugie owszem ostro pracowal w silowni zamiast siedziec,jesc miecho i czekac az mu same urosna:) po trzecie chyba odbiegamy nieco od glownego tematu p.s. tak na marginesie,nie jestem przeciwniczka miesa,przeciwnie,uwazam ze jest [...]

Drazekm -wyważasz drzwi,których nie ma. Odkrycia Ameryki teraz doznałeś? Tylko po co? To tak jak jeden mój kolega maruda z dawnych lat,który widząc moje filmy w lesie z gumami,napisał,że mam s obie zrobić bloczek i zawiesić go na drzwiach i tam trenować :) W tym konkursie akurat wybraliśmy takie ćwiczenie,zresztą z wiadomych powodów. A najbardziej [...]

A bo jakis podlamany jestes, a sport nie jest dla tych co sie poddaja, patrz nasze dzisiejsze zespolowe przegrane, buuuu, mialo byc tak pieknie a odpadlismy.. no dobra. Ty przynajmniej w walce sportowej kontuzji doznales ,a moj kolega z liceum nogi - OBIE - zlamal na imprezie intergracyjnej z pracy, na prostej drodze. 5 miesiecy rehabilitacji

wydaje mi się że sb8 sprawdzą się, mój kolega mówi, że jeszcze arojo geaxa są bardzo uniwersalne, ale szczerze mówiąc nie jeździłam na nich. Po ich bieżniku widać, że faktycznie powinny być dobre na każde warunki

uu kiepsko mój kolega też się tak załatwił w zeszłym roku, w tym jeszcze raz upadł i w piątek miał operacje, sezon z głowy...

przewracanki tez sa dobre ja trenowalem zapasy ale krotko i bez rewelacji wiec sie nei podniecam ale na balecie jakis czas temu moj kolega drugiemu na wszedl w nogi tak ze mimo iz na to patrzylem to jakis czas musialem sie zastanawiac gdzie ten drugi sie podzial

...podniecacie sie i podniecaciea moj kolega z bramki 20 lat sporty walki startował juz w rosji w walkach vale tudo a teraz siedzi na wózku inwalidzkim:( podpadł jednemu cwaniaczkowi recydywie i gdy wracał z bramki dostał w łep pałka ...... takze w dzisijeszych czasach na***** to wszystko

to moze ja cos powiem na ten temat, sam troche siedziale w pudle,i szczerze gdyby nito ze moglem sobie trenowac, to bym dawno zwariowal, dzieki temu mialem urwane 2godz a to juz bardzo duzo w celi, i nigdy nie powinni zakazywac trenigow w wiezieniach, bo ci ktorzy tam nie byli nie wiedza co to bezruch, a jesli chodzi o mordercow to niech mi ktos [...]

moj kolega ma podobnie ma problem z robieniem wielu poz kulturystycznych jak rowniez np z wejsciem pod sztange podczas przysiadow klasycznych

moj kolega ma podobnie ma problem z robieniem wielu poz kulturystycznych jak rowniez np z wejsciem pod sztange podczas przysiadow klasycznych No o gibkość trzeba dbać /SFD/Images/2016/8/4/7a3faa19b22f41a0928e5864bbc4f0ae.jpg ŚRODA DZIEŃ 98 Dziś znowu na badania, bo kręgosłup nie daje żyć niestety. Jak chodzę jest ok, gorzej ze schylaniem i [...]

np ważyć 45kg i byc jak modelka jednym słowem szkielet a mój kolega się śmiał zawsze z tych dziewczyn ektomorficznych z byłej klasy, ze zero mięśnia i w ogóle, chodząca anoreksja. jednak są jeszcze mądrzy faceci

[...] twarz przemyć hahah %-) dzięki, że rozwiałaś moje wątpliwości - zostaję tutaj, nie zakładam też nowego dziennika. Do mistrzostw śląska pociągnę tutaj :-)) mamy super wspólne zdjęcie Sylwia :-) Ja, Sebik również z klubu Sandow Śrem, wszystkim znana Sylwia i mój kolega Testozaur /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbf4f0d366e643a69d3d761dcd14c33e.jpg

A ja bralem CELL-TECH to taka amerykanska kreatyna tez zrobilem faze ladowania ilacznie bralem ta rkeatyne przez 16 dni i skoczylem duzo bo przed braniem kreatyny moglem wziazc 70 kilo na klate raz a po kreatynie moglem wziazc 84 kilo 4 razy a moj max to byl 94 kilo i to bylo tej zimy wtedy jeszcze mialem 15 lat teraz mam 16 i moj max to 85 kilo [...]

Hehe nie wiem jak jest naprawde ale wiem z wypowiedzi i pewnych źródeł że najlepiej jeść i najlepiej przyswajalne jets naprawde w ugotowanych na miękko. Sprawdź z tymi jajkami na SUROWO, bo moj kolega ktory chodzi kilka lat na silke wcina surowe zeby szybciej miesnie roslyochyda ale czego nie robi się dla kulturystyki

Dokladnie, teraz moj kolega byl w odwiedziny u rodziny jego zony w Thaiwanie i odwiedzil tez Filipiny. On tam w aptece normalnie babie mowi ze chce GH a ona mu jakiegos chiniola star lab wyciaga za 140$ ;-))) widzialem nawet filmik, a on daj mi mineralna i w kolejce w aptece 10j zapodal a skosnoocy sie patrza ;-) to sa kraje dzikusow.

Siłe mam jak zwierz jak na mój wiek ale gorzej z masą.. ,niby 35cm w bicepsie jest ale moj kolega co jest w moim wzroscie i o 2 lata starszy jest to ma 37cm ale za to takie mięcho ma a po mnie nie widać ze mam te 35..

jestem zdania że raczej tak, nikt ze starszych nie ma raczje mniej niż 19 i to przy wysuszeniu średniej tegości mają ludzie po 20 i to jest norma, na pewno grubieje, mój kolega ma 19 lat i ma z 18.5 a wysoki jest 187, jego ojciec zato ma 180 a nadgarstek z 22-3 to samo u mnie, z tym że 17 to jest porażka dla ludzi w moi mwieku

[...] że sam staw nadgarstkowy czyli jego obwod nie jest do końca wyznacznikiem grubo koscistości ponieważ można mieć wąskie smukłe stawy i grube kości albo na odwrót pozatym np.mój kolega ma taki sam obwód nadgarstka i kosci przy nadgarstku jak ja a obwód pieści który mieżą sobie bokserzy ma mniejszy o 2 cm czyli mi wyrosła większa dłoń z takiej [...]

pisze szybko nie stawiam znaków a błędy staram się w miarę poprawiać mam juz plugin w przeglądarce myślę, że będzie lepiej a trzymam wagę bo nie mogę nic przytyć bo ćwiczę 5 w tygodniu MMA do tego 3x siłka no i myślę ,że w takich upałach ciężko przytyć tym bardziej, że wylewam siódme poty na treningu przyjdzie zima coś sie urośnie nie każdy ma [...]

Przymszy, ależ odpowiem, ulze twojej ciekawosci. nie, nie asekuruje tak, a chlopak napisal ze ma 14 lat i nie jest zapewne obcykany w temacie, pacjent go poprosil to chlopakowi moze nie chcialo sie lezc na druga strone lawki. jakbys minimalnie pomyslal, to bys sie domyslil ze nie ma pojecia o asekuracji a co do tego, ze opisal wlasna historie to [...]