Poj**ani są Ci ludzie od ltgbarbequ. Generalnie to Ja miałem to samo Szk, ale musiałem wybrać biznes/muzyka i inaczej nei da rady. Nawet teraz kombinuje jak tutaj uszczuplić czas z pracy dla muzyki. Niestety, ale bycie ekspertem w wielu dziedzinach jest niemożliwe. Jesteś albo specem albo dyletantem.
[...] mam swingi zrobię przysiad z piłką ;-) 3b. Brzuch wznosy nóg 3x20 deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - ok a na treningu przygrywało mi AC/DC ( jak dla mnie + 10 do mocy taka muzyka w słuchawkach ) :-D https://www.youtube.com/watch?v=44XYEeD1A1U Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-06-07 06:50:07
[...] śrubę to przed gobletem 30 sekund "krzesełka" przy ścianie. 3b. Brzuch wznosy nóg 3x20 deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - ok a na treningu przygrywało mi AC/DC ( jak dla mnie + 10 do mocy taka muzyka w słuchawkach ) :-D https://www.youtube.com/watch?v=44XYEeD1A1U Energetyczna muzyka się przydaje.
113.7kg Rano PUSH i 40' cardio Wieczorem czterdziestka kuzyna i jego żony Szykuje się grubsza impreza bo wynajęta sala, muzyka itp. więc na pewno coś sie podje i lekko z chilluje z jakąś whiskey z lodem;-) a nie piłem od wesela w grudniu;-) plus jakieś cardio na parkiecie%-) PUSH 1. Incline bb press 2x8 120kg/130kg 1x12 110kg [...]
[...] o tym kolegom i przyjaciołom ze spamu ( a to wielka mała średnia rzecz ) z całego serca Prosiak życzy i dedykuje to najlepsze co mam ... lata całe ... niech zagra moja muzyka zdrowia i kasy w k***ę ... żeby wam się ulewało ... żeby wam ciężko było portfel nosić i goldy żebyśta nie wiedzieli ile autuf mata i pentchausuf i kochankóf [...]
[...] że oprócz wysokiej jakości składników liczy się także sposób ich podania. Dlatego dania Fatboy Sushi to prawdziwa uczta także dla oczu. Klimatyczny wystrój, nastrojowa muzyka oraz filiżanka aromatycznej zielonej herbaty sprawią, że każdy odwiedzający nas gość poczuje się wyjątkowo. Realizujemy zamówienia na miejscu i z dowozem. Świadczymy [...]
Słuchajcie mam dylemat ;-) kupiłam sukienkę na chrzciny, ale padało i ubralam co innego; teraz zastanawiam się czy mogę ją ubrać na własne poprawiny. Są one organizowane w formie grilla na zewnątrz, ale też z muzyką i dj'em na sali. Chcemy by było luźno. Wrzucam zdjęcia i proszę o rady :-PP /SFD/2019/6/21/cbd8417dae8147938e733680d2507fe5.jpg
[...] nadal ich nie mam, no mocno rozkojarzony byłem sam trening może jakoś kiepsko nie wyszedł, ale bez słuchawek już tez trenowało się inaczej, bo lubię się odciąć i skupić, a muzyka jednak przynajmniej mi to sporo ułatwia :-) pozanizalem lekko ciężary w głównych ćwiczeniach i była to dobra decyzja, teraz postaram się od tego progresowac, ale póki [...]
U mnie dzisiaj 6 kaw wpadło a nadal ledwo żywa. Weekend na szkoleniu psim, a w hotelu w którym mieszkaliśmy impreza całonocna była i tak napieprzali muzyką i śpiewami, że oszaleć było można.
U mnie dzisiaj 6 kaw wpadło a nadal ledwo żywa. Weekend na szkoleniu psim, a w hotelu w którym mieszkaliśmy impreza całonocna była i tak napieprzali muzyką i śpiewami, że oszaleć było można. Współczuję bo też tak kilka razy trafiłem
Dremor z muzyką jest trochę inaczej, zawsze uczysz się na utworach innych a kompozytowanie to juz w ogóle inna nauka. Ale jeśli o rysunek chodzi, to wolę się nauczyć najpierw tego co najtrudniejsze żeby potem bez problemu rysowac to co latwiejsze.
[...] trening wrzucić 10mg czy poczekać? W dni nietreningowe brać też? Jestem po 10 mg + 100 mg kofeiny i 3 g tyrozyny Pot aż się lał do oczu + focus był taki że nawet nie zwracałem uwagi na to jako muzyka mi gra w tle (Zwykle puszczam coś na YT i sobie wybieram co fajne) :D Gorąco było jeszcze godzine po treningu więc TOM kozackie połączenie :D
Masz tu zayebistą bajkę o Batmanie na jutro , dopiero sobie o niej przypomniałem , super film https://m.cda.pl/video/6468368a Batman the mask of phantasm muzyka i film kozak;-)
[...] własnym ciele - bo jest z czego być zadowoloną! :-) Ja też kiepsko znoszę gwar w pracy , mam problem ze skupieniem się i moja produktywność spada ale nie ma na to rady - gra muzyka, tv włączony, wszyscy gadają, w 60% o głupotach, w 40% o pracy. Lubię czas, kiedy jestem w biurze sama. I jak rozwiązałaś problem posilkow na zimno ? Tez bym stawiała [...]
[...] jak biegnę (2 minuty biegu, pol minuty marszu) to myślę dlaczego te minuty takie długie a przerwa taka krótka :)) ale mam czas dla siebie. Cieszę się pięknym niebem i fajna muzyka. Dieta nadal w porządku. Nie chcę mi się spisywac ani robić zrzutów zwłaszcza że to nadal nie jest jadłospis do chwalnenia się bo jest sporo chleba i kiełbasa :p ale [...]
[...] 34 sekundy, brawo! Pozycja wyjściowa w świecy idealna, pięknie. Później trochę gorzej, bo nogi uciekają, ale 40 powtórzeń zrobione :-) Invidia super :-D 11 sekund a do tego muzyka mi się podoba i pasuje do kruka ;-) Bziu super, rewelacyjny czas i żadnego wysiłku nie widać :-) 80 sekund. Ja swoją marną swięce wrzuciłam do dziennika, ale z [...]
Rutkow super kruk i świetny wynik, 60 sekund. Ja nie wiem jak Wy to robicie ;-) Jesli chodzi o świecę, to jak juz zostało napisane, oprzyj dłonie o plecy a nie z boku, wtedy podczas prostowania nóg plecy nie powinny tak mocno uciekać do podłogi i cała świeca będzie bardziej prosta. W takiej pozycji jak Twoje ciężko zbliżyć kolana do głowy. Iti [...]
[...] guzik! Widać ich, nadjeżdżają. Z syreny na lokomotywie dobiega głośny sygnał baczność, na peronie manewrowy gwiżdże w gwizdek oraz daje sygnał do zatrzymania na peronie, muzyka gra. Pociąg przecinając linię mety przecina rozwiniętą taśmę prędkościomierza oraz zatrzymuje się. Dyżurna przez megafon oznajmia, że to ostatnia służba maszynistów, [...]