musli biedronki

Dokładnie , napewno nie żadne gotowe musli z biedronki itp

[...] zalewaniu mlekiem. ale może przerzucę się na poranne zalewanie wrzątkiem - skoro niby lepiej się przyswaja to wszystko.. zestawy: -owsiane górskie/zwykłe/błuskawiczne + np musli z biedronki w stosunku 1:1 -owsiane górskie/zwykłe/błuskawiczne + dodatki (rodzynki, dynia, słonecznik) ile gram na śniadanie? pojęcia nie mam.. objętościowo to granice [...]

musli tropikalne to zapewne to z biedronki? wymien je np. na owsianke z wlasnymi dodatkami jak owoce suszone, swieze, orzechy, ziarna, etc.dodaj do diety rozne warzywa, owoce, zdrowe tluszcze

Witam. Jak na pierwszą dietę to nie jest źle . Jedynie co to wymieniłbym musli i dał płatki owsiane. Szynka z biedronki też kiepska sprawa,wymień np na tuńczyka z puszki . Pozdrawiam.

ja polecam musli z Biedronki w takim kartoniku, z owocami tropikalnymi, wchodza super, i nie sa drogie cos 3.5zl za 300 albo 350g

1l mleka +musli tropikalne z biedronki szybko wchodzi

musli kupuje gotowe, z biedronki z rodzynkami i bakaliami Zmieniony przez - iRavo w dniu 2017-03-17 16:15:16

Posiłek 1 - Musli z Biedronki(100 g) i Mleko 0,5% (250 ml) - płatki owsiane Posiłek 2 - Kanapka (Grachamka i ser żółty) + orzechy włoskie (20 g) Posiłek 3 - Kanapka (Grachamka i ser żółty) Posiłek 4 - Jajacznica ( z dwóch jaj) i chleb razowy (1 kromka) Posiłek 5 (potreningowy) - Shake (jagody , mleko , banan i miód) - kurak z ryżem/kaszą [...]

Pewni to pytanie już się pojawiało, ale- czy musli z biedronki to dobra opcja? LINK Fak! nie wpisałem w tym temacie co chciałem Zmieniony przez - Hervon w dniu 2013-03-08 22:05:28

Posiłek I - orzechy wloskie( - mleko 2% 200ml Musli moze byc takie z biedronki? jajecznica z 3 jajek? Posiłek II - chleb (80g) - Mieso a moze serek wiejski?(20g) - sałata zielona - oliwa z oliwek (10g) Posiłek III - makaron durum (100g) - oliwa z oliwek (10g) - makrela ,dorszcz,mintaj łosos cos z tego(50g) Po treningu BAnan a moze sok pomaranczowy [...]

Dzieki bardzo za uwagi :) Masz soga :) co sadzisz o tym, zeby rano o 9:30 jeść musli tropikalne z biedronki? Z tego co widzialem to jest tam duzo orzechow i owocow i niska cena :) Uzupelnilbym w ten sposob tluszcze. Lyknalbym tez sobie gold omega 3 z olimpu, a ten posilek o 9:30 przesunąć troche pozniej np na 13 i zrobic sobie sałatke z twarogu i [...]

[...] splitem - dziś wypadają plecy z tricepsem . Co do jogobelli to fakt lepiej znowu przerzucę się na naturalne jogurty a co do tych fitnesów nestle to ewentualnie zmienić na musli z biedronki bo z rana ciężko jest mi wepchać w siebie owsiane płatki już próbowałem - a też nie mam za wiele czasu od momentu wstania do pójścia do pracy bo lubię [...]

Czyli węgle na noc zostają tak siak ? Owoce hmm. nonie bardzo, bany mogę jeść, po jabłkach kręci mi w żołądku, po cytrusach mnie kwasi. Warzywa- uwielbiam warzywa na patelnię z biedronki na oleju kokosowym, są tam brokułu fasolka szparagowa marchew kukurydza itd. Musli- myślałem że jest bardzo zdrowe ?

od maja robiłeś jakąś przerwę? kupne musli, orzeszki ziemne, grahamki, mrożone warzywa z biedronki i inne tanie - to przede wszystkim do wywalenia.

Poprawilem swoja diete, teraz jest ona nastepujaca: I posiłek (9:00): Musli tropikalne z biedronki : 175 g Mleko 1,5% 300 ml B: 27 T: 15 WW: 127 kcal:750 II posiłek (11:30) Chleb zytni razowy 160 g Twarog półtłusty 200g Pomidor 130 g Jabłko 150 g B: 48 T: 13 WW: 99 kcal:714 III posiłek (przedtreningowy) 14:30 Chleb zytni razowy 160 g Tuńczyk w [...]

[...] morskie ryby, orzechy, olej lniany. Koniecznie warzywa, minimum 0,5 kg dziennie - najlepiej te zielone. Białko z prochu staraj się jako uzupełnienie zapotrzebowania. Zamiast musli z Biedronki wybierz płatki owsiane. Nabiał wybieraj półtłusty. Na ile obliczyłeś zapotrzebowanie? Po jakim czasie od ostatniego pomiaru nastąpiła zmiana obwodu w pasie? [...]

Dzięki :) To nie wiedziałem, że szynka jest aż taka zła :) A serkiem wiejskim mogę ją zastąpić? Wtedy jeszcze dodam warzywa i do chleba akurat. Musli to jest to z Biedronki, jest jeden taki rodzaj co nie jest chyba taki zły, i są w tym orzechy i rodzynki. Wiem, że dieta ma działać, a potem smakować, ale owsiane coś mi ciężko przez gardło [...]

[...] jako podstawowy składnik diety makreli nie używał. od czasu do czasu owszem. do chleba jak kolega wyżej podał. jajka, mięso. w zadne szynki chude sie nie baw. 1. posiłek to musli własnej roboty. nie że kupisz jakieś badziewie z biedronki. daj owsiane z rodzynkami i orzechami włoskimi. do tego z 4 jaja i jest git. ja przykladowo rano jem placek z [...]

Śniadanie 1opcja. Jogurt duży+ płatki(musli 4-5duzych łyżek)+ marchewka albo jabłuszko 2opcja. Ryba w puszce + chlebek + marchewka albo jabłuszko 3opcja. Jajecznica(można na oliwie?)+chlebek + marchewka albo jabłuszko II Śniadanie na uczelni Chleb z ziarenkami + szynka, pieczeń albo polędwica z indyka lub kurczaka, Obiad (przed treningiem) [...]

wczoraj: 4:50 zupa mleczna 3,2% tłuszczu z pół kartonu i musli z rodzynkami i łyżką miodu 6:30 kanapka ser zółty, szynka, sałata, rzodkiewka, ogórek i banan 10-11: pączek i taka sama kanapka 14:30: całe opakowanie pierogów ruskich z biedronki ze śmietaną 17;00-18;00 piwo, snickers i pół paczki delicji 22:00 3 kiełbaski litewskie smażone na [...]