siema mumin. żeby przy moim boku był tak zadziorny sportowiec jak Ty to bym miał kompana na mnóstwo atrakcji. hvj nie ma co narzekac, mam "kota" na treningach, idzie coraz lepiej, zaczyna wierzyc ze miska to sukces po tym jak widzi ze nic nie bije a jakos idzie graku ja po vlcd zaczalem nawet lepiej ogarniać miche, po vlcd leciałem sporo czasu na [...]
Mumin nie mam depresji a przynajmniej tak mi sie zdaje jeszcze jakas panna którą ledwo pamiętam z imprezy pyta sie czy z nią pójde na wesele za **** ..chyba łapie depresje ****a
gdybym nie miał swojej to bym poszedł chociaż by sie napić Mumin po czym ta deprecha twoja ? na zejściu jesteś czy jak ? dupa Cie rzuciła ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-03 13:15:12
jezeli pijesz po silowni bialko gainer jesz owoc to nastepny posilek traktujesz jako normalny i dajesz do niego tluszcz i warzywa mumin po silce bialko/gainer swoja droge ale powiedzmy 30-40min po silce normalny posilek doradzasz z tluszczami? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-11-13 11:26:20
dobra body, mumin, popróbuje potestuje ale masakra ogólnie... człowiek jest na masie, wpiernicza tone smacznego żarcia i nie docenia tego ale spokojnie jeszcze z 5-6 tygodni maks polece Aero codziennie to za dużo ?? Obecnie robie 35 min i co tydzień zwiększam co 5