A ile radzicie brać? Tutaj też każdy mówi inaczej... Brać 5g czy 2x 5g dziennie??? Z fazą nasycenia czy też bez??? TO mój pierwszy cykl kreatynowy. Dodam że waże 60 kg, trening na masę, dieta na masę. Posiadam kreatynę Multipower w proszku i gainera.
jesli BCAA to MULTIPOWER polecam , i nie jedna a przynajmniej jakies 3-4 przed i po treningoo . a wogoole hitec moim zdaniem jest raczej marniootka firma - jesli idzie o jakosc suplementoow pozdroovka Puff www.dudi.com.pl
[...] ode mnie i naprawdę polecam ten trening ćwicze kilku chłopaków trening podobny tylko z duzym uwzględnieniem ich indywidualnych predyspozycji i idzie im świetnie dodałem im do tego kreatynkę(inko, multipower-polecam gorąco)oraz glutaminę pozdrawiam pilnuj tego co ci pisąłem a będziesz wielki :):):) niech moc będzie z toba" - slowa DRIZTA
Mam pytanko do P. Ambroziaka. Kupiłem raz kolagen Olimpa i muszę powiedzieć, że jest go trudno rozpuścić w wodzie - robią się grudy i picie jest nieprzyjemne. Ten sam problem miałem zresztą z kolagenem firmy Multipower. Czy jest na to jakiś sposób?
Bardzo bym prosil osoby ktore mieli doczynienia z tymi oto suple o wypowiedzi. Ja mam ochote i chcialbym sprobowac MultiPower i Gaspari i ewentulanie te aminokwaski. hebra jesli juz prponujesz cos i doradzasz to moze bys przedstawil jakies argument dlaczego akurat to i wogole. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-29 16:23:02
ja chcial bym spalic tluszcz a pszy tym nie stracic miesni czy HMB MULTIPOWER pomorze w tym Cwicze 3dni , 1dzien przerwy dodatkowo biegam 3razy w tygodniu po 20min cwicze itesywnie i nic nie moge spalic chcialbym jeszcze jakas diete stosowac ale nie wiem jaka mam nad wagi 15kg cwicze jusz 5 lat z pszerwami w sumie prawdziwego trenigu jest 2 [...]
Zależy co chcesz osiągnąć przez białko i na czy Ci zależy kupujc je? Jeśli chcesz dobre białko naprawde wysokiej jakości za przystępną cenę to dobrze zrobisz kupując System Protein OLIMPa jeśli zależy Ci na białku które jest znacznie droższe i mieć świadomoś że kupujesz niemieckiego Multipowera (które również jest świetnym białkiem) to kup [...]
Zapieczętowane. Co do wspomnianego gluta..ta niedoskonałośc mnei specjalnie nie odstrasza, wiec jak wypadnie trójka na kostce to stestuję K.O , jak dwójka to XP, jak jedynka to cell pump, jak czwórka to crevolution, a jak piątka to..zwykłe mono DOBREJ jakości - Kaizen, Ultimate, Multipower czy Optimum..wiecie, dobre, czyste mono fajnie trzepie.. [...]
QWybrałbym Ultimate. Lub Treca micro. Trzeci Multipower/kaizen. Mono nie rowna sie mono. Różnice idzie zauwazyć.A jak ktoś ma dostęp do certyfilatów i analiz to wtedy moze sie lekko zszokowac. czarnuch kiedyś coś mi takiego zapodał. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-12-10 11:42:52