SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

multi

  • Kreatyna - co zrobić żeby nie rosły nogi ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam zamiar zrobić 1 cykl na kreatynie . Mohohydrat multi power . Czy da jakoś unikąć efektu napompowania na nogach ? Może pas neoprenowy zakładać na uda / łydki ? Nogi mam dosyć potężne stąd moje pytanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-04-13 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 3 dniowy dla ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim mam prośbę czy mógł by mi ktoś ułożyć plan treningowy na 3 dni na masę (Mam 16 lat 165 cm wzrostu i 40 kg) . Czy jak będę robił plecy to zahamuje mi wzrost ??? Czy mogę już brać kreatynę, białko i jeśli tak to jakie polecacie na początek i co myślicie o CARBO MULTI MAX od allnutrition

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2018-04-23 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP DAA - 3 tabletki dziennie, OLIMP Tribusteron - 4 tabletki dziennie, Universal Animal CUT - 2 saszetki dziennie, OLIMP Kreatyna - okolo 5/6g dziennie, T-Rec multi pack - 2 tabletki dziennie OLIMP Białko 95% - od 35g - 70g dziennie OLIMP omega3 d3+k2 - 1tabletka dziennie OLIMP BCAA - 10g przed i 10g po treningu 6pack CROSS pak - jedna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2022-04-09 19:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Chciałem się zapytać jakie odżywki byście mi proponowali ? Trenuje piłkę nożną i od nie dawna w siłowni i zastanawiam się jakie odżywki były by najbardziej efektywne... za wszelaką pomoc z góry dziękuje narazie używam tylko : - Olimp Carbo - T-Rec Multi Pack 36 (witaminy)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-04-11 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka podpowiedz ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MOj malu zestawik liczy Bcaa 150caps olimpa Nitric Oxide Multi PAck 36 Carbo Jak to najrozsadniej rozlozyc? Treniuje 3x w tygodniu silka w domowym zaciszu i 3x w tygodniu muay thai. Cel MAsa. Pozdrawiam P.S wiem wiem. Dieta oczywiscie jest ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2008-01-14 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple firmy trec

    Temat
    Trec

    witam chcialbym niedlugo zacząc cykl i zastanawiam sie nad kupnem takich supli. pytanie moje dowas to. czy moglibyscie mi doradzic co ewentualnie dokupic. a wiec mysle i takim czyms: zma cm3 jakies bialko na noc nitroprogen to po treningu. multi pack 36 thermo fat burner staz rok lat 31 waga 90 kg wzrost 178 dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-12-29 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszytskich co myslicie o takim zestawie? bialko kreatyna cm3 vitargo electro-energy bcaa anabolic system omega3 multi pack witamin zma Trec Clenburexin Oczywiscie jest dieta i trening> masowalem przez odtatnie 4 miesiace, Udalo sie przytyc 5kg. przydalo by sie troche wyciac, nie chcial bym sie zalac niepotrzebnie a po jakims 2 miesiacach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-09-06 21:54:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zaczac cykl na beztluszczowy przyrost masy. Do w miare odpowiedniej diety chcialem dodac nastepujace suple: -Whey Pump Extreme -Amino Max 6800 -ZMA -Multi Pack 36 Czy myslicie, ze to odpowiednia mieszanka ? Czy cos dodac, moze cos zamienic ? Prosze o komentarze...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-08-11 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. To mój pierwszy cykl. Małe info o mnie : Wiek 17 lat, wzrost 180cm waga 70kg. Chce wziąść Trec Cm3 1400 mg king size 180 kapsów x2 + 90 kapsów Trec NitroProGen 750g + reszta wczesniejszego razem z 1kg OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150 kap Trec Multi Pack36 120 tabletek Mam ułożoną dietę. Cykl bedzie dobry? supli starczy mi na 7 tygodni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-08-30 11:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka pod sztange.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy do domowej silowni na poczatek nada sie ławeczka tego typu: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17964-Lawka-HS-1075-z-modlitewnikiem-Hop-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25374-Lawka-z-modlitewnikiem-Multi-Bench-BW-3210A-Body-Sculpture.html warto inwestowac w tą droższa? i czy roznica miedzy tymi ławeczkami jest duza?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2017-09-24 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna niemiecka / sog

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie , czym sie rozni kreatyna niemiecka firmy : MULTIPOWER CREATINE POWDER CREAPURE 500g od zwykłej mono ? multi jest za 90zł ale znalazłem na promocji za 59zł ,a zwyklą mono mozna kupic 2-3razy taniej. Czy ma to jakies znaczenie jesli chce stosowac kreatyne cyklem ciągłym ? lepsza, gorsza, to samo ? jakie wasze opinie bo zastanawiam sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-04-09 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze ćwicze już od ponad 4 miesięcy i myśle coś o nadrobieniu wagi Nie mam zbytnio kasy ale coś tam jest Czy myślicie że to : Węglowodany: Olimp Carbo Odżywka białkowa: WPC Ostrowia Preparat witamin i minerałów: Trec Multi Pack 36 bedą dobre odżywki na początek i na jak długo one mi starczą???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-01-21 15:25:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ! cykl do oceny !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałbym sie poradzić Was, jak brać te suple, Mój zestaw to: CREAPURE 300g CARBO AMINO 4500 MULTI PACK 36 Co do diety to posiadam, może nie za ekstra fajną, ale kurczak, chleb pełnoziarnisty, makarony, twarogi, jaja, mleko 0,5% tł, kotlety sojowe, to jem. CEL= fajny wygląd mięśni, lepsza masa mięśniowa. Dzięki z góry :) pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-10-03 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Mam prosbe doradzcie mi jakie mam kupic proteiny do mojego zestawu ktory sklada sie z gainera 1 vitalmaxa, carbo z olimpu oraz kreatyny z multi powera? Prosze o szybka porade bo musze jutro zamowic z gory dzieki pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2005-02-02 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie Odzywek i Witamin..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnim razem moj zestaw wygladal nastepujaco: 1.Whey Genic (Trec) 2.Hyper Fusion (Hi Tec) 3.Super Omega-3 (Trec) ..po 2 misiecznej przerwie chcialbym zmienic odzywki i nie wiem czy takie zestawienie bedzie odpowiednie???zaznacza iz w zestaw wchodza produkty marki TREC 1.Hard Mass 2.Tribulon 3.ZMA 4.Multi Pack 36 Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-03-13 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer+kreatyna+system protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszystkim mam pytanie czy warto wziasc Kreatyne z multi powera gainera1 z vitalmaxa i do tego system protein 80? Waze 90kg przy wzroscie 183 cwicze juz od ponad 2 lat ale nie systematycznie, systematyczne treningi zaczelem od 7 miesiecy. Doradzcie mi czy to dobra mieszanka! Jesli nie to prosze o jakies propozycje! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2005-01-11 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitamina dla sportowców- TOP 5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na chwilę obecną stosuję OLIMP Vita-min Multiple Sport, ale zastanawiam się na zmianą na coś wydajniejszego. Jakie firmy są godne zaintersowania? http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html#wartosci Czy ta multi jest godna zakupu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2017-07-29 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Acer Extensa 5220

    Temat
    Targowisko

    Nowy Acer Extensa 5220 Okazja!! Procesor Intel® Celeron™ 2.0GHz System Windows® Vista® Home Basic Pamiec RAM 512MB DDR-II Dysk 80GB HDD Ekran 15.4" WXGA LCD naped DVD Super-Multi szczegoly pod linkiem.. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=438856135

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-09-14 21:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy- minerały

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy Multi-tabs jest dobrym zestawem witamin i minerałow? czy wogule opalaca sie(i czy wskazane jest gdy chodzi sie na silke) brac zestawy witamin?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2004-01-18 10:52:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytania co do spalacza tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Planuję zrobić redukcję i mam pytanka. Posiadam odżywkę - scorch tylko na 4 tygodnie dawkowania + Multi Witamin Olimpa. Tak wogóle jak długo powinien trwać cykl na redukcji? Jeśli 6-8 tygodni to w którym tygodniu dodać spalacz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2008-02-14 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)