w sumie wcale nie musisz poprzestawać na samej glucosaminie, choc nie zalecam także szukania nie wiadomo czego, co z licznych dodatków nie pomoże ci wiecej niz trzy, może cztery podstawowe rzeczy, tzn. glucosamina, chondroityna, msm, kolagen. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-12 22:55:42
[...] glukozaminy za cudowny srodek, panaceum na bóle i kontuzje, jest to suplement diety który jakims cudem stał sie odkryciem roku. mnie pomógł w skojarzeniu z z chondroityną, msm, boswelią, omegami, vitaminami i przeciwutleniaczami. wypadkowa z tego połączenia okazała sie dla mnie pozytywna, po roku męczarni zdecydowałem sie na taki cykl i poprawa [...]
Regeneracja naszych stawów od dawna powoduje powstawanie wielu pytań i wątpliwości. Zastanawiamy się, co można by zrobić, aby poprawić wydzielanie mazi stawowej, regenerację chrząstki i więzadeł. Często spotkać można się z sugestią i dobrym rozwiązaniem jest spożywanie żelatyny, która pozyskiwana jest na drodze częściowej hydrolizy kolagenu. Jest [...]
ja odstawiłem lek 2 lata temu a kolana nadal drżą %-) ( a ciężary w przysiadach śmieszne ... ) stawy wyniszczyło mi niesamowicie }:-((( próbowałem już wszystkiego !! Animal Flex - po odstawieniu problem powrócił MSM + glukozamina - koło 4-6g dziennie + kolagen , to też w dupę można dobie wsadzić cissus - podwójne dawki ch**a dały ale ostatnio [...]
Szybki92, napisz jak to sie skończyło, bo mam dokładnie to samo. W piątek ciężki trening na siłowni (barki + nogi), po treningu żadnych niepokojących objawów, w sobotę jazda na rowerze i żadnych objawów, w nocy z soboty na niedzielę już czułem lekki ból w łokciu, w niedzielę rano ból przy prostowaniu stawu łokciowego i przy zgięciu więcej niż 90 [...]
Problemy z aparatem ruchu stają się coraz bardziej powszechne. Wraz z wiekiem zaczynają wychodzić różnego rodzaju błędy z samego dzieciństwa i to one w dużej mierze przekładają się na naszą sprawność fizyczną stawów i mięśni. Już od dziecka mało kto zwraca uwagę na prawidłową postawę w czasie siedzenia, czy spania. Wraz z wiekiem przekłada się to [...]
Czyli glukozamina bedzie najlepsza, zeby "nasmarowac" stawy, a jesli to nie wystarczy to MSM czy Chondroityna, zeby odbudowac chrzastki stawowe?? Wracajac do glukozaminy to Vitalmac, Olimp, Trec, ktoras jest zdecydowanie najlepsza?? Czy sa porownywalne i tylko roznia sie cena..??
zlależy jaka kontucja Bo jak tylko boli to najcześciej to stan zapalny na który pomagają najprostsze środki - glukozamina z msm z treca, lecz przy większej wadze kontuzji raczej bym polecał Animal Flex`a lub Joint Synergy z MRM, dwa bardzo dobre składy. Przy większej kontuzji - nie obejdzie sie bez zastrzyków. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]
Szocho - ciekawe na jak duze stany zapalne dziala msm ? jakby bylo skuteczniejsze albo wogole dzialalo to myslisz ze ludzie by sie faszerowali nlpzami i ryli sobie zoladki ? podobnie z vitC. tia zwieksza synteze kolagenu, moze w porownywalny sposob jak deca ? sorry ale w bajki juz nie wierze (ani w badania oplacane przez producentow) Dżaro - z [...]
[...] sie nie znam, aż tak żeby zaciekle bronić swojego, ale będąc na AWF i czasem prowadzą badania ze swoim profesorem było widać jak na dłoni co sie dzieje z osobami które nie biorą typowo zapobiegawczych suplementów stawowych mówie o vit c i msm. To samo miałem na kursach z masarzysty Widocznie musiałeś mieć mocniejsze stany kontuzyjne.
Dzaro - nawet jesli sie nie stosuje dluzej niz 2 miechy bo nie dziala () to chyba do 2 miechow powinna cos zdzialac ? hrrr gluco z chondroityna bralem, do tego msm tez, boswelia, mega dawkami wit C i E rowniez, jakies osteoblocki i reszte scierwa i zdanie mam jakie mam (i po raz ktorys z kolei powiem ze to nie tylko jet moje zdanie ale i bardzi [...]
[...] sie po prostu struty. wybralem sie do lekarza sportowego który pytał mnie czy bralem preparaty oparte na glukozaminie, powiedziaem że tak, bralem trecowski glukozamina+msm i nie zauważyem poprawy, on polecił mi preparat kompleksowy, wymienił kilka nazw z których najtańszy okazal się joint therapy, przyznam że nie liczyłem na wiele, lekarz [...]
no właśnie,zapomniałam napisać,ze ten sam koleś który mowił o szkodliwości zapisal mi na stawy GLUKOZAMINE Z MSM... oczywiscie ze podejrzewam,że oni się nie znają,ale ciekawi mnie czy choć jeden lekarz się zna i czy powie coś sensownego...pytał się ktoś z was jakiegoś sportowego może? bo w sumie ja nie jestem już teraz do końca przekonana,choc [...]
[...] ;-P następne zamawiam już grapefruti ;-P Arthreo-free - zjadłem kilka puszkiem. Kierowałem się ceną i duża ilością różnych substancji, gdyż kiedyś sama glukozamina i msm nie dały rady, ten produkt po 2 miesiącach stosowania w odpowiedniej dawce przyniósł rezultaty. Arginine^3 Rezultaty takie same jak po droższych produktach np. nitroxyn2 [...]
[...] Omega 3 Strong, którą stosujesz ma dobrą cenę w stosunku do składu, więc ok. Magnez i witamina D3 np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis40451.html W przypadku suplementacji wspomagającej regenerację stawów polecam duże dawki msm i boswellia serrata
parę dni możesz aspirynę jeść przeciwzapalnie glukozaminę kolagen msm . . . jak masz hajs ale mi nie wiele to pomagało. . . jeszcze do sklepu z ziołami możesz pójść i zapytać sie o maść rozgrzewającą dla konia na necie tez sie da kupić
Witajcie. Zastanawiam się nad kupnem blendera ręcznego i padło na Philipsa i Boscha. Bosch MSM 88190 lub Philips HR1677/90. Może ktoś z Was posiada któryś z tych blenderów i mógłby ewentualnie doradzić ? Pozdrawiam.