Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] creatyny beta- alaniny po okolo 10 minutach zaczyna mnie lekko podszczypywać skóra ( głównie głowa cała) takie dziwne uczucie, nie wiem jak to opisac ale lekkie szczypanie , mrowienie no i pobudzenie dosc spore sie pojawia, ,to normalne czy jakiś efekt alergiczny moze byc i obserwowac swoje cialo?? Jak narazie bralem wczoraj i dzis i objaw ten [...]
[...] A, i jeszcze zrobiło mi się coś w nogę (tylną%-)) - takie dziwne, tak jakbym czuła pojedyncze włókno mięśniowe (nie cały mięsień, tylko taki cienki paseczek), takie mrowienie, ciągnięcie - bezbolesne, ale nieprzyjemne. Zapodałam sobie magnez, ale nie przeszło. Co to może być? Umrę?%-) [...]
Lokmen05 - spokoje nad wszytkim panuje wiec nie mart sie o moje zabawki wrona160- a ja mam orange ! i mi to bardzo pasuje i smakuje dzisiaj rano wzialem na idelanie pusty zoladek porcje hp po ok 40 minutach zalacza sie takie mrowienie i swedzenie ze ciezko opisac oby to szybko przeszlo !
[...] jestem chory ale robie treningi i czuje sie po nich o niebo lepiej:P WASZKA_- denerwujesz mnie chłopie Ja tu czekam na porządną wypiskę a nie takie sranie w banie, że po HP masz mrowienie bo to normalne po Beta-alaninie. Także czekam na porządną wypiskę z treningu z dokładnie podanymi ćwiczeniami, ciężarami itp. Pozdr i rośnijcie obydwa
To ja mam odwrotnie, nogami mogę wywijać a klata przy pompce w pewnym momencie spada na podłogę i nie mogę się podnieść a nogi mnie zaraz po treningu nie bolą tylko są takie zwaciałe i czuję takie mrowienie łaskotanie w srodku...ból przychodzi później
[...] Z resztą zaburzeń włąśnie nie mam poza czuciem mrowienia. Spadku sprawności też nie zanotowałem. Dlatego diagnoza mogła być jasno postawiona bo nie mam innych obiawów i mrowienie mam tylko w 2 palcach , dlatego na szczęście wykluczono zespołu ciśnień nadgarstka :) Będę żył może wrzucę więcej HIIT, a mniej siłówki. Puki co trzymam się jakoś [...]
[...] Dzień 3 67 Trening po nocnej zmianie, która nie była bardzo męcząca, więc powinnam mieć powera. Wzięłam też do przetestowania przedtreningówkę z Activlabu (Crea Shot 2.0) - mrowienie ciała podobnie, jak w IH, ale na siłę nie pomogło. Za to lepiej z samopoczuciem, może przez to, że nie zawiera kofeiny. [...]
http://i49.tinypic.com/69p8cz.gif Po Beta Alaninie od Ofra mega mrowienie na całym ciele. Po treningu nóg mega doomsy. http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab [...]
[...] bo nie miałem dzisiaj w planach treningu, ale że odpadły mi zajęcia po południu to udałem się z bananem na ryju w stronę siłki %-) A wziąłem 2 porcję bo lubię na trenie to mrowienie... chociaż dzisiaj było coś delikatne. 3 kapsy Energonu X 1000 No nic jedziemy z koksem. Nie jest tak źle na tych 150g ryżu dziennie... jakoś leci, a węgli mało oj [...]
[...] bez lipy te hantelki przy wyciskaniu tak dzisiaj męczyłem się z tym na tyle, że chyba straciłem z połowę mocy, przez co zrobiłem śmieszne 6powt }:-((( dodatkowo czuję dziwne mrowienie w łokciach podczas wyciskania francuskiego i to na pewno nie jest spowodowane ciężarem, bo nawet na samym początku jak rozgrzewam się samym gryfem to już to czuję, [...]
[...] Przerwij stosowanie, jeśli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy: zaburzenia snu, drżączka, zawroty głowy, zbytnia nerwowość, bóle głowy, zaburzenia akcji serca lub mrowienie. WHEY COOLER WHEY COOLER™ to coś zupełnie innego, niż te bezsmakowe szejki, które piłeś do tej pory, gdy chciałeś dostarczyć sobie dodatkowe porcje [...]
[...] można jeszcze szybciej to zrobić #-P Nie oszukuję sama siebie na jakości tych ćwiczeń, bo miałabym to na sumieniu.. no nic, zobaczymy. W ogóle to w trakcie czułam straszne mrowienie w całym ciele, a to co mnie dopadło 'po' jest nie do opisania @-| Nie miałam siły oczu otworzyć, a wewnątrz czułam jakbym miała wściekliznę - miałam ochotę coś [...]
[...] ta gorycz przeszkadza ale rozpuszczalnosc na prawde swietna :) 2 miarki STANO FUSION Rozpuszczalność BDB smak mysle ze tez bo niestety pilem po gumie mietowej. DZIAŁANIE : mrowienie bylo czuc po 9 minutach dokladnie bo sprawdzilem na zegarze w autobusie , potem przyszlo lekkie pobudzenie . Trening poezja Wszystko puchlo lepiej niz zazwyczaj i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że musiałam otworzyć przedtreningówkę, która stała na samym końcu mojej magicznej szafeczki z suplami. Myślałam, że to coś pomoże, ale się przeliczyłam. Jedynie odczuwałam mrowienie, które cholernie mnie wkurzało %-) Oczywiście zmęczona czy nie poszłam zrobić ten trening, bo prędzej czy później złapałyby mnie wyrzuty sumienia. Zarówno czwartek [...]
Nie mam okresu od 2 lat. Lekarz stwierdzil u mnie PCOS Skoki cukru we krwi. ( zaobserwowoalam *sennosc po posilku bogatym w weglowodany) Puchniecie nog, mrowienie, ogromne bole glowy. Prosze o modyfikacje rozkladu BTW. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f82658abf7d043b194e6c63ca17eaf19.png Zmieniony przez - dasie90 w dniu 2014-10-10 19:03:16 [...]
Doris - dzięki, fakt - COŚ ZACZYNA SIĘ NAPRAWDĘ W KOŃCU DZIAĆ ! Fajnie, gdyby zeszło tu i tam, żeby w końcu kupić wymarzone jeansowe spodenki i się pokazać ! No i na plaży się wyróżniać chociaż troszkę :-) Bartwal - dzięki :-) Rozpiski wtorek, środa: WTOREK TRENING 1. Unoszenie bokiem sztangielek bokiem w górę, z mocno spiętymi łopatkami 4s x 15 [...]
[...] pić od tak jako napój naprawde mógłbym pić i pić ;-) 8. BETA-ALANINA http://www.activlab.pl/img_products/beta-alanine.jpg ja żadnej beta-alaniny nie czuje jeżeli chodzi o mrowienie - czy to w produktach przed treingowych czy solo podobno efekt "mrowienia" nie ma wpływu na działanie dodaje razem w cyklu kreatynowym i dalej mam zamiar dodawac 9. [...]
Dzisiejszy trening Beach Body Insanity Cardio Power & Resistance. Łącznie 40 minut. Nadal podczas wysiłku fizycznego drętwieją mi palce u stop i czuje mrowienie. Przeważnie jest to prawa stopa. ;/ Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2c10b81462b4490ba3cbb9d15dee3af.png