zrezygnuj. Zrób pozostałe ćwiczenia dobrze a będzie dobrze. Ewentualnie rób martwy ciąg z hantlami. Ale uginaj nogi jak do przysiadu.W zasadzie będzie to przysiad najlepiej wspominam Horse Power'a (btw:super mrowienie) i Cold Fusion. a nie bawię się w stacki już.
[...] jednocześnie w szklance wody praktycznie nie do wypicia, rozcieńczone do 500ml dało się wypić duszkiem. Ogólne odczucia: Beta-alanina (4g): 15 minut po podaniu straszne mrowienie w dłoniach i w stopach przez około pół godziny, okazjonalnie po grzebiecie przeszły igły. Masakra była jak zmieniłem buty. Przy pierwszej serii przeszło całkowicie [...]
[...] i chyba zrobie tydzien rpzerwy od treningow pomimo ze mniejsze ciezary z braku mocy to super pompa byla 4 cw na barki poszly po treningu fajnie nabite, zyly ladnie wyszly odzywka w smaku najlepsza nie jest, ale bez problemu mozna wypic bcaa jest swietne, smak orange flovour po beta alaninie takie mrowienie przed treningiem ze masakra %-) pzdr:)
Dzień 10. - Triceps, przedramię. Szybki, intensywny trening w 45 minut. Czuć, że ładnie pompuje. Dzień 11. - Plecy, świetna pompa i nabicie przy martwym ciągu - tak myślałem na początku, ale jak wiadomo spompowane prostowniki to nie taka super sprawa, auaaa %-). Dzień 12. - Barki, triceps. Dzisiaj z racji treningu na rano (na 13:15 %-)), wstałem o [...]
[...] wytrzymałość podczas treningu i szybsze wracanie organizmu do homeostazy po treningu (mniej dyszałem po skończonych ćwiczeniach). W dwóch słowach: mniejsze zmęczenie. Mega mrowienie po beta-alaninie od podeszwy stóp, po każdy kręg na plecach i czubek głowy, wraz z wypełnieniem żołądka objaw się na szczęście zmniejszał. Podsumowując [...]
[...] - zignorowalem go. po jakims czasie zniknal ale potem co jakis czas sie pojawial. rok temu pojawil sie bol w prawej rece - bol w lokciu, dretwienie w roznych czesciach, mrowienie a teraz od niecalego miesiaca doszedl jeszcze bol ramion, szyji. boje sie ze to powazna sprawa. czy takie cos mozna w jakims stopniu wyleczyc? zalezy mi na [...]
[...] 70g Posiłek 2: 6 jajek Posiłek 3: Płatki owsiane 110g + twaróg chudy INFO: Rano myje się,wycieram twarz,a tu coś mi w lewym barku tak strzeliło,że jak rękę podnosiłem to mrowienie na całej ręce,ból mocny. Do tego coś pod zębem się robiło,chyba powiększone węzeł chłonny czy coś.Bez cardio bo do lekarza jechałem i nie było czasu. DNT 14-12-2013 [...]
Dziekuje wszystkim za pomoc. Odzywki juz kupilem. Bcaa kupilem z beta alanina. Tam na porcje jest ok 600mg beta alaniny a i tak odczulem mrowienie, glownie na twarzy. Minie to pozniej? Drugie pytanie. Znacie moja intensywnosc treningow, wage, wzrost, wiek. Ile sporzywac bialek, wegli i tluszczy? Troche czytalem i zastanawia mnie porcja bialek. [...]
[...] mięśniem zginającym przedramię jest nie dwugłowy, ale ramienny, który ma swój przyczep na guzowatości kości łokciowej. Jeżeli ból jest w części ręki położonej nieznacznie za łokciem, to prawdopodobnie taka przyczyna. Boli cię też przy prostowaniu przedramienia? np, ćwicząc trójgłowy? i jaki charakter ma ból? odczuwasz jakieś mrowienie przy nim?
[...] ale znowu.. są osoby, które bardzo chwalą ten produkt. Aczkolwiek jeśli shotgun nie działał na Cb za dobrze, to nei wiem:) moim zdaniem jest mocniejszy od HP. No i dochodzi mrowienie po beta alaninie przy piciu HP. I po raz kolejny: ja praktycznie tego nie odczuwałem, ale nie którym nie przechodzi przez dłuższy czas;d w każdym razie jest to [...]
[...] że idę do przodu. Biceps natomiast to dzisiaj już zupełna masakra, takiej pompy dostałem że nie dość że ciężko mi było uginać ręce, to przy ćwiczeniu czułem takie dziwne mrowienie jakby miały mi zaraz łapy wybuchnąć jak balon od napompowania. Serie wszystkie zrobione ale było bardzo bardzo ciężko. Pod koniec oczywiście ABS2. Załatwiłem sobie [...]
ja startuje extreme pump:) narazie tylko jedna porcje wypiłem ... powiem że fajne uczucie .. lekkie mrowienie na ciele przyjemne całkiem zaczałem trening w mieśniach czułem przyjemne ciepło i wspomniane wczesniej mrówki :D zobaczymy jak bedzie po cyklu ale po pierwszym razie jest git :D
dla mnie robi :D bo hp czuje mrowienie :D i czuje ze dziala ) takie po prostu psychologiczne :D no horse power jest za 109zl a xpand 72zl, roznica jest :) chociaz nie wiem czy nie kupic za 99zl stara formułe w tabletkach, te czerwone :) 3 lata temu to bralem pamietam :)
[...] zabiegu mam powracające aczkolwiek krótkotrwałe rwania bólowe w czworogłowym i pośladkowym . Dodatkowo praktycznie cały czas przez te lata , lekki brak czucia oraz mrowienie w przedniej części uda od miejsca nacięcia do kolana.....i niestety w drugiej nodze robionej we wrześniu 2022 zaczynam mieć podobne mrowienia , chociaż na mniejszej [...]
[...] przepuklina, dyskopatia powstaje w wyniku pekniecia pierscienia włóknistego i wtedy dochodzi do wypadnięcia jądra miażzystego ktore uciska na korzeń nerwowy i powoduje to mrowienie, scerpnięcie konczyny dolnej, w ciezszy przypadkach osłabienie siły miesniwej i zaniki mięsni. Mozna to z powodzeniem leczyc terapia manualna oraz bardzo skuteczna [...]
[...] moze byc spowodowana stanem zapalnym nerwu kulszowego. Moze to byc spowodowale zablokowaniem w stawach miedzykregowych. Pacjent odczuwa jakby prad mu po nodze przechodzil, mrowienie, cierpniecie konczyny. Dyskopatia jest spowodowana zmianami zwyrodnieniuwymi w dysku po czym dochodzi do pekniecia dysku i tworzy sie przepuklina uciskajaca na [...]
Horse power już stosowałem, byłem zadowolony jedynie smak i to mrowienie juz mnie wkurzało na koniec cyklu. WF jest pozbawiony kreatyny (booster NO tak?) a np. XXP to stack kreatynowy. Co do Xpanda brałem już ale tą czarną puchę i za bardzo nie byłem zadowolony, nie wiem jak ten najnowszy (z tym szejkerem<lol>)
Recepta-> jack3d dobry podukt mocno pobudzajacy powodujacy mrowienie nie ktorych czesci ciala, poczatkowo bralem jedna miarkę teraz biore juz 3 koncze drugie opakowanie tego z dosiadczenia polecam smak GRAPE BUBBLEGUM. Jak pracujesz lub sie uczysz i wracasz zmeczony do domu dobry wybor odrzywki przedtreningowej.
Również dzisiaj dostałem próbkę. Zakąsiłem całe 10g. Nie mieszam, tylko wsypuję od razu do buzi i smakowo całkiem ok wiśnia. Pobudzenia w zasadzie nie odczułem żadnego, lekkie mrowienie po beta alaninie. Za to pompa bardzo dobra. Więc jak komuś zależy tylko na pompie bez rycia bani, to może kupować śmiało.
dzisiaj 15g 20min przed treningiem samego tricepsa, fajnie dziala ale jednak zostawie dawke 10g:-) Ps: czuć spore mrowienie skóry po BA:-D Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-02-18 13:01:59