[...] na linii żuchwy. Na dekolcie najmniej ładnie - takie bolące, czerwone, ropne syfy. 3) nawet nie wiem kiedy przestałam czuć zakwasy. Teraz po prostu czuję ciało - ni to mrowienie, ni to nie wiem co...ale zakwasów już niet. 4) ilość wypijanej wody to ok 4l ( co uważam za swój prywatny sukces ) [...]
[...] nie wytrzymał heh. Ale jutro pójde kolejny raz i zobacze,moze faktycznie to nic groznego,od razu zakupie magnez z witaminką B6 i sie okaże czy coś da. Ale przy zwykłych czynnościach czuc silne mrowienie a przy napinaniu mieśni również taki PRĄD wiec wlasnie obawiam sie najgorszego czyli tego "uszkodzenia nerwu" bo tak wlasnie 1 objawy wyglądają.
[...] Masaże z olejkami też polecam z doświadczenia - widziałam wyraźnie, że skóra na tym korzysta, jest mocniejsza, jędrniejsza - po czymś takim czuje się ciepło, przyjemne mrowienie jako dowód lepszego krążenia w skórze. I nie stosowałam wcale jakichś mocnych tortur, aby był efekt.. Jedynie trzeba najpierw poczytać na ten temat, bo mogą być [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jedyne co mogło mu się stać to sra**ka . . . A tak serio jak wziął 2x wiecej ba to pewnie mrowienie było nie do wytrzymania . Ale zeby coś poważnego to niewiem .
dostałem horse powera, mam też mono z UNS, jestem po cyklu no-shotgun + mono, wczoraj piłem jedną miarkę horsa po przerwie tygodniowej od treningu, poczułem tylko mrowienie i lekką pompę, zwiększać dawkę czy poczekać jeszcze i 1 pić 1 miarkę, czy może 1,5 miarki ?
[...] ja się niedawno dziarałam po raz pierwszy i powiem tak: po żebrach bolało tak, że się darłam 'o kurva!!!' a koleś do mnie 'krzycz co chcesz, tylko się nie ruszaj' natomiast wszędzie indziej czułam takie dość zaskakująco przyjemne mrowienie, nawet fajne odczucie ;-) powinnam dodać, że jestem pamikarą i totalnie boje się igieł..................
Dziś zaj**isty dzień – 1 bieganie po długiej przerwie, w nodze lekkie mrowienie bo bólem tego nazwać nie można, ale coś tam jeszcze czuć. Z początku serducho trochę się musiało na nowo oswoić, w połowie trasy lekka kolka ale ogólnie jak na miesięczną przerwę elegancko 6,75km z zaj**iście dużym i długim podbiegiem i 2 szybkimi akcentami pod [...]
[...] 30kg(łącznie) 4. Żuraw 2s 15powt 5. MC na sztywnych z hantlami 2s 15powt 45kg(łacznie) 5. Łydki metodą SZOPREXA- 3 obwody 6. Brzuch Dzisiaj poszła 1 dawka SFD Pure Power, mrowienie od beta alaniny nie było takie jak za 1 razem kiedy brałem ten środek, ale twarz i tak szczypała. Ogólnie co mnie cieszy było łatwo! Przysiad mogę dowalić na [...]
Rozciąganie nie może boleć - ma być na tyle silne żeby czuć rozciąganie, mrowienie , takie uczucie pieczenia lub zimna ale nie ból. Zdrowy rozsądek przede wszystkim.
siema ,powiem tak SAW jest przeceniony albo na mnie nie działa ,nie wiem jak niektórzy mrowienie wszędzie po tym moglli mieć a nigdy w życiu wcześniej nie brałem przedtreningówek myślałem ,że mnie rozp******i ... Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-11 21:16:52
Tomq - juz sie nie boj... dam rade to pochlonac hehe po HP tez mialem takie za***iste mrowienie... ale mnie w****ialo jak mi po uszach tak kurde robilo ale smak byl okrutny... Fruit cos tam
Dzisiejszy trening na duży +. Czuję nogi, łapy i klatę - lekkie mrowienie. Jest dobrze! Co mi się udało? Wolne przysiady. Wcześniej robiłem na Smithie. Dziś bez, przy ostatnim powtórzeniu trochę mnie zniosło, ale dałem radę ustać :P Mega pompa na bicku przy negatywach - żyłki wyszły. Dobiłem też trochę klatę. Piątego powtórzenia nie dałem rady [...]
Micha 100%. Dawno mi tak banan w czymś nie smakował. Omlecik na kolację pozamiatał kubki smakowe :) Trening: Ramiona dojechałem ładnie. Nogi też. Mega udany trening, ale motywację miałem :) Żona się bacznie przyglądała, więc nie mogłem się opitalać :D Przy ostatnim dropie wyciskanie na barki do załamania. Przysiady były ATG. Wyczułem moment, w [...]
Ania,mnie kłuli tylko raz i wszystko niby powinno być tak,jak pownno - czyli ciepło w ngoach,mrowienie,potem nie mogłam ruszać. Pewnie by mnie więcej razy kłuli, ale naprawdę już nie było czasu,a to,że spałam nie okazało się dla mnie większym problemem,na przyszłość nie biorę już znieczulenia w kręgosłup,bo to nic przyjemnego,jak igła ucieka i [...]
[...] to, o czym mówisz i wrzucę filmik. Trening spoko - krótki i treściwy. Wyciskanie: na luzie, duża motywacja do kolejnych serii. Suplementy dają świetną pompę i przyjemne "mrowienie" :) Składanka na barki: Ciężko, ale tak ma być. Po trzeciej serii myślałem, że sobie odpuszczę, ale zrobiłem dłuższą przerwę (ok. 3 minut) i dałem radę... Za [...]