mrowienie

[...] badań są ludzie wrażliwi na działanie BA i niewrażliwi, identycznie jak przy krecie. Odstąpiłem bratu pół opakowania, które mi zostało po "cyklu" i on czuł zaaaayebiste mrowienie, a u mnie znikome. (Niby nie jest to predykat skuteczności środka, ale jednak). Ogólnie na pewno poprawiły mi się interwały, więc działanie moim zdaniem było [...]

Dzień 53 Czwartek jak zwykle NT i jakiś tak dziwny dzień w sumie @-| SUPLE: - Beta Alanina 4g - omega3, multiwitamina, Mg+B6, koenzym Q10, potas Dzisiaj BA wzięłam kapsułka po kaps i nie było już problemu z połykaniem ;-D Mrowienie wystąpiło po około pół h i nadal się trzyma (wzięłam godzinę temu). MISKA: 1. białko, kakaowa owsianka z bananem i [...]

@Tomku, operacja niestety byla konieczna. Krag sie posypal i okruchy uciskaly nerw. Trwalo to dobre 5 tygodni, nerw byl zagrozony, do tego potezny bol, zdretwiala prawa noga, mrowienie itd. Nawet na kibelku czulem potezny bol co uniemozliwialo normalne funkcjonowanie. Na dzien dzisiejszy jest wszystko ok, jak nie przesadze przy nogach czy plecach [...]

Posiłki, Suplementacja : na czczo – 5g mono + carbo 50g I posiłek - płatki kukurydziane II posiłek – 2kanapki + jabłko III posiłek – gainer + jabłko + pomidor IV posilek –zupa z makaronem + bigos+ 250ml mleka 17:40 – Assault 18;00 – TRENING 19;30 – CARBO 50g V posiłek – owsianka z owocami + 50g twarogu +50g szynki VI posiłek – twaróg [...]

[...] 20x73kg +zapas Powtorzenia: 12-15 Przerwa między seriami: 120 seconds CARBO – 50g BRZUCH ABS 8min Trening trwał: 1,15h Opis działania Assault: Pompa : 3/6 Działanie: Dziś to mrowienie przez pierwsze 20min było mocne ,jakos dziwnie tak się czuje ;p . Czuć 5min po zazyciu ze w głowie już cos się dzieje ^^

5-TYDZ I LECIM Z KOKSEM :-) Posiłki, Suplementacja : na czczo – 5g mono + carbo I posiłek - płatki + 50g twarogu II posiłek – zapiekanka + jabłko III posiłek – owsianka z owocami + białko z 2-jaj +2grzanki z dżemem Assault TRENING IV posilek – jajecznica z szynką+ 200ml mleka + rosół + białko z 2-jaj V posiłek – jajecznica z szynką 50g + [...]

Posiłki, Suplementacja : na czczo – 5g mono I posiłek - płatki + 50g twarogu + kiwi II posiłek – sałatka jarzynowa + pierogi +kiwi III posiłek – sałatka + gołąbki + mandarynki IV posiłek – 100g piersi z kurczaka + płatki + pomarancz Assault TRENING CARBO V posiłek – ryba-karp 100g + dżem jabłkowy(swoiski) + owoce VI posiłek – twaróg [...]

[...] Powtorzenia: 15 Przerwa między seriami: 90 seconds KAPTURY A) Wznosy hantli Serie: 6 20x 41kg 20x 41kg 20x 41kg 20x 41kg 20x 41kg 20x 41kg Powtorzenia: 20 Przerwa: 60 seconds Po treningu : BANAN BRZUCH ABS 8min Trening trwał: 1.05h Opis działania Assault: Pompa : 3/6 Działanie: lekkie mrowienie na poczatku treningu

[...] Opis działania Assault: Pompa : 4+/6 Działanie: dzis wziąlem ostatnia porcje ponad 1miarke , pudelko po assault puste opinie końcową zdam na podsumowaniu całego testu ;) mrowienie ustało dopiero pod koniec treningu , trening ciezki po kazdej seri ledwo oddychałem ale 2min przerwy i energia zebrana na kolejna serie . Pobudzenia nie odczułem [...]

Czyli beta alanina i jeszcze przedtreningowke czy albo to, albo to? Trochę już mnie denerwuje to mrowienie na samą myśl...

[...] ale później już spoko było i reszta zgodnie z planem. Cały trening z rozgrzewką zajął mi ok 70minut Suple: 5g beta alaniny przed treningiem - pierwszy raz czułem tak silne mrowienie przy robieniu pleców - zajefajne uczucie :D 15g Bcaa w czasie treningu popijane 2 tabsy Zma - wezmę dziś na noc [...]

[...] obejrzyjcie i napiszcie jak to wygląda. Miska jest trochę rozjechana z powodu imprezki urodzinowej męża. Wzięłam sobie wczoraj przed treningiem SAW (na początku czułam mrowienie na twarzy, ale szybko przeszło), super mi się ćwiczyło, co widzę nawet po ilości powtórzeń:-) Miałam takiego powera, że gdyby nie imprezka mogłabym zmordować się na [...]

[...] %-) Taka pozytywna hehe, była naprawdę petarda, zastosowałem nową przedtreningówkę na bazie agmatyny, jabłczanu cytruliny i dużej ilości beta-alaniny, lubię to specyficzne mrowienie :-D rewelacja, takiej mocy dawno nie miałem. Sztangi pękały mi w rękach, ciśnienie mi uderzało do głowy, czułem się i trenowałem jak maszyna, tak powinien wyglądać [...]

Tezyczka,ciężko rozpoznawana, neurolog i skierowanie na EMG to badanie potwierdza tezyczke. Malo lekarzy wie ja to leczyc, pobudza ja stres, lek. Drgania, mrowienia, dusznosci, brak snu itp , pocenie sie, mrowienie. Nawet utrata swiadomosci

[...] nabiału też. Jak nie przekraczam 100g nabiału dziennie, jest ok. Beta alanina też wpływa na retencję wody? Mam ochotę spróbować, chociaż nie wiem, czy nie wkurzałoby mnie mrowienie... Niestety do słodyczy też mam słabość. Jakoś udaje mi się wbijać to w makro, ale jak pomyślę, ile zdrowszych rzeczy mogłabym zjeść w to miejsce, to trochę mi [...]

[...] SUPLE: - SB przed tren - mono+BA po tren - omega3, multiwitamina, Mg+B6, wit.C, potas Odnośnie Staminy to zaobserwowałam, że czasami mocniej a czasami słabiej występuje mrowienie. Nie wiem tylko, jaka jest przyczyna, dzisiaj przez pierwsze 15 minut myślałam że zwariuję tak mi się dało we znaki.... Za dużo BA? czy ocb? MISKA: 1. białko, [...]

[...] to jedno z lepszych połaczeń obiadowych. U Ciebie siady wąsko - to stopy na jaką szerokość masz rozstawione mniej wiecej? Beta-alaninę bierzesz przedtreningowo? czujesz po niej takie mrowienie skóry? Jeśli przeoczyłam to wybacz :) cardio końcowe robisz na bieżni? No a o nogach Twoich już pisałam - czworogłowe wyglądają naprawdę bardzo fajnie :)

[...] Beta alanina tylko przed treningiem, zwykle 3-4g, mrowienie czuć- czasem jak zapomnę shakera to sypię bezpośrednio do gardła, wtedy to dopiero mrowi%-) Cardio na bieżni, przy czym jest to szybki chód, zwykle 6-8km/h 10% [...]

[...] nieduży więc też nie było to jakieś potężne zerwanie, ale nie mogę na treningu za mocno spompować ud ani użyć dużych ciężarów - bo boli. A do tego jak siedzę w robocie albo za kierownicą - to mnie właśnie mniej więcej po pół godzinie zaczyna męczyć takie mrowienie gdzieś w udzie - coś jakby zaczynał skurcz łapać lekki. Starzeję się niestety %-).

Od dwóch tygodni testuje redwajlera i jestem pozytywne zaskoczony jego skutecznością. Już po 10 minutach zaczynam odczuwać jego dzialanie ( mrowienie na twarzy ) Podczas rozgrzewki czuje jak moje mięśnie wypełnia krew. Trening siłowy to pełne skupienie ( tylko ciężary i ja) no i mega pompa. Bardzo trafiony produkt. szczególnie polecam