Czy to jakaś choroba serca? Kiedy tylko się zdenerwuję, lub zestresuję to odczuwam dziwne kłucie w sercu... Boję się co to może być... Nie występuje to często, ale jednak z sercem nie ma żartów... Może ktoś z was tez ma podobny problem zdiagnozowany? Będę wdzięczny za jakieś info. Zmieniony przez - P_gass w dniu 2009-10-26 13:59:08
Siemano mam tutaj FBW, które już robię od tygodnia do oceny. Wcześniej cały czas trenowałem splitem i nie narzekałem. Przez 2 lata ćwiczeń z ok. 68 kg wskoczyłem na 95-6 kg. Już kiedyś dawałem tu mojego splita do oceny i dostałem radę, żebym zaczął robić FBW. To było może z 0,5 roku temu (pamiętam, że wpisywałem w wadze 88 kg, czyli trochę miechów [...]
Wiatm! prosze o porade wiecei moze cos na temat kosmodisku?? Chcialem sprezetowac go Mamie bo nazeka na bole kregoslupa glownie w odcinku ledzwiowym , mysle ze glowna przyczyna bolu to siedzacy tryb pracy z biurkiem. Prosze o wasze opinie na temat tego wynalasku. Dziekuje i pozdrawiam!
Witam serdecznie :D po przeczytaniu tysiąca postów na temat glukozaminy itp. postanowiłam napisać w końcu post, gdyż stwierdziłam że po przeczytaniu wszystkiego na temat glukozaminki, kolagenku itp. mogłabym pracę magisterską napisać a wniosków niestety dalej nie wysnułam :P tak więc do rzeczy: Mam chondromalacje stawu w prawym kolanku, jest to [...]
Od 2,5tyg jestem na cyklu Mono z vitlamaxu, dziś miałem mocne bóle brzucha z rana które mineły po kilku godzinach musiałem spożyć herbatke miętową. Bóle były głownie w dolnej części brzucha były to skurcze i kłucia. Czy kreatyna mogła mi zaszkodzić biorę 5g na czczo czy może to być co innego czym może być to spowodowane ?
[...] 3 strzał. tam w mixie jest 100mg propa. i teraz niewiem czy odejmowac te 100mg z propa bo jest w mixie 100mg czy normalnie leciec i co 3 strzał będzie propa troche wiecej? moze tak byc czy będą wachania stężenia? i czy mi nogi nie urwie po takim shocie do tego b6 i cynk do cyklu. na pct 20tab clomidu, 30tab tamoxa i nie wiem czy HCG też [...]
Witam, Zwracam się z prośbą do forumowiczów o ocenę mojego planu treningowego, być może ktoś bardziej doświadczony zauważy błędy bądź elementy do poprawy. Staż na siłowni: 3 miesiące - wcześniej kilka lat (z przerwami, hobbistycznie) BJJ oraz boks. Wiek: 30 lat Waga: 72 kg Wzrost: 174 cm Opis: 4x9 oznacza 4 serie po 9 powtórzeń. 1 minuta przerwy [...]
[...] sie z mozliwoscia zmiany swojej wagi,i roznego rodzaju atlasy oraz ergometry(moja dawna zmora:P).Zaznacze rowniez ze moge przyjac duze obciazenia,gdyz moj organizm moze jeszcze nie,ale szybko sie do tego dostosuje,oraz duza intensywnosc cwiczen.Podczas trenowania wioslarstwa,mialam mocne treningi 2 razy dziennie.Prosze o cos co pomoze [...]
Tak jak w temacie, może to być jakaś inna kolumna byle by miała wejście takie co ma takie 5 bolców i lekka wypukłość nie wiem jak się nazywa edit: jak ktoś nie ma kolumny to niech powie chociaż jak może się ta końcówka nazwyać Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-03-07 15:30:59
Dzieńdobry mam 17 lat i chciałem się spytać czy zalecane jest branie tego środku w wieku 17 lat bo nie wiem czy może stać się coś z moim sercem?Chcialbym się też dwoiedzieć jakie są skutki uboczne po zaprzestaniu brania METHOXY ?Bardzo proszę o konkretną odpowiedż o skutkach uboczny ogólnie o wszystkich negatywnych rzeczy jakie może spowodować [...]
Witam. Na siłowni trenuję od marca z miesięczną przerwą z kwestii zdrowotnych. Niestety nie trzymałem diety praktycznie wogóle, chociaż już dawno wyeliminowałem z niej słodycze, ciasta, cukier, napoje gazowane, fast foody i przetworzoną żywność. Od teraz chcę zacząć ćwiczyć i jeść jak należy, a postanowiłem to wszystko zmienić od jedzenia ;) Mam [...]
od paru miesięcy mam problemy z rannym wybudzeniem czuje zmęczenie i ciężkość ciała jak bym ważył tone co to może być jaka przyczyna tego stanu próbowałem różnych metod od kadzenia sie wcześniej od witamin melatoniny waliłem róże supelmenty żeby ten stan poprawić zeby wstawać rześki wypoczęty jak niegdyś i nic nie pomaga czuje sie nad ranem jakby [...]
Znajomy zaczął pisać program komputerowy do prowadzenia drużyny (dla trenerów, menadżerów, kierowników). Może macie jakieś pomysły co powinien taki program zawierać? Mała burza mózgów może pomóc napisać naprawdę użyteczny program
Młody "Pudzian" zawojuje MMA? Całkiem możliwe, że Krystian Pudzianowski, młodszy brat Mariusza Pudzianowskiego, już wkrótce zacznie swoją sportową karierę. Jak na razie brat byłego strongmana próbuje podbić rynek muzyczny, ale nie wyklucza, że już niedługo zobaczymy go w akcji... Bardzo możliwe, że młodszy Pudzianowski spróbuje swoich sił podczas [...]
Witam. Mam 16 lat i jestem 5 miesięcy po rekonstrukcji ACL. Niestety rehabilitację wykonywałam samodzielnie w domu, na początku zestaw ćwiczeń przesłany przez lekarza następnie dodatkowo rowerek, basen wszystko zgodnie ze wskazówkami lekarza. Niestety od jakiegoś czasu, czuję, że kolano nie jest stabilne. Mam problemy ze staniem tylko na [...]
Może głupie pytanie,ale bardzo mnie nurtuje. To są wymagania egzaminacyjne pewnej sekcji TKD: 6 kup - pas zielony Techniki podstawowe Ollyo chagi Dubon dollyo chagi (are, momtong) Dwi hullyo chagi (dowolne, 2 warianty) Han sonnal makki Han sonnal chigi Dubon jirugi Yop chagi Teoria: Balnal, dung balnal, balbadak Poomsae: Taeguk I Jang + [...]
Witam mam takowy problem z masą. Ćwiczyć zacząłem pierwszy raz w podstawówce chyba 3 czy 4 klasa. no i teraz chodzę do 2 Liceum. Ćwiczyłem sobie z długimi przerwami np 2 miesiące w roku. Co prawda masą mięśniową mam dość dobrą. Ale jestem bardzo chudy.. Mam taki dość zgrabny układ kostny. moje ręce są o wiele chudsze w nadgarstku niż u innych w [...]
Witajcie. Dzisiaj byłem sprawdzić swój procent tkanki tłuszczowej i ku zaskoczeniu wyszedł taki właśnie wynik 7,7 %. Powinienem się cieszyć ale wciąż na dole mojego brzucha mam fałdki które widać gołym okiem. O co może chodzić ? Może wynik jest błędny i powinienem zrobic jeszcze raz pomiar ? Dzieki
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/811_BCAA_i31016_d380x380.jpg Opis - Hamuje katabolizm - Poprawia wytrzymałość - Przyspiesza anabolizm Do tej pory każdy znał znaczenie aminokwasów, w tym aminokwasów o rozgałęzionym łańcuchu (BCAA). Stanowią one 35% niezbędnych aminokwasów w białkach mięśniowych. Standardowe preparaty BCAA zawierają leucynę, [...]
Czesc, Czy to ma sens zeby przy nabieraniu masy brac tylko kreatyne, bez dodatkowych odzywek bialkowych? Moze ktos stosowal te metode i moze podzielic sie swoimi spostrzezeniami? Poza tym, kreatyne warto podobno mieszac z glukoza - w jakich proporcjach? Pozdrawiam Plusik
