Sprawdzając opisy oxandrolonu,trafiłem na kilka aptek internetowych ze saa z bd.Oczywiście nie trzeba recept i wysyłka na cały świat.Muszę przyznać,że się zdziwiłem.Czyli po prostu,każdy może zamówić sobie sterydy z takich stron i liczyć na to,że paczka nie zostanie przechwycona??Czy jest w tym jakiś haczyk??Może mi ktoś to wytłumaczyć??
co byście polecili aby dać radę z takim fajnym planikiem na klatkę http://www.sfd.pl/Trening_II_na_bicie_rekordu_na_klate!!!-t55072.html staż na siłowni to około 2 lata tak na poważnie wcześniej trochę ale to nie było przemyślane prosił bym o pomoc bo trochę zacząłem tego wszystkiego czytać i się gubię czy dobra by była Mono+białko+np AAKG czy [...]
Witam. Mam 16 lat i mimo, że trenuję wyczynowo sport (siatka) mam za dużo tłuszczyku. Chcę go zrzucic ale mimo że od kilku dni czytam wasze artykuly i posty mam trochę mętliku w głowie. Po pierwsze dieta. Będę ja mogła tak naprawdę rozpocząc w wakacje bo teraz mieszkam w internacie i jem to co tu dadzą (stąd chyba ten fat). Dlatego chcę się do [...]
Mam pytanie odnoście jedzenia. Czy tak może wyglądać śniadanie: płatki żytnie, otręby żytnie, lniane płatki śniadaniowe, amarantus, nasiona słonecznika i żurawina zalane naturalnym jogurtem? Wydaje mi się, że jest tu coś za dużo... ale co odjąć? I jeśli chodzi o posiłek po treningu aerobowo-siłowym czy to może być jogurt naturalny z płatkami [...]
[...] 3 normalne palce, reszte palców ma ale jakos tak dziwnie wyksztalcone, tak jakby urosly jej do polowy, poza tym nie maja one paznokci, glupio jest mi ja pytac o takie sprawy dlatego mam pytanie do lekarzy siedzacych w tym dziale, co to moze byc?? Zastanawialem sie czy moze byla wczesniakim, podobno oni maja takie niewyksztalcone konczyny??
Witam-wakacje tuz tuz i tak sobie pomyslalem ze przed wyjazdem nad moze przydalby sie jakis krotki cykl w celu poprawy wygladu sylwetki-moj staz jest chyba dlugo jakies 5 lat -kilka cykli juz poszlo (ostatni meta,prolo,deca) i tak sie zastanawiam czy moze sprobowac sobie anapolon? co sadzicie o tym zeby wziac 1blaszke? przy jednej tabs dziennie [...]
Mam prośbę o skorygowanie mojego planu treningowego. Od paru tygodni bawie się podczas treningów poprzez rózne rodzaje treningów i doszedłem do jednego wniosku musze zrezygnować z klasycznego splita. Stosowałem plan coś na wzór tego który tu wkleje,wprowadziłem małe poprawki. 1 dzień Suwnica 3 serie Prostowanie nóg maszyna 3 serie Skos klata 3 [...]
CALLAN METHOD !!! Metoda Callana ma swe początki w 1960 roku. Organizacja Metody Callana przez 15 lat prowadziła prace badawcze związane z jej doskonaleniem i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. 12 600 SŁÓW NA GODZINĘ Lektor Callana mówi z [...]
Witam wszystkich, mam mały problem z wyborem i doborem odpowiednich supli:( Tak myślałem żeby sobie zapodać zestaw z Trec'a kreatynke Cm3 i HMB formula caps i do tego dorzucić z Weidera mega mass 4000 7kg. Celem zakupu jest oczywiście przybranie na masie ale nie zalanie sie tłuszczem:) Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Ścisłej diety raczej nie trzymam bo [...]
witam!!! kilka lat temu miałem wypadek samochodowy, uszkodzona siatkówka oka, po kuracji która trwała ok 6 m-cy, pani doktor poinformowała mnie że w kilku miejscach w oku mam martwą siatkówkę. Poinformowała mnie wtedy również że nic z tym nie można zrobic. Może ktoś się orientuje (może jest na forum okulista) czy można taką wadę usunąc? [...]
Witam, Mam 25 lat, ważę 100kg, mam 195cm wzrostu. Na siłowni ostatni raz byłem jakieś 7-8 lat temu, mam lekką nadwagę, aczkolwiek nie jestem mocno asportowym typem. Przez półtora roku hobbistycznie (1-2 razy w tyg) ćwiczyłem Tajski boks. Potem trochę zacząłem bawić się w mma, aż w marcu doznałem lekkiego uraz kręgosłupa. Co oznacza że przez [...]
Siemka ;). Zacznę może od tego, na siłowni ćwiczę już troszeczkę ponad rok, nigdy nie miałem diety, ale starałem się jeść takie rzeczy które trzeba i nie jeść takich które są złe. Przez ten rok trochę przypakowałem, ale zawsze miałem problem z moimi nogami, zawsze miałem trochę grube i wszystko co jadłem, szło w uda :(. I własnie moim problemem [...]
potrzebuje bialej bluzy, rozpinanej moze byc z dodatkami jakimis czarnymi, musi byc z kapturem. moze byc np pitbulla. cos takiego jak na zdjeciu tylko + kaptur Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw [...]
[...] dziwny bol, ktorego nie potrafie opisac, czuje go po lewej stronie pachwiny, od strony odbytu i przesuwa sie w strone uda, przy dotykaniu jader i penisa bolu zadnego nie czuje. Moje pytanie jest takie czy te dolegliwosci sa spowodowane czyms, czy moze te zyly sa poprostu naturalne, taka moja budowa ciala? Bardzo dziekuje za pomoc. Pozdrawiam.
Witam, otóż mam do was pytanie! Zaczne może ode mnie. Mam 16lat, waże 69kg i mam 186 cm wzrostu. Irytuje mnie moja waga i brak jakiej kolwiek masy. Odnoszę się do Was z pytaniem, czy moge cokolwiek zrobić z moją masą. Chciał bym też podkreślić, że mój dziadek jest podobnej budowy. Nie chce wyglądać jak on i nie wiem, czy wyposażyć się w jakieś [...]
Witam, bardzo długo (2 lata) nie uprawiałem sportów. Jeżdzę autem, siedząca praca, generalnie prawie 0 ruchu. Postanowiłem się za siebie zabrać i zacząłem chyba ze zbyt grubej rury. Od 2 tygodni jeżdzę na rowerze, w pierwszych 2 dniach dodatkowo schodziłem i wchodziłem z rowerem z 7 pietra na piechotę. Po tych gonitwach schodowych pojawiło się [...]
Witam! Czy ma ktoś może materiały: zdjęcia, filmiki z wojskowymi stylami walk? Może jakieś linki albo inne materiały żeby można to sobie w domu poćwiczyć...
czesc mam pytanie bo czytałem posty w których ktoś mówił że ma niskie ciśnienie przy dużej wadze a ja mam pytanie czy można też mieć niskie ciśnienie przy małej wadze ? Bo ostatnio miałem coś takiego że wstałem tak gwałtownie z łóżka i mi sie ciemno przed oczami zrobiło na moment i pomyślałem że to może jest przy niskim ciśnieniu takie coś ? A [...]
[...] 5 tygodni od ostatnich suplementów. a dokladniej: Storm + Nitrix. Czy ta kombinacja jest dobra czy może cos lepszego by sie znalazlo? Widzialem tez ze ludzie lacza GM z mono dlaczego i jak cos to jakie mono. Co myslicie nad tym zestawem czy moze cos innego zeby naprawde dobrze pokopało. gdyz nie chce ciezko zarobionych pieniedzy wydac w bloto.
Witam Chciałbym przejść na miesiąc na redukcje w celu zrzucenia 4-5 kilogramów. Dieta i rozkład posiłków: 200gram białka; 300gram węglowodanów 80 gram tłuszczy dziennie +/- 2750 kcal (pi razy drzwi ) I Posiłek 7:30 (o 7:00 wstaje) Omlet/jajecznica z 2 całych jajek + jedno białko + szynka konserwowa/pomidor(dodatek do omletu) 10g oliwy z oliwek [...]
