monohydrat

To czy potrzebujesz wegli czy bialka jest ustosunkowane do towjej diety. Jesli wogole takowa masz... Cell pump - dobry ekonominczy stak , ale na 1 raz i tak proponuje Monohydrat kreatyny

Dokup sobie monohydrat kreatyny i w DNT bierz rano na czczo(5g),zamiast Massacry. Możesz też stosować dawkę 5g kreatyny po treningu, a Massacre tylko przed treningiem

Na pierwszy cykl wez najtanszy monohydrat, firma moze byc universal, vitalmax, olimp np. Z tradzikiem to raczej mozesz byc spokojny. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-17 20:32:21

pirogronian jak i cytrynian bardzo dobrze działają w okresie przedtreningowym, w okresie po treningu lepiej jest brać monohydrat, tak więc preparaty te niejako się uzupełniają, a co za tym idzie działają lepiej w stosunku do jednego/ np.samego monohydratu/, a poza tym pirogronian i cytrynian polacałbym osobom, które czasem mówią, że kreatyna nie [...]

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorfik 2) wiek 19 3) waga/wzrost 70/ 185 4) staż treningowy 4miesiace 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat ostrovit 7) stosowane wcześniej spalacze zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na [...]

zalezy jaka, bo kreatyn w ofercie duzo roznych. szukaj creapure moja ulubiona jesli chodzi o monohydrat

Kupując monohydrat kieruj się ceną. Z firmy Vitalmax lub Universal będą dobre :-)

dobra czyli podsumowywujac glutamine mam odstawic , kupic monohydrat i bcaa . tylko jak wtedy z cyklem bo pumpa mi wsytaczy na 10 tygodni. jakbyscie to rozplanowali . czy moze nei ma sensu kupowac mono i jesc pumpa codziennie moze ebda wtedy lepsze efekty ? a I CZEMU MONO A NIE JABŁCZAN?

Właśnie mono to kreatyna. Skrót mono - monohydrat kreatyny.

również radzę Ci dokupić monohydrat lub jabłczan do tego,spokojnie Ci wystarczy. Ewentualnie gainera lub białko w zależności czego brakuje w twojej diecie. pozdr

A ja polecam Monohydrat kreatyny z MULTIPOWERA. Teraz byłem na tym cyklu powiem ze przytylem 3kg bez diety tylko duzo jadlem a jestem ekto. reka mi urosla 2cm. I z obciazenia na klate od 40-50kg doszedlem do 55kg-62kg w seriach! Na prawde POLECAM! Jest drogi bo 89zl ale na prawde godny swojej ceny. [...]

bo kupilem odzywki takie jak , monohydrat kreatyny 500 gram , bcaa tst 400 g , carbo 2 kg , bialko 1 kg , bialko kazeinowe zostalo mi troche z 300 gram , multipack , mutant mass 1 kg mysle ze troche po tym pojdzie masy miesnnuowej + dieta i dobry trening , tylko zastanawiam sie jak to wsyztsko brac zeby wyszlo jak najlepiej

[...] 5 dni 10 g ( 5g rano i 5 g przed treningiem) i w kolejnych DT 10g / DNT 5g W drugim, dłuższym : DT 10g ( przed i po treningu po 5g ) / DNT 0g / dołożyłęm jednak zwykły monohydrat w każdy dzień cyklu 10 g rano na czczo ( w tym cyklu rekordowa siła w moim stażu :)) ) W trzecim zastosuję 5g na czczo każdego dnia + 5g po treningu, a przed [...]

Aha to teraz jeszcze tylko pytanko . Mam do dyspozycji Monohydrat Universala i Storm'a tej samej firmy . Jak myślicie co będzie odpowiedniejsze na redukcję ?

wszystko zależy od funduszy można zrobić cykl za 1000 zł a można spokojnie się zmieścić w 200 zł miesięcznie. proponuje Ci monohydrat ,jakiś preparat witaminowy ewentualnie jakiś stack przed treningowy spokojnie zmieścisz się w 200 żł

będę konserwatystą i polecam Tobie monohydrat craetyny. Jeżeli dysponujesz troszeczke więszymi pieniędzmi to polecam tą która jest ma napis: creapure. Z "dodatków" do kreatyny polecam: carbo/dekstroza; tauryna <standardowo polecane> Jak na pierwszy raz używanie monohydratu wydaje się logiczne. Oczywiście to Ty zadecydujesz, możesz [...]

jesli chodzi o monohydrat to zdecydowanie universal creapure i ultimate creapure

tak, bez problemu mozesz zastsowac monohydrat, nie ma tutaj klopotu;-) kreatyna jak najbardziej ok, wybor dobry

"czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy?" -cyklicznie 6-8tyg lub cały czasz lecz w tedy dawki są o wiele mniejsze "czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo?" -tak "czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz dzialac kreatyna?" -masz odpowiedz w pytaniu 1 [...]

nie nie kumacie chłopaki Doctor zna baardzo dobrze rynek usa i wie co robi nawet dobrze, że chce wybrać juz zapomniany monohydrat w stacku mało kto to prubował a właśnie takich testerów tu trzeba ja z miłą chęcią moge co innego przetestować z działu poniżej