[...] są tacy którzy tyrana fizycznie a potem trening ale tak wiem,ze to ciężko. Gdyby juz miał robić 1 trening tak aby efekt był maksymalnie duży to robił bym fbw. Typu 1. Martwy 2. Przysiad 3. Wycisk 4. Barki wycisk ew. Najszerszy. Bić o tricepsa. Taki trening jak się skupisk to o w 30-40 mon zrobisz. Przy odp. Diecie na pewno da efekt jakis
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w rutyne i zazwyczaj robie 2 pierwsze cwiczenia na wolnych ciezarach a kolejne jedno badz dwa rozciagajace miesien badz na maszynie w zaleznosci jaka grupe miesniowa cwicze. mon trening z reguly trwa miedzy 1h 10min a 1h 2min no i do tego okolo 10min brzuch i narazie 10-12min bieznia niestety (krotko wiem ale narazie to maks moich mozliwosci choc [...]
Koksu - wezmą, owszem. Tych którzy nie przenieśli się do rezerwy. Jednak masz wałka bo przyjmowałeś się w innych czasach. Przepis jest przepis a Polska to państwo prawa. Nie Białoruś ani Etiopia. Masz ustawę to MON nie będzie jej łamał. Jest ustawa - służba zawodowa, więc do woja idą tylko Ci którzy chcą służyc. Proste jak drucik kolczasty. Nie [...]
http://www.wso.wroc.pl/rekrutacja/Rekrutacja_zasad_2004.htm "Na podstawie Decyzji Nr 183/MON Ministra Obrony Narodowej z dnia 2 lipca 2004 roku w sprawie dodatkowej rekrutacji kandydatów spośród absolwentów szkół średnich, Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych im. gen. Tadeusza Kościuszki we Wrocławiu prowadzi nabór na I rok studiów w roku [...]
jeszcze jedno : z frekwencją na studium wso nie było tak źle, ludzie czekali az mon podejmie decyzje co do kierunków na które można startować, ja tez bym zaczekała, po co sie potem przed komisją tłumaczyc ze z przymusu wybrałes ten wydział bo twojego wymarzonego tam nie było??
Straż Miejska nie jest służbą mundurową,pracodawcą jest dane miasto(gmina),a nie MSWiA,MON,czy MS(tu podlega Służba Więzienna).W związku z tym emerytura przysługuje panom po 65 roku życia,kobietom po 60 roku życia,czyli jak normalnym pracownikom. Płaca zależy od wielkości danego miasta w którym SM się mieści i nie tylko.Bez dodatków jest to około [...]
[...] nie wiem jak to jest) ale mimo tego jestem pewny na 100% ze zadnych cyrkow nie odstawie. Juz powiedzialbym ze gorzej z gastroskopia(ale tez do przezycia) ale rezonans? c'mon Jakos nie potrafie zrozumiec ani tej klaustrofobi ani utraty przytomnosci na widok igiel/krwi. Nie wydaje mi sie po prostu zeby to byl problem ludzi twardo stąpających po [...]
sznase ze bedziesz stacjonował w swoim mieście są marne, nawet jak pójdziesz na ochotnika, służba zasadnicza trwa 12 miesiecy, jak chcesz sie czegoś wiecej dowiedzieć to poszukaj strony MON'u pozdrawiam kermit
Poniżej tekst Pana Mateusza Koralewskiego na temat iniekcji podskórnych...warto poczytać jako ciekawostkę.. "Iniekcje podskórne Testosteronu. Zastrzyki podskórne obejmują wstrzyknięcie igły do tkanki tłuszczowej lub dolnej części brzucha lub okolicy pośladków za pomocą „insulinówki”. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że oprócz podawania HCG [...]
[...] świetne wrażenie A na serio i bez kąśliwości; zwróćcie uwagę, że nawet w tej walce już wcześniej Fedor parę razy próbował takich cepów , i nie wchodziły. Moim zdaniem to świadczy o klasie AA, bo dobrze się ruszał i sprawiał stałe zagrożenie. Ale że w końcu któryś wszedł.. któryś musiał wejść - i to nazywacie szczęśliwym ciosem? C'mon, panowiee..
To nie temat do spamowania i dziwne informacje,oraz swoje opinie na temat przyczyn katastrofy będą kasowane. Według programu Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa, na liście pasażerów prezydenckiego samolotu TU-154 powinni znajdować się: Lech Kaczyński Maria Kaczyńska DELEGACJA OFICJALNA 1. Pan Ryszard KACZOROWSKI b. Prezydent RP na Uchodźctwie [...]
Slaby 56. Czesc. Bylem ostatnio w WKU na Kopernika i generalnie polecono mi czekac do klasyfikacji. Rowniez podchodze pod WKU z Podjuch, bo jestem z Dabia. Obecnie nie ma przyjec, bo MON nie ma kasy, pomimo, ze maja braki - sam kapitam w rozmowie ze mna to przyznal - raz po raz kogos na nadterminowego, po unitarce biora, bo ci juz wyszkoleni. [...]
Panowie pobór bedzie nadal, tz. komisje, ale to się ma nazywać od przyszlego roku ewidencją! A wcielenie ostatynie ma być od 2do4 grudnia 2008r. takie info podał Sztab Generalny WP i MON!! Napisałem nawet meila na ten temat do jednego z ekspertów i osób które sprawą profesjonalizacji się zajmują i dostałem odpowiedz taką "Nic o tym nie wiem. [...]