moje wpisy

ja jestem na tej diecie juz kilka miechow tj. kto sledzil czy kojarzy moje wpisy w temacie binia - to wie ze bylem oporny ...oporny to malo powiedziane bylem przygnieciony iloscia mitow jaka mi siedziala w glowie bylo to kilka miechow temu potem zaczalem robic maly research mam czas - to pomyslalem poczytam troche -> BADAN! czytalem czytelem i [...]

[...] na temat moich początków z tym forum. Pisałem wtedy z innego konta. Lubiłem oglądać K1 które znałem z eurosportu, pasja do MMA zaczeła się dużo pózniej. Początkowo moje wpisy miały dość kontrowersyjny charakter, nie wiedząc kto jest po drugiej stronie nieraz dawałem sie ponieść fantazji albo wrzucałem jakieś linki dla beki. Ogólnie [...]

[...] jest niedokwaszony... |-) Juz widze skad to wziales, nie czytaj nic na stronie tej baby, totalny brak zrozumienia tematu Nie raz wytknalem jej mase bledow to pousuwala moje wpisy. Tak jak napisale wyzej tak ma sie odbijac A szybciej /później co oznacza? Szybciej czyli przed 40s lub nawet w czase popijania miksturki, nadkwasota pozniej - [...]

innego tak rodzinnego forum jak sfd nie ma ale dobra :-) znikam i nic juz nie piszę :-> jak znajdziesz czas to usuń proszę moje wpisy jak komuś przeszkadzają jest mi glupio z tego powodu Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-25 12:15:39

[...] 14 dni wejść na ~1200. Ale 4 tygodnie uciekło - więc dwie zmiany uciekły. Jęsli chodzi o samo VLCD,to znowu -po pierwsze chcę spróbować aby wyrobić sobie zdanie -po drugie,jednak tez sie boję Nie boje się może aż tak straty mięcha - bo dużo nie poleci, ale boje sie jak zareaguje moje psycha gdy waga pokazę 90kg. ...i tu jest pies pogrzebany.

[...] wiem, że to potrafię i przyjmuję tę liczbę jako wartość swojego maksa do wszelkich wyliczeń. 4. Chaos to pojęcie, którego albo nadużyłeś, albo niezbyt dokładnie czytałeś moje wpisy. Treningi były robione codziennie i ułożone wg schematu Ciężki-Lekki-Średni-Lekki-Ciężki-Bardzo lekki (symboliczny)-Odpoczynek. Ciężki - oznaczał próbę dołożenia [...]

Siema. Założenie diety faktycznie podobne jednak forma u Ciebie lepsza, mniej fatu :) Będę zaglądać :) Wiadomo jednak, że obecnie na 1850kcal przy czym tylko 200 węglach i niecałych 50 tłuszczach mój jadłospis wygląda całkiem dobrze, ale jak widać pieczywo tostowe, mąki, żółtka jaj i tłuszcze zwierzęce nie są mi groźne... Ba, zdarza mi się prawie [...]

[...] hematokrytu. Absurd. Co do wykresu. To jest TEORIA którą już DMQ wklejał. Teoretycznie wiele rzeczy powinno pomagać - choćby słynne grejpfruty(naringina). Poczytaj moje wpisy i kilku innych osób które biorą Telmisartan - BRAK KORZYSTNYCH ZMIAN w morfologii. No chyba że należy brać tego z 80mg dziennie ale wtedy będę miał ciśnienie [...]

[...] zrobić przysiad z ciężarem 150kg,natomiast trójboista ważący 85kg zrobi przysiad z ciężarem 300kg. Nie zauważasz (nie starasz się zauważyć - być może wybiórczo czytasz moje wpisy i\lub wpisy z forum - ale co do tego drugiego jestem mniej pewien) oczywistych faktów - wg artykułów z forum: 1) dieta niskobiałkowa (pochodzenia głównie [...]

Słuchajcie ludzie... CUDA! Tak to jedynie mogę określić %-) Ci którzy mnie znają i śledzą czasami moje wpisy pewnie kojarzą, że od jakiegoś pół roku nie mam ŻADNYCH problemów z krwią. Ani jednego upustu nie miałem! A kiedyś krew "gęstniała" mi tak szybko, że nawet i co miesiąc robiłem upust. Nawet na zwykłym HTZ! To była moja ogromna bolączka. [...]

No cóż nie spodziewałem sie niestety innej reakcji choć miałem nadzieje ze te wpisy zostaną przywrócona {:-(. Zostały usunięte dwa moje wpisy które w żaden sposób nie dotyczyły polityki, rządu instytucji państwowych i.t.p. Niestety z mojego niewinnego żartu została zrobiona "afera" a ja zostałem posądzony o łamanie regulaminu choć to nie ja [...]

Hej :) przepraszam za nieobecność, znowu to samo... Niestety w najbliższym czasie z różnych względów moje wpisy tutaj będą sporadyczne, raz na kilka dni strzelę takie podsumowanie zbiorcze - znajduję czas, że by codziennie ustalić i uzupełnić dziennik żywieniowy (bez tego jak bez ręki :-D ), znajduję czas na treningi, znajduję czas żeby zajrzeć [...]

[...] skosem a plaska? lubie lody to mało powiedziane uwielbiam na masie to najlepszy posiłek potreningowy razem z frytkami %-) .........i wcale nie żartuje jak ktoś czytał moje wpisy to widział po każdym treningu ok 200ml lodów zawsze lądowało i frytki ale wiadomo że kuraka z ryżem i brokułem nawet u hardgainerów nie przebije u mniejszych [...]

[...] miesniom elastycznosc i zniwelowac szkodliwe skutki dotychczasowego treningu silowego, ktore spowodowalo skrocenie miesni. Dziekuje wszystkim, ktorzy sledzili dotad moje wpisy i komentowali. Byc moze, ze niniejszy dziennik jeszcze powroci na forum, jak wczorajszy kotlet (wolowy najlepiej:)) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-10-05 [...]

wszystko co wygrzebałem to są po prostu tylko moje wpisy w tym temacie, ale nie wszystkie.. nietypowe, ciekawe "zwody" inne niż te książkowe i najprostsze poszukaj w temacie "nauka zwodów freestyle"

jestem gotów NA PROVA I TYLKO TAK przedstawić moje racje jemu - żeby mógł je np archiwizować, tak jak ja - obiektywnie - ALE NIE NA TYM FORUM BO JA COŚ PISZĘ A ZA CHWILE MNIE NIE MA ... dlatego chcę to na priva żeby ewentualnie później swobodnie tak ja i jak i on móc przedstawić archiwa naszych rozmów równolegle - jeśli się zgodzą - będą bez [...]

[...] było przełomowe, bo wiem, że może być lepiej. Oczywiście to nie tylko robienie formy na lato, ale też na latA. Rok temu trafiłam na treningi crossfit, więc zapewniam, że moje wpisy będą zróżnicowane. Ogólnie to moje treningi to siłowy, crossfit, trasy rowerowe. Lubię też eksperymentować w kuchni (korzystam z gotowych przepisów, modyfikuję [...]

http://img37.imageshack.us/img37/1382/17033471.jpg już moje wpisy dzis wywaliło, więc wklejam częściowo http://img265.imageshack.us/img265/4677/filonkatrening.jpg http://img718.imageshack.us/img718/6386/trening31102011r.jpg poprzedni taki trening str. 95

Wybacz mi, że moje wpisy nie są merytoryczne, ale ja tego Twojego kota po prostu uwielbiam. Ma takie pozy i miny jakby chciał mówić "mam wy***ane na wszystko leżę a ty mnie głaszcz karm podziwiaj" zrobiłaś mu już profil na instagramie? :D

[...] ze względu na mniejsze ciężary niż przy tradycyjnym przysiadzie: http://pl.youtube.com/watch?v=BqAvD0M8mvE&feature=related widziałem też kiedyś to ćwiczenie w wersji ze sztangą Kris mam nadzieję że nie denerwują cię moje wpisy pozdrawiam Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-12-02 22:55:07 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-12-02 23:12:47