moje

Jak juz beda przypominac karabiny te moje balerony to zrobie.

Jak juz beda przypominac karabiny te moje balerony to zrobie. I tak trzymaj:-)) Bo to na razie pistolety na kapiszony%-);-D

Niepopularna i jedyna skuteczna :) Można sie katować bieganiem, pływaniem robić milion innych rzeczy i stać z wagą w miejscu. Przerabiałem to kilka lat temu i jakież było moje zdziwienie że ja taki "aktywny" i "wysportowany" a waga nie leci ... Potem był Dukan, spadek wagi w 6 mcy o 23kgza to bez żadnej aktywności. I co z tego ze schudłem skoro [...]

Fan - ale moje perturbacje są związane z tym, ze mi sztanga centralnie na czujnik walnęła i się odpiął od paska. Polecam pasek i iphona - wersja najtańsza. Jak zapałasz miłością do monitorowania biegania albo regularnych treningów to kupisz jakiś wypas, ale wtedy bedziesz juz wiedział czego konkretnie Ty chcesz...

[...] od siedzenia w Twoim dzienniku o tym nie myślał, ale znalazłem tylko maść i żel a Ty chyba coś innego stosujesz. No i jakim obciążeniom są poddawane Twoje mięśnie a jakim moje {{:-( Dzisiaj cały dzień z dziećmi. Poszliśmy na baaardzo długi spacer, skończyło się ze skautką na barana w drodze powrotnej. Młody też zajechany, widziałem, że [...]

Nie bój, nie jestem żabą z przysłowia o podkuwaniu konia. Policz lepiej moje młotki bo Masti do Czerwca się nie wyrobi %-) Panie Janku, prawda, że spadek ogromny. Odrobi pan, no bo jak nie pan to kto? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 28/01/2018 11:15:24

[...] repsa walka z przeznaczeniem. Straszliwie przeszywalo. Odpuscilem wiec. Mysle, ze to nic powaznego, ale... zeby nie wracac do domu na pusto, WL 17x6x80 Takiego cyrku jak moje dzisiejsze pzechodzenie z siedzacej pozycji w lezaca jeszcze niewidzieliscie. Po 10ej serii mnie natchnelo, zalozylem pas I jak reka odjal :-? Moglem na to wpasc po [...]

[...] de facto dla szczupłych i niskich Pań. Ja się już nie łapie, bo mam za dużo mięśni i przy marnym wzroście 160cm ważę więcej. Jestem jednak pewna, że dzięki tym mięśniom moje stawy są lepiej stabilizowane i zabezpieczone niż u ważacej 40kg laski typu skinny fat. A faceta 50kg to już ze świecą szukać. Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to [...]

[...] de facto dla szczupłych i niskich Pań. Ja się już nie łapie, bo mam za dużo mięśni i przy marnym wzroście 160cm ważę więcej. Jestem jednak pewna, że dzięki tym mięśniom moje stawy są lepiej stabilizowane i zabezpieczone niż u ważacej 40kg laski typu skinny fat. A faceta 50kg to już ze świecą szukać. Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to [...]

Trójboista się nie odchudza, trójboista robi wagę ;-) Trójboista nie biega. Trójboista łazi na spacery, łazi po górkach, jeździ na rowerze, ewentualnie pływa. Sorri ale moje doświadczenie i doświadczenie ludzi, których znam i dźwigają (dużo) wiele lat mówi jedno - tego się nie da połączyć bez strat w kilogramach na kiju. Jeśli masz czas dłuższy [...]

Lipton, już jestem Jawor, nie wiem jak z Maackiem bo czort nie wpisuje obciążeń ;-) na scene się nadaje nawet bez dodatkowego wycinania(jak na moje oko)

Lipton, już jestem Jawor, nie wiem jak z Maackiem bo czort nie wpisuje obciążeń ;-) na scene się nadaje nawet bez dodatkowego wycinania(jak na moje oko) Na klatę to nie wiem jak Maceek stoi za to widziałem jak wiosłuje sztangą i hantlą jednorącz ,--napiszę krótko nie chciał załamywać innych i za bardzo nie odstawał oczywiście z ciężarem wyżej [...]

[...] kiju 5kg więcej przez rok. Dziękuje za takie ratio masa/siła. To dwa. Wracam do źródeł. Dźwiganie, ale nie kosztem wyglądu. Mógłbym clena zapodać i moment po temacie. Ale moje zdanie o nielegalnym wspomaganiu znacie, więc odpada. To trzy. No to do meritum... Tak jak piszecie wszystko rozbija się o bilans. Żrę mniej, ale jak mnie nachodzi [...]

Fans mój mąż przywykł do różnych dziwnych rzeczy ;-) Zresztą ostatnio podbiera mi Thermo Pump, mimo że podziela moje negatywne zdanie na temat smaku i zapachu ("śmierdzi jak g****, smakuje jak g**** ale działa" %-) ).

Panie Janku jak już pisałem u pana, jestem jeszcze bardziej zagubiony w wyciągnięciu wnioskòw. Jsdolan, garp, konkurencja w sam raz na moje problemy z lędźwiami. Tak na marginesie, dzisiaj bez wyraźnego powodu się odezwały. Chyba pora iść do fachowca.

To ,że dzieci dostarczają Ci wzruszeń, nie oznacza że jesteś miętka cipa. Poczekaj jeszcze parę latek i zobaczysz jakiego wqrwu potrafią dostarczyć /-)_ Fan ,nie słuchaj Szajby co opowiada :-)) moje chłopy mają 36lat ,29lat,22lata --ojca nie qrwiają |-)

a u mnie jest tak: moje córki (póki co do 16 jeszcze kilka lat zostało) do mnie przychodzą zapytać gdzie jest mama, jak się coś popsuło z komputerem i jak trzeba coś kupić w drugą stronę to jestem jedynakiem więc jak jadę na obiad do mamusi to dostaję nadwyżki mięsa "w słoiki" bo "będziemy to jeść do czwartku" %-) to chyba spoko układ jeżeli [...]

Czy ja wiem:-? Jeszcze raz obejrzę filmik i sprawdzę czy aby nie było pomyłki w liczeniu kg%-) Na wszelki wypadek moje uznanie i gratulacje:-D

Czy ja wiem:-? Jeszcze raz obejrzę filmik i sprawdzę czy aby nie było pomyłki w liczeniu kg%-) Na wszelki wypadek moje uznanie i gratulacje:-D A poza tym z mostkiem, to się nie liczy%-)

co polecicie na mase i ubicie? z tego ph to bedzie moje pierwsze ph