moje

[...] Bardzo mi sie podoba ten fragment, daje duzo do myslenia (wg mnie). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] na jakiś czas(łapania masy). Zmniejszył ilość kosza do 2-3 razy w miarę możliwości i zmniejszył ilość treningów na siłowni do 3. Pyt 2: Czy dieta która przedstawiłem spełni moje oczekiwania (pozwoli zbudowac atletyczna sylwetke cos na styl sprinterow z USA :) ? Uważam, że dieta którą przedstawiłeś nie pozwoli Ci osiągnąć swego celu. Zjadasz [...]

Nie wiem po co włożyłeś w Siebie tyle koksu, przecież i tak udziału w zawodach nie chcesz brać, więc wg. mnie po co sobie niszczyć zdrowie jak z tego nic nie będziesz miał, póki się nie startuje w zawodach można jechać na sucho, takie jest moje zdanie na ten temat.

[...] dla zwykłych widzów w wiekszosci pachnacy piwem zadymiarze z baru którzy nie mieli za soba wielu lat treningu (taki panował stereotyp). Złamałem mu stope. Nastepnego ranka moje dłonie byly popuchniete a stopy bolały mnie od kopania go. Zszedłem na dół do hollu i zobaczylem Hugo idacego o kuli. Nagle zaczalem isc prościutko mimo ze mnie wszystko [...]

znasz pompki i brzuszki po kłopocie możesz robić pompki z nogami na podwyższeniu(dół klaty) i z rękami na powyższeniu (góra klaty) i zwykłe na całą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

to moje zdanie jewst takie jak banana ze 300 zl to malo na dobraa kuracje ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

ja powiem tak nie moge napisac czegos na co nie mam faktow, dlatego zostawie moje wywody dla siebie nie mozna wypuszczac bezpodstawnych zarzutow, nie majac na to dowodow, poprostu stosuje odzywki innych firm i narazie nie bede sie lapal za SNI, chociaz moze w niedlugim czasie cos wyproboje, bedzie to prawdopodobnie Thermal... Sugeruje zakonczyc ta [...]

no bo jak im zazdroszczą to potem tak ich nazywają to jest moje zdanie TAG: Nasza radosna skatowska ekipa żaden z nas nic nigdy nie łyka żadnych anaboli czy narkotyków to jest przyczyna naszych dobrych wyników !!! "witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 165kg,wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...." albo sog albo w******l [...]

[...] wiedzieć jaką rolę spełniają tłuszcze, węglowodany i białka w tej diecie (czyli poprostu dlaczego dieta "na siłę" powinna tak wyglądać). Przypominam, że nadżędne moje pytanie brzmi: CO MOGĘ ZROBIĆ NASTĘPNYM RAZEM BY NIE PRZEJECHAĆ SIĘ NA SUPLEMENTACH??? Skoro już zeszliśmy na dietę, to chodzi mi o podstawowe zasady, czyli np: Czy [...]

[...] masz na mysli: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83377&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ?? ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim [...]

[...] podjac rzetelnej dyskusji, wiedzialem ze po tym jak napisze ze jej nie ufam ktos od razu zareaguje na ten temat, nikomu nie polecam i nie odradzam tej firmy. To jest tylko moje zdanie... Wracajac do firm odzywkowych nie wszystkim zalazy na tym zeby jak najwiecej sprzedac, nie wiem czy duzej firmie oplacali by sie jednorazowi klienci, im tez [...]

i cukrow prostych, nie jedz za pozno (malo bo malo, ale sa ;D) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

Michal, popraw go jesli masz czas, moze przynajmniej czesc osob przeczyta twoja poprawke. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

[...] poważna firma ma jakieś "swoje" produkty... tzn. nie oferuje tylko tzw. podstawowych, oferowanych przez inne firmy wyrobów - np. kreatyna, glutamina itp. (ale to moje osobiste kryterium, z którym nie muszą się wszyscy zgadzać). Po czwarte to mam wrażenie, że do produktów firmy SNI dosypywane są jakieś środki zniewalające umysł bo [...]

Tu moje siady jak siadam na raz 100kg sztangfa mi wgnitła dupe do ziemi ale wstałem sam wyprostowany jak należy na pierwszym zdjęci cisnolem 75 przy wadze 55 teraz mam 60-62 myślę o 80-85 za miesaic moze zobacze nie mam natchnienia narazie

[...] jakoś****owo wychodzi mowe serio a co za ciula zrobił mi zdjęcei ze sztangą na barkach jak cięzaru nie widać to nie wiem naprawdę palanty poźniej już nie siadlem drugo raz...talenty na siłce ......ale jak bede miał jeszcze jakieś PROFESIONALNE fotki to wyślę........ A oto moje biurko z na którym jest mój komp i z niego wysyłam Wam te posty:)

no fakt ;D sorka pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

masz problemy z potencja? idz do lekarza,a nie na forum smiecisz... pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

* 8.00 * 11.00 * 13 - trening * tu posilki potrzeningowe (tak btw masz wklejke): ---------------------------------- posilek przed treningiem: na okolo 2 godziny przed ww zlozone 1-1,5g/kg posilek po treningu: bezposrednio po treningu 0.3 g/kg ww prostych (dla nie majacych problemu z tluszczykiem) do 30 min po treningu: 0.5-1.2g/kg ww zlozonych do [...]

fruktoza w nadmiarze jak najbardziej przeszkadza, jesli jesz z rana i niewiele to spox pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D