moje

Znam polskie strony i ich ceny produktów. Mam upatrzony jeden suplement który w USA kosztuje mniej niz 2/3 ceny w Polsce. Prosze o dokładną odpowiedz na moje pytanie Pzdr.

[...] żeby było bobrze do ogólnego bilansu! -oliwa z oliwek 20 ml -chleb żytni razowy- kromka ___________________________________- nie wiem ile wyjdzie zapotrzebowanie moje wynosi: 36000 kcal tłuszcz: około 120 g ww:370 g białko:110 g i jaką odżywke mogę wziąść pytam bo się na tym nie znam poprostu. a do działu dla zupełnie zielonch [...]

pisze, ze na mase. przeciez bedzie masa ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

problem z tym że ja nie dawałem nikomu hasła po drugie art.nie groźny ale ktoś wykradł moje dane z WASZEJ bazy proszę o sprawdzenie hasło zaraz zmienie

zbedny nabytek??!! ranisz moje uczucia twist again!

Moje połonczenia to: Poniedziałek: TRICEPS, BICEPS, PRZEDRAMIONA, BRZUCH Wtorek: NOGI I ALBO BARKI ALBO PLECY, BRZUCH Środa: Wolne Czwartek: KLATA, BRZUCH Piątek: SAME PLECY ALBO SAME BARKI, BRZUCH Prosze o odp czy to jest dobre połonczenie a może znacie coś innego ale zeby byl BICEPS Z TRICEPSEM. Z góry dziex za odp.

jesli ktos chce poradzic to moje gg 3529591

proponuje tak: klatka-biceps plecy-triceps barki-nogi a na brzuch zrób sobie ABS II (Pn-wt-Czw-Pt) i nie patrz na DT brzucha bo to nie gra roli.. robiłbyś go osobno, przed lub po ogolnym treningu.. Pasuje Ci to łączenie parti moje?

[...] Wzrost 177cm Staż łącznie 2 lata z małymi przerwami Po woli dochodzę do końca cyklu (5 tygodni) zestaw jaki miałem to: dieta Białko WPC Ostrowia Nitrobolon II Carbo I teraz moje pytanie do was.... jaki zestaw teraz kupić...?? myślałem nad HMB Aminokwasy Witaminy Białko Co... dieta słabo kopie? %-) [...]

wystarczy 2g cykl 6-8tyg mozesz oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] chce dozucic deke lub boldenon na koniec wistrol 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: byc duzy tak z 45 na łapie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:to moje poczatki z koksami 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram masy przy duzej ilosci posilkow 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

no dobra, ale wciaz nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie....

[...] Od 2 miesięcy chodzę regularnie na siłownie, żeby zmienić sylwetkę, przez bieganie udało mi się dużo schudnąć ok 20kg i pozbyć dużej ilości mięśni. W chwili obecnej moje parametry z wagi analitycznej to: 83kg/ 21,9% tłuszcz / 58,8% wody / 41% miesni / BMI 24,3. Dzięki Ćwiczeniom zaczynają mi się przebijać mięśnie na brzuchy od góry ale [...]

[...] Od 2 miesięcy chodzę regularnie na siłownie, żeby zmienić sylwetkę, przez bieganie udało mi się dużo schudnąć ok 20kg i pozbyć dużej ilości mięśni. W chwili obecnej moje parametry z wagi analitycznej to: 83kg/ 21,9% tłuszcz / 58,8% wody / 41% miesni / BMI 24,3. Dzięki Ćwiczeniom zaczynają mi się przebijać mięśnie na brzuchy od góry ale [...]

uuu to wtedy na OIOMie odrazu wylądujesz i uratuje Cie tylko 10 kg Ovopolu dożylnie a tak serio to moje zdnie już znasz ...masz już jako taką masę więc nie polecam dożywiać się MG w tym przypadku. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] 10 powtorezn z duzym zapasem siły przy innych cw było podobnie czy w okresie 15 mogła tak znacznie wzrosnac siła tym bardziej ze miałem 2 miesieczna przerwe w treningach i moje maksy byly nizsze od ciezarow ktorymi cwiczyłem w trakcie treningow przed przerwom i byc moze po mikrocyklu 15 powruciłem w jakim stopniu do poprzedniej formy Mysle ze [...]

Narazie jest propozycja zlozona na priv.: 65+ moje kw (pobraniowa), bez holo - jestem gotów przystac na tę propozycję, jezeli nikt do jutra nie da więcej.. Pozdr Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-31 20:48:51

Uf.. dopiero na chatę zawitałem... Chłopaki napiszcie konkretnie z jaką wysyłką i czy z holo czy bez. bo sie pogubilem... gwoli wyjasnienia: 65+ moje kw (pobraniowa), bez holo to jest aktualnie najlepsze propozcyja ktora ja mam od klegi z forum ------------------------------------------------------- SPRZEDANE Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

Wydaje mi się właśnie że jest tu za dużo węglowodanów . Wog moje zapotrzebowanie na kalkulatorze wyszło ok 3500 tys kalorii dodam także że trenuję od pon do soboty odpoczywam tulko w niedziele .Treningi do głównie bieganie ok u 7 km poźniej pompki brzuszki itp. Ruciłem także palenie od 7 dni udaje mi sie nie siegac po papierosa . Naprawdę prosze [...]

dzieki;staram sie jesc produkty bogate w bialko ale nie moge sie powstrzymac od wciagniecia jakiegos normlnego obiadu-to po pierwsze,a po drugie czesto bywam u swojej laski i nie wyobrazam sobie tego zeby na moje zyczenie robila osobno jedzenie;a tak na marginesie to nie naleze do osob otylych ;mam 180 cm wzrostu a waze tylko 60 kg;