moje

[...] ten post dalej "funkcjonował".Możecie w nim o wszystko pytać, sam będę go dalej prowadził. FU - czuj się uprawniony do prowadzenia swojej relacji po skończeniu mojej 2)Skończyłem już cykl na HP.Trochę go zostało, ale dokupię jedną puchę i będzie na lipiec w połączeniu z Kre Podsumowanie będzie za tydzień razem ze [...]

Demolka a za moje dasz 50?? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-28 12:52:46

[...] 2 miesiace na silowni ale mialem miesieczna przerwe. Teraz chce zacząć od atc ale ze wzgledu na przebytą miesiąc temu artroskopie kolana nie moge go wogole obciazać z tad moje zmiany w treningu michaila. ATC brzuch A6W lub cwiczenia z obciżeniem 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka) 2.Wyciskanei sztangi w lezeniu na [...]

siemanko, mam pytanko ale najpierw cos o sobie mam 17 lat cwicze jakies 1,5 roku czasu,wzrost 167cm,waga 70kg,łapa 36cm i wyciskam jakies 85kg i moje pytanie dotyczy tego jak inni to robia ze maja po 15 lat i wyciskaja po 100 kg 115kg??? albo sciemniaja albo nie wiem co ??????????

siemanko, mam pytanko ale najpierw cos o sobie mam 17 lat cwicze jakies 1,5 roku czasu,wzrost 167cm,waga 70kg,łapa 36cm i wyciskam jakies 85kg i moje pytanie dotyczy tego jak inni to robia ze maja po 15 lat i wyciskaja po 100 kg 115kg??? albo sciemniaja albo nie wiem co ?????????? ->

[...] wiec postanowilem jesszcze poczekac i chyba usnalem przy wlaczonym tv ... budze sie po 1 w nocy a tu leci no i znowu sie wkurzylem ze przeszla mi czesc gali...i moje pytanie bo zaczalem ogladac od walki Yoshida vs. Gardner ( czy jakos tak) i moglby mi ktos powiedziec jakie walki byly przed ta kto z kim bo chchioalbym sobie he [...]

[...] jakies konkretne informacje dla mlodego (19-letniego) koszykarza. Mam 184cm wzrostu, waze 70 kg, moj staz na silowni to 2 miesiace i chce zaczac brac jakies odzywki aby moje miesnie staly sie silniejsze i bardziej widoczne (moim celem jest osiagniecie sylwetki jak u Michaela Jordana, Allena Iversona czy Dwayne'a Wade'a). Chce zaczac brac [...]

moje zapotrzebowanie to gdzies 2800kcal waga 62kg wzrost 177cm wiec chce robic mase , poprawki tzn ?

[...] i straszne rozstepy dostalme na rekach klatce po 3 miesiacach zeszly mi jakos nawet tyle kasy w kremy ze szok=/ i teraz chce wrocic do trenigow bo zaroslem tluszczem troszke i sila spadal i moje pytanie jakie trenig wieksza ilosc powturzen ?(20)? wiecej seri?(4-5) chodzi mi o trenigi na klatke i rece bo reszta jest dobrze z gory dzieki za odp

moje pytanie czy niewiecie może o jakimś obozie letnim karate shodokan???

a wiec tak najpierw troche o mnie. celem redukcji jest spalenie fatu. mam 172 i waze 70 kg. moje teeningi wygladaja nastepujaco. 3X silka, 1 (lub 2) X basen. w czasie redukcji. chce dolozyć aeroby w dni treningowe i ewentualnie hiit w nietreningowe. wrzucam tu do sprawdzenia swoja dietke i licze na ewentualne korekty. sstalilem dietke na okolo [...]

jesli po pierwszym cyklu krety zrobisz odpowiednio dluga przerwe to na drugim sie nie zawiedziesz. takie moje zdanie

[...] nic nie pisalem :) Skonczyl sie juz zestaw ktory kupilem wiec mysle ze czas na podsumowanie nie pisalem tyle czasu bo nie mialem fotek Moja ocena: TAB - fajny suplemencik :D moje libido weszło na naprawde wysoki poziom :D:D czesto mi sie przytrafiaja jakies niekontrolowane erekcje, co czasami jest kłopotliwe :) ogolnie duzo lepsze samopoczucie [...]

[...] juz 10 miesiecy. do 4 miesiaca bylo wszystko super tzw ladne przyrosty z bicepsa 32 na 41 klata z 110 na 120 pas z 78 na 94 od 4 do 10 miesiaca nic sie nie zmeinielo moje wymiary sa nadal takie same juz probowalem zmieniac trening urozmaicac go nawet zastosowalem ze poszczegolne partie bede cwiczyl 2 razy w tygodniu ale ni sie nie poslzo [...]

wiam. Panowie mam pytanie. Mam 16 lat. Na 100 m bez żadnego treningu pobiegłem na zawodach 11.91 (mierzone stoperem). Moje pytanie jest takie. Co mam z tym zrobić. Czy trenować i rozwijać sie w tym sporcie, czy dać sobie raczej z tym spokój ? Aha i problem jest w tym, że mieszkam w miejscowości w której nie ma klubu i jakbym miał sie zapisać to do [...]

Moje odpowiedzi dotyczą właśnie tych porównań. Tak czy siak jedno i drugie to poważny problem i spieranie się co jest gorsze mija się z celem.

[...] spod siódemki, który wyzwie na walkę Tyson'a, bo się nie boi i przegra w 8 sekund? Raczej nie... Royce miał bardzo dużo do stracenia, Matt - nic. Nie umniejszam tutaj zasług ROyce'a bo są niepodwarzalne, ale pokazał, że również jego światem rządzi kasa a honor, zasady i zdrowy rozsądek są na drugim planie. Takie jest moje zdanie

[...] co i jak od czego zaczac i błakałem sie po forum ... ale nie nasz kolega zacznie tez sam szukac odpowiedzi ... widac ze juz zaczoł i chwala mu za to moze unikniemy kolejnych zbednych pytan bo spora liczba postów na forum zawiera głupie i banalne pytania na które kazdy moze odpwioedziec sam jesli tylko poszuka takie jest moje zdanie POZDRO !!!

[...] i smaku nitro moge powiedzieć że smakuje jak orężadki w proszku kwaśne i tak chodzby musujące dobrze się rozuszcza nie zostają grudki natomiast masówka hm... smak dobry bananowy... rozpuszczalność średnia zostaja malutkie grudki na szejkerze ale daje rade :) dołączam moje zdjątko z czasem będzie ich więcej postaram się zadbać również o filmiki :)

pd cyklu? nie no ****a... tak sobie w mandarynki obrastasz na moje poczekaj az dojrzeje i zbierz