moje

RObie A6W jestem w 16 dniu, cwiczenia sa dobre czuje ze daja cos. Jednak nie za bardzo w tych cwiczeniach, jest polozony nacisk, na tzw. boczki :) CHyba wszyscy wiedza o co chodzi :) Moje pytanie takie czy sa jakies konkretne cwiczenia na ww. boczki?? konkretnie tylko na ta czesc, bo na inne robie A6W. dziekuje serdecznie i pozdrawiam

[...] /exercise%20videos%20plus/backwards%20lunge.mpg /exercisevideos/Split%20Squat.mpg sfd nie może sobie poradzić z długimi nazwami adresów dzień dobry, jak na moje odczucia z nim związane jest na dwugłowy (może mam tą partię zaniedbaną) pokombinuje jeszcze ze zwykłą ławeczką może jakoś da się na niej wykonać wznosy jak na [...]

yo. tu sa moje http://www.sfd.pl/temat259236

Dzieki. Koncowy pomysl jest taki: 2 tyg 15 3 tyg 10 z ss/ls/dodawaniem serii - wykorzystam na maksa to co wiem ze dziala 2 tyg 5 z konkretna objetoscia - faktycznie oceniajac moje dotychczaowe doswiadczenia w 5 sie raczej nie przetrenuje ew. tydzien clustera

hej eh ja na redukcji na "moje zarcie" (niewtajemniczeni-czytaj jedzacy bulki i ziemniaki na obiad nie nazywaja tego normalnym jedzeniem) wydaje duzo kasy, niestety mamusia mi nie gotuje, utrzymuje sie sama zazdroszcze mojemu facetowi- ektomorfik- koszty o polowe mniejsze zje to bulki na sniadanie, w miedzyczasie czekolade/paluszki, [...]

niwix to sie nie popisałes troche. przeczytaj jeszcze raz moje pytanie i wtedy komentuj okok?? a jesli dalej nie rozumiesz to wejdz na www.czytajzezrozumieniem.pl okokok miarka w Nocrex3 jest malutka i napewno nie ma 20g. ma max 10g. wiec pytam ile miarek trzeba ładowac na porcje? nie pytam ile gram ma porcja

[...] czy można łączyć go z hmb i max carbem(które już biorę). A i jeszcze jedno czy biorąc jabłczan trzeba robić jakieś cykle jak przy monhydracie??? jeśli nie to przez jaki czas przyjmować jabłczan i jaki byście polecili??? P.S Szukałem odpowiedzi na moje pytania ale nie znalazłem nic o hmb i jabłczanie więc założyłem ten temat. Dzięki za odpowiedzi

jo sie starom prawie codziennie przyciskac. Prosze nie mylic moje prawie z PRAWIE od zywca hehe Pozdro

E0r to w sumie takie moje zalozenie.. ****a jzu nic nie mozna napisac na tym forum bo zaraz becza

Kilbian napisal: " Mirko zrezygnował z parteru i to był jego błąd". Na moje osoba ktora tak postepuje nie za bardzo zasluguje na fanfary. Swiadczy to o braku inteligencji w walce... Ogolnie imo to dosc dziwna sprawa z walka CC vs Hunt. Czy to byl dla CC punkt honoru zeby walczyc w stojce? Mimo wszystko obstaje przy swoim zdaniu ze [...]

100seta, na moje oko nie radzisz sobie z obliczeniami, więc naprawdę lepiej daruj sobie, a spróbuj najpierw ogólnie wprowadzić "10 przykazań" w życie. Zacznij od nauczenia laski, że jeść trzeba i że "małe porcje co 2-3 godziny" nie oznacza "jeden liść sałaty 5x dziennie", że słodycze i czipsy należy odstawić, że można [...]

[...] niespodzianek i o tym pamięta każdy kiedy patrzy na rywalizującą ze sobą parę Arsenalu - Villareal Czasami ktoś napisze że dany klub ma większe szanse i wierzy w awans danej drużyny lecz to nie powod by negować czyjąś opinię . W tym wypadku faworytem jest Arsenal i tą drużynę widzę w finale i myślę moje zdanie podziela nie jedna tutaj osoba .

[...] prawda,ja mam oprocz stawow zdrowie konskie,ale dlaczego gdy inni sobie robia salta na rozgrzewke,ja musze uwazac jak przeskakuje kaluze?.Nie narzekam,zdaje sobie sprawe, ze moje problemy to nawet nie sa problemy w porownaniu z sytuacja innych,tylko dopiero teraz zaczalem dostrzegac jak wazny jest aspekt zdrowia i jednoczescnie tragizm sytuacji [...]

zamiast pisać pierdy o eap to coś skrobnijcie na moje pytanie a nie tylko oczerniacie

[...] cete nie dlatego że ktos powiedział ze to najpewniejszy stan.. dlatego że go ludzie chwalą ale nie wierze w to ze to apteczny środek prędzej mi kaktus wyrośnie ale to tylko moje zdanie) chodzi mi o to że nie ma sensu wbijać undregroundów i dawać wiary dealerom te 30mg la pharmy działa na mnie jak 8mg zambona oral (to było 9 lat temu ale było na [...]

[...] równie dobrze zapowioada sie wg mnie Alex vs. Werdum.... to bym również z mia chęcią obejrzał PS: Fajnie się spekuluje,tyle tylko,ze jak Alex nie da rady Barnettowi to te moje spekulacje wezmą w łeb,bo to będzie znaczyć ze Alex raczje jeszcze nie jest gotowy... PS2: ciekawi mnie też bardzo Kharitonov. Wygrał z Ninją z Rizzo z Werdumem(choc ta [...]

qrczak będziesz bił duraject?A w jakim cyklu?Wbiłem cały i nihooja na moje oko nie było to równe 40 ampułkom starej dobrej spofy.Na dodatek libido miałem *****sko wysokie Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-04-13 02:33:53

Mam 28 lat 173cm 77kg i to nie jest mój pierwszy cylk. Wybrałem taki cykl znaleziony na forum: 1-6 Testosteron Enanthate 100mg co 3 dni(na tydzień) (ja zmienilem na tydzien ale czy dobrze?) 1-6 Dekanian Nandrolonu 100mg na tydzień 2 tygodnie po ostatnim strzale odblok. Moje pytanie głownie odnosi się do odżywiania. Jaka dietę powinienem zastosować [...]

na moje bol powoduje duza ilosc alkoholu przy omie to samo mialem(bol w miejscu inj ale bez spuchniecia) a to nie jest under IMO

[...] zeby zjesc sniadanie albo np bcaa na pusty zoladek przed treningiem czyli kiedy ??? ile czasu po zjedzeniu mam pusty zoladek ,bardzo to ciezko pogodzic wiec prosze o pomoc moje posilki :7.00 , 9.00 , 11.30 , 14.30 , o 16 trening , 18.00 , 20.30 , 22.00 a odzywki mam zalecane brac tak:hmb -2 na czcczo , 2przed posilkiem przed treningiem , 2 po [...]