moje

stray nie poszedl ci cykl proste nie am co sie uzalac moze brales bezmysle a pozatym tzreba znac mozliwosci swojego organizmu ja biore moje ziomki biora i sa w bardzo dobrym zdrowiu

No to chwilunia...obie rzeczy maja podobne dzialanie...tak ? Nitro tez ma krete przeciez...no to kurcze ja juz nie wiem :( Co bedzie lepsze na ta sama mase miesniowa...glos wewnetrzny moiw kup NITRO....ale to moze moje zobaczenie do samochodow tego rzada :P HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP !HELP

Witam, Policzylem sobie mw. zapotrzebowanie energetyczne, wyszlo mi cos takiego. Waga 71x24h = 1704kcal. x 1.4 (przyjelem taki wsp gdyz trenuje 3x na silowni i 3x bjj) + 500kcal. zeby miec dodatni bilans :) i wyszlo okolo 2900kcal. Moje pytanie: ile max. moge dac g bialka na kg masy ciala? chcialbym stopniowo zmniejszac zawartosc tl w organizmie? [...]

Kazam, jesteś co prawda niepoważny lecz bardzo zabawny :) Gdybys jeszcze chłopie wiedział o czym mówisz... Popuściłeś nad to wodze wyobraźni. Zapraszam w moje strony. Kazam, od początku byłeś na mnie na nie! Jesteś niewiarygodny dla mnie. A ironia o jakiej pisałeś była oczywista, lecz domyślam się co miałeś na myśli pisząc ją, dlatego napisałem co [...]

no rewela, to ja proponuje, zebym sie napila wody i wysikala moje imie na sniegu (ktorego juz nie ma) nom, TEST MESTWA mial byc

Czytalem art podwieszony o włoskach itd cos staralem sie szukac w wyszukiwarce ,ale nie znalazlem odpowiedzi. Niestety nie znam sie za bardzo na tych sprawach. Moje pytanko jest nastepujace. Mam naprawde rzadkie wlosy,az mi jest wstyd czasem. Nawet jak je umyje troche nazeluje do gory by jakos wygladaly i tak mi znajomi mowia ,ze mam rzadkie bo [...]

oooooooooooo witaaaam moje klimaty widze bardzo bardzo ładnie :P very najs pikczers pozdrawiam ....a ktorys z kolegow zajmuje sie grapplingiem?bo zapraszam na zawody...jesli kategoria super mega piórkowa(<45kg) to pokulamy sie razem czikirappa hehehe joł gangsta

moim zdaniem styka ampulka supry E2d. tylko moje zdanie... za duzo 2amp na pierwsza kuracje. mnie porobilo grubo na pierwsza kuracje 15 amp przez 5 tyg supry i 50 tab wina 5 mg. 13 kg na lawce i 6kg masy. takze rob jak uważasz

Moje tłumaczenie: "Przed trzema godzinami(?) F. Costa odwiedził Pardoel's School i dał 2 seminaria. Odbyły się one w przyjacielskiej atmosferze, wszyscy sie dobrze bawili. Za tydzień będzie kolejne seminarium. "Odznaczonych (domyslnie : pasami) zostało juz 36 osób", powiedział R. Pardoel." FelipeCost I advice english - polish [...]

witam na ostatnim treningu dostałem super bombe na twarz przepiekny lewy sierpowy moje oczko po takim incydencie szczerze powiedziawszy nie wyglada spuchlo i z trudem wogole je otwieram..zwracam sie do was jako doswiadczonych jak mozna przyspieszyc jego regeneracje jakies okladziki czy cus za wszelkie wypowiedzi bede bardzo wdzieczny czolem [...]

O w morde, kogo to moje biedne starcze oczy widza:D Bierz Xpanda! nie bedziesz zawiedzony pozdroo

ACT nie robiłem bo gdy zaczynałem chodzić na siłownię nie wiedziałem, że coś takiego wogóle istnieje, niestety dopiero później trafiłem na forum. Ale moje treningi na początku(około miesiąc, nawet więcej) były podobne do ACT, bo robiłem wiele ćwiczeń na jednym treningu, też były to takie ala obwody. A teraz myślałem nad tym masowo siłowym bo siła [...]

[...] 18-20 trening 20.30 - swg 56 (3 miarki)OD RAZU PO TRENINGU 22.00-23.00 - zazwyczaj ryz albo makaron z sosem,SER BIALY, ORZECHY NA NOC NIE OBJADAJ SIE WEGLOWODANAMI jestem bardzo zadowolony wynik przerosl moje najsmielsze nadzieje,a co najwazniejsze nie pojawil mi sie zaden tluszcz ,nie stracilem nawet drabinki na brzuchy, mam 175 cm wzrostu.

a jka tam te moje gierki co miales mi doslac bo wyslales z***ane

[...] Ja tam nie narzekam już miałem okazję się bronić na ulicy pare razy. W pierwszych starciach czułęm strach i spięcie. Ale kidy miałem starcie już po dłuższym czasie terningu, moje ciało było wyrelaxowane i nawet przyjemnie zadawało się ciosy Nie no ale tak konkretnie. To trenerzy Shotokanu dobrze uczą. Uczą dobrej gardy, takiej przez którą się [...]

Sogi to rzecz wzgledna spojz na moje konto, takich prawidziwych za jakas pomoc na forum mam moze z 30-50 Trzeba sie po prostu udzielac w jakims dziale i Twoje porady musza byc dobre czyli musza komus pomagac Wtedy jakis mod lub bold Cie zauwazy i zalozy posta w Moderatoratorach lub Administracji z prosba o wyroznienie Cie np. bedizesz mial bolda [...]

ja polecam Biogenixa - truskawka - wypas "wiele osob poleca ostatnio Biogenixa rzuc moze okiem na to" - mówie o Twojej ripoście na moje zdanie...

[...] na calej lini ,chodz podob sa nowe receptury(bo opakowania zmienili ),megabol tu pomijam chwila milczenia ,jedyny plus bialko z owcami ,minus kosmos cena ,mlo mhmm gainer nawet niezly,kompleks multi wit super ,spalcze do niczego .Moj prywtanyn ranking: 1.Vitalmax 2.Olimp/trec reszta juz nie wazna ,a to wszystko to moje zdanie do ktorego mam prawo

na jaja nigdy nie zal pieniedzy! tylko wlasnie w tygodniach 10-16 ta metke pralem rano i w poludnie i czulem ze moje jaja odzyly. dlatego zastanawiam sie nad HCG,bo bodobno HCG moze przyczynic sie do gino... a jak nie trzeba to nie ma co ladowac.

OK, dzięki za informacje znajoma w USA użwyała i bała b.zadowolona, stąd też mi poleciła a co możecie polecić? moje cele to: 1)spalić nagromadzony tłuszczyk na brzuchu, biodrach i udach - stracić z masy ciała 10kg (obecna waga to 73kg - wzrost 170cm) 2) dodatkowy kop energetyczny na aeroby mogę poświęcić dzienie 40 min, prowadzę tryb życia - [...]