[...] dzien nie bylam wstanie sie ruszyc :P teraz grzecznie ide nynki a jutro z rana kawka i grzanka. a propo czy moze byc to opiekane pol bulki? bo mi sie chleb skonczyl xD nooo i wiadomosc stulecia! wreszcie kupilam wage! moja pierwsza wage w zyciu.. mierzy tluszcz wode miesnie i wogole prasuje sprzata i gotuje :Dteraz tylko czekac az mi ja przysla.
Witam, wlasnie dzisiaj rano zaczelam kopenhaska. to nie jest moja pierwsza z nia przygota, znam jej efekty i trud jakiego wymaga, tak wiec jestem swiadoma. bede tutaj zagladac, bo zawsze bylo mi razniej jak czytalam o powodzeniach innych osob. mam sporo do zrzucenia, nawet nie wspomne ile, a kopenhaska to dobry poczatek. pozdrawiam
więc.... ? mamy 2013, a mnie interesuja efekty na tej kuracji bo mam podobne środki... to moja pierwsza kuracja i nie wiem czy walić cypio, czy enena czy propa. Mam Galenica testa 250mg i nie wiem czy się go nie pozbyć i kupic coś innego, a przy 4-5tyg dorzucić chce oxe
Pierwsza w fullu jeszcze przede mną. Jeśli chodzi o light, to moją pierwszą walkę stoczyłem w grudniu poprzedniego roku, po chyba 3 latach treningu kyokushin (wcześniejszy trener jakoś nie chciał nas zabierać na zawody). To były okręgowe zawody w Kielcach. Zaczęło się nieźle bo szybko zdobyłem ippona - pierwsze kopnięcie nie doszło, to od razu [...]
osz kurde ja równiez jestem strasznie pozytywnie zaskoczony dzieki wielkie, to moja pierwsza wygrana jesli chodzi o takie konkursy i tak jak debee mysle ze i plakat równiez bedzie na pewno na kolejnej redukcji sie przyda, a teraz po odpoczywa w szafce i poczeka az nadejdzie moment redukcji, mysle ze termin waznosci nie bedzie zbyt krótki jeszcze [...]
No niestety to była moja pierwsza iniekcja w życiu. Następnym razem będzie lepiej. Chce się tylko dowiedzieć czy zassanie tłoczka w trakcie iniekcji jest dopuszczalne?
panowie jak u was z blokiem przy NPP? planuje ruszyc 100mg propa plus 100mg npp e2d, test 10 jak bedzie zaj**iscie to 12 tyg. to bedzie moja pierwsza stycznosc z krotkim nandro, lata wstecz leciala deca ale z tego co pamietam nie bylo wiekszych problemow z blokada Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-03-19 14:58:21
Suma dobowa: 2393 kcal 247 g białka 56 g tłuszczu 226 g węglowodanów Czy taki bilans na rozpoczęcie redukcji będzie ok? Tak teraz jadę i się zastanawiam, czy jak dodam clena to wystarczy. Kalorie na zero to ok 3650 w moim przypadku. Czy nie za mało kalorii? Idzie w sumie dobrze, ale chciałbym dograć wszystko, przed moją pierwszą redukcją z [...]
Suma dobowa: 2393 kcal 247 g białka 56 g tłuszczu 226 g węglowodanów Czy taki bilans na rozpoczęcie redukcji będzie ok? Tak teraz jadę i się zastanawiam, czy jak dodam clena to wystarczy. Kalorie na zero to ok 3650 w moim przypadku. Czy nie za mało kalorii? Idzie w sumie dobrze, ale chciałbym dograć wszystko, przed moją pierwszą redukcją z [...]
co do redukcji to bedzie to moja pierwsza =] czytałem opinie o splaczach, hmb i innych dziadostwach. moja opinia na ten temat- biegać cwiczyc i trzymac diete to sukces do redukcji i tego bede sie trzymać. Jak narazie miałem kilka cykli na kreatynach i jabłczanach. teraz jade na mono vitalmaxa i jakims jabłku wygrzebanym z szafy jesli ktoś ma [...]
[...] prowadzić w dziale juniora jeżeli ktoś zainteresowany zawsze może tam wpaść. Plany są na masę do końca lutego a potem mocna wycinka pod lato - "krata na wakacje" :-D To jest moja pierwsza masa, więc dopiero zbieram doświadczenia ale następną planuje na mniejszych kcal, na mniejszym przyroście czyli bardziej czysto i bardziej długo. Zobaczymy co z [...]
Moja pierwsza rada - zacznij trenować nogi. Druga - trenuj po przebudzeniu. Czyli wracasz z pracy, jesz posiłek i spać. Wstajesz dzięki temu wcześniej, jesz porządnie i na trening. Funkcjonowałem w ten sposób przeszło rok. Po nocce ciężko zdobyć się na porządny trening. Dieta do poprawy. Bułki i banany do wywalenia, nie wiem tez czy carbo jest [...]
Cześć Sad, przejrzyj jak Ci się chce. http://mars.edu.wsnhid.pl/~smackowiak/Kulturoznawstwo/ ogólnie: punktory, word art, tabele, wzory i pare innych. fajny przykłady dał na szczęście i dostałem 5 Moja pierwsza ocena w indeksie<chwali się> Jest dokładnie jak Lady pisze - to co ludzie potocznie nazywają "zakwasem", w rzeczywistości [...]
Co tam.Ostatnio czytałem o najstarszym zawodniku MMA,który ma sześćdziesiąt kilka lat,więc nie bedę taki najstarszy Z kim moja pierwsza walka bedzie?To jasne,że wyzwę do walki PudzianaMoże puszczą na Polsacie_
[...] co sie dzieje z czlowiekiem po ataku kompulsywnego obżerania się? odgrzebię, przepraszam, intryguje mnie to z powodu wykształcenia i niezrealizowanych ambicji zawodowych moja pierwsza myśl to wariactwo insulinowe w organiźmie (skok i nagły spadek później) + niestrawność, nadkwasota, retencja wody w organizmie z powodu nadmiaru węgli co [...]