[...] wymiar czy po lini prostej brzuch na wysokosci pepka 89 jeszcze troche zalega wody na brzuchu ale juz sie tym zajmuje wiec za dwa tyg powinno byc dobrze prosil bym moda o dopisanie do tematu nowe fot str. 4,5 Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-20 12:26:51 Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-20 12:27:18 Zmieniony przez - blx82 w [...]
No i powiedzialem wszystkim zainteresowanym ze jush to jest dostepne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
[...] niż brzuch. Po jakimś czasie zginacze bioder stają się nadmiernie rozwinięte w stosunku do mięśni brzucha i kończy się to hiperlordozą lędźwiową. Niestety w tym kraju panuje moda na trening brzucha w stylu spięcia/brzuszki do oporu. By skutecznie stabilizować kręgosłup w miarę wzrastających ciężarów w siadach i ciągach brzuch musi być trenowany [...]
moda prosze o zmiane- "2,5 roku ciężkiej pracy nad sylwetką-nowe 11 str." z góry dzięki http://www.sfd.pl/2%2C5_roku_ci%C4%99%C5%BCkiej_pracy_nad_sylwetk%C4%85-t476572-s6699.html
[...] ------> złozone cwiczenia + wolne cięzary 7a. AEROBY WON!!! ZARCIE: 8. ja tam nie słyszałem zeby ktos robił mase na razowcu,oleju,tuńczyku ale no cuz taka teraz moda 9. jesz duzo wegli złozonych o niskim i srednim GI - przez cały dzien nazbiiera sie tego sporo --stąd opona wieczorem-to NORMALNE IMAGE: nie chcesz miec bebecha ???? [...]
Ja Wam coś panie powiem, takich ziomków z głupimi uwagami jest sporo na siłowniach ale jak mu powiesz pokaż swoją kobietę to z reguły mina rzednie:-)) A te elfy w spodniach to ponoć taka moda jest %-) teraz na topie jest mężczyzna lumberseksualny%-)
[...] bez progresji w trudności ćwiczenia? Gdzie ćwiczenia na kółkach gimnastycznych, gdzie podciąganie w trudnych pozycjach jak L-sit czy Archer pull ups? Co to w ogóle za moda JA ĆWICZĘ KALISTENIKĘ kiedy delikwent po prostu wali pompki a nawet nie próbuje robić dojścia do figur gimnastycznych? Dlaczego robisz pompki w systemie 10x3, na rany [...]
Ja ze zrozumieniem przyjmuje postepowanie dotyczace kasacji postu przez Bulla, nie popieralem jego kandydatury na moda, ale zaczynam myslec ze jednak sie mylilem i nie widze obecnie powodow dla ktorych mialby ustapic... Mam nadzieje ze jednak to jeszcze przemysli bo obecny sklad spisuje sie moim zdaniem bardzo dobrze...
ja Ci ****a dam zaraz zbieram ekipe i wpadamy na Centralny powiedz mi lepiej gdzie się na moda zgłosić Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-13 23:28:53
stassi nerwowa baba pamietam jak napisałem ze powinna ustąpić z moda "sportow ogolnorozwojowych" , ile to ja sie wtedy nasłuchałem że męska świnia jestem i że bab nienawidze Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"