Możesz też wyszukać i poczytać artykuły na temat IIFYM i "cheatowania" na PoTreningu, np. : http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki Nie tylko na masie, ale nawet i na redukcji można sobie czasem pozwalać na jakieś drobne przyjemności, co poprawia komfort psychiczny w tym czasie...
[...] niemalże non stop wykorzystują w swpich treningach? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2018-01-05 06:22:05 Trudno jednak powiedzieć jak trenowali kiedy dochodzili do tego poziomu. Najlepsi kulturyści na świecie bazowali głównie na wolnych ciężarach a nie maszynach, m.in Arnold, Coleman, Yates. To teraz przyszła moda, żeby się pompować na maszynach.
Kyokushin jest dobry. Ale sa style lepsze od niego - bardziej nowoczesne i ztciowe. Co do kilku sztuk walk. Tak, teraz to jest nawet wskazane. Jest moda na mieszane sztuki walki MMA. Swiat juz dojzal ze trzyba umiec i chytac i uderzac. Jesli bys zmienil zdanie to polecam z uderzanych tajbox, z chytanych np Sambo,zapasy,bjj. Grzegorz. Wasz [...]
Nie swetry nosil zeby zbytnio muskulatury niebylo widac. Smieszne to ze swetr ale to bylo 10 lat temu. Wiec troche moda sie zmienila. Nie kazdy chce sie rzucac w oczy
[...] na start walic 30mg mety, co jest tez moim zdaniem dziwne, bo twoj organizm nie czul nigdy koksu. ja osobicie przy wadze 90-95kg na pierwszy cykl bralem metke solo i zaczynalem od dawki 15mg, pozniej zwiekszylem na 20mg i efekt byl zadowalajacy. nie wiem skad sie wziela moda na duze dawki ;) Zmieniony przez - JESZiBONK w dniu 2011-10-08 13:23:57
[...] to sluchac organizmu :-) Tylko organizmu się nie słucha, a pyta czy to co on mówi ludzi którzy się na tym znają. Większość przechodzi na keto, bo teraz jest taka moda, gwiazdki, celebryci są na keto, bo łatwiej jest szukać magicznych diet niż po prostu uświadomić sobie, że trzeba jeść mniej. Zdecydowana większość nie osiągnie sukcesu [...]
[...] jaka cholere chcecie za wszelka cene mu to zmienic? Inne cwiczenie pobudzajace cale cialo do wzrostu - martwy ciag. Po co ma katowac uda skoro mu sie takie podobaja? BO taka moda jest na forum ze wszyscy musza cwiczyc nogi? Autor ma dwa na silke, nogi mu sie podoboja, gora ciala nie, stad moj pomysl jest taki zeby poswiecil te dwa dni na gore [...]
[...] nog to glupota ale trzeba myslec realnie, autor TRENUJE NOGI, pod katem wytrzymalosciowym i to jest jego priorytet jak widac, wiec po co to wszystko psuc? Bo taka jest moda ze jak wezmiesz 2x masy ciala w przysiadzie to nie jestes sportowcem? Wtf? NIkt nie rezygnuje z lap czy klaty bo chodza bo po pierwsze ciezko bedzie biegac na rekach [...]
[...] bylo odwrotu Moze niech Michail sie wypowie w tej dyskusji co on o tym sadzi, Mawashiego baaaaardzo dawno nie widzialem, a od kiedy tu jestem (czyli bardzo krotko) innego moda treningu nie widzialem poza tymi dwoma... w odzywianiu udziela sie conajmniej 3-4 modow i okolo tylu grubasow, w suplementacji podobnie, grubch nawet wiecej jest... a [...]
duzo ludzie przeszło do imperium sportu niestety gdzie mianowano ich modami (jak np. karool) no tu widze aktywna dzialanosc tylko michaila i ****mastera wiec wg mnie konieczne jest dodanie jakiegos nowego moda. tylko kogo skoro fakmaster nie chce? a moze lepiej byłoby dodac kilku znawców i + 1go experta, moze takie wyroznienie spowodowaloby [...]
[...] Inna sprawa to boldy. Otoz tu nie wyobrazam sobie nadawania pogrubienia za ilosc wypowiedzi. Moze to byc faktycznie przelicznik wartosc wypowiedzi/ilosc. Jednakze w wypadku moda wazniejsza wydaje sie byc ilosc a w wypadku bolda wartosc merytoryczna wypowiedzi. Prosze nie zrozumiec mnie zle- i jeden i drugi musza byc profesjonalistami w tym co [...]
[...] z "terenu", co czyni nasz portal JEDYNYM, który jest "na czasie". Takie są fakty. Prawdą jest też, że cięzko jest wytypować kogokolwiek jako dodatkowego moda. Każdy, kto ewerntualnie spełniałby wymogi wiedzy niestety nie dysponuje odpowiednią iloscią czasu. Myślę także, iż chwile kilkudniowej mojej mniejszej aktywności nie [...]
[...] chodzi tez o TO CO PODKRESLAM OD PIERWSZEJ STRONY ze ajkas sugestia jakoby chce być jakims czerwonym(!!)miom zdaniem nawet gdybym posiadal wiedze michaila , nie zasluguje na moda, jestem moze zbyt dziecinny. chodzi oto ze ludzie wyznaczeni do prowadzenia dzialu( 2 z 3) nie wypelniaja swoich powinnosci. brutus musial zobvaczyc artykool (dano link [...]
[...] niskiego poziomu wiedzy zeby znowu hanbic. A mod wedlug mnie bardziej jest od pilnowania porzadku niz od fachowych porad (od tegooczywiscie tez, ale jego glowna rola jako moda jest porzadek) No ale mniejsza z tym, zwlaszcza ze nie chce to na sile nie ma co... ale jest tez inna sprawa: w tym dziale jest, bodajze tylko jeden bold... na prawde [...]
[...] i wystawiłes sobie świadectwo buraka, bo widac tam czarno na białym, kto kogo obraził. 5. Sztajn - nic ci do tej całej gadki. Za ubliżanie mi też mogą spotkać cię przykre konsekwencje. Nie grożę, tylko uprzedzam, bo nie pozwolę sobie na takie wrzuty pod moim adresem. 6. Jeszcze raz zwracam się do moda, aby skasował tę farsę i ukarał winnych.
Siiiiii i Hansa wezme-emerytowanego moda alkoholu nigdy sie niewyzeknie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w [...]