mocy

[...] wielkiego kopniecia, ale trzyma dlugo i natym samym poziomie, duze checi do treningu 5. Ogulnie ja bym tego niekupil ,nie moje gusta jak chodzi o pre. Ale jak ktos szuka mocy na dlugo to dobre Ps. Bym zapomnial ta niacyna to jakas masakra... 5 min po wypiciu jak by mnie goraca woda oblano, zona myslala ze wrocilem z solarium, cialo swedzi i [...]

[...] skupienie chęci 5/5 czulem sie mega pozytywnie z bananem na mordzie jestem bardzo pozytywnie zaskoczony. Nie ma wystrzalu staly poziom Energi bez jakiś zjazdów czy spadków mocy. Takim sposobem koniec testu. Jak zawsze bombshell i drugie miejsce dzisiejsze pw czyli formula 1. Teraz zostały te podwójne egzemplarze i czekamy na gratisowa [...]

[...] ponad 40cm dobrej jakości mięcha w łapie a tu człowiek sie męczy i wygląda jak przeciętniak:/ JUż sam nie wiem co robić:( to dla niektórych może być śmieszne ale mi seryjnie już opadają ręce z nie mocy. Ostatnio już się z tego śmiałem że chyba pojade do Chin, tam już ingerują w genetyke... Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 23:04:38

chlopaki zycze powodzenia w zalozeniach, oby nikt nie przeszedl na "ciemna strone mocy"- no chyba ze chce

A tam odrazu ciemna strona mocy

no właśnie wcześniej miałem od tego samego typa i biłem e17d bo wtedy czułem spadek mocy więc to chyba musiał być mix, wziąłem tylko paczkę na spróbę specjalnie więc dużo nie tracę, no nic poczekam może coś z tego będzie, najgorzej bo kumplowi miałem załatwić 20 amp omy i w takim razie chyba wezmę mu mixa bałkana albo alphy aha dodam że walnąłem 2 [...]

[...] jak w Gold's Gym %-) }:-( Miałem dzisiaj powera i mocno wszedł trening PULL Plecy zmordowane i szczęśliwe. Nie było czasu na nagrywki bo spieszyłem się do domu. Jest trochę mocy i chęci oby zdrowie pozwoliło to może coś do lata będzie z tej masy %-) Nastawiam się pozytywnie na jutrzejsze FBW z nowymi "Kulistymi 3.0" - jedno z tych ćwiczeń już [...]

Niech magik zrobi co w jego mocy !;)

Robert i Dex mają całkiem podobne sylwetki, swoją drogą na prawdę świetna forma jakoś nigdy nie mogłem dostrzec w Robercie tej mocy jaką było widać u innych, a tu niespodzianka, w porównaniu z formą jaką prezentował na MRO, tutaj jest 100% zmiana. Tylko nie wiem czemu sędziowie tego nie widzą :/

[...] do ciosu JJ, pokazała że jest lepszą zawodniczką mma, korzystając z całego arsenału no i wygrała stójkę w dominujący sposób. Aśka przy wyprowadzaniu ciosów zostawiała nogi w miejscu, co wyglądało strasznie amatorsko, nie było za nimi ani celność ani mocy, walczyła żeby przetrwać, nie wygrać. Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-12-09 17:12:54

PROSZE tu troche HARDCORU............JAK DLA MNIE......................101% mocy na silowni to miedzy innymi te nuty http://www.youtube.com/watch?v=UVqgEHjAEFk http://www.youtube.com/watch?v=GH3XKcWLeYw http://www.youtube.com/watch?v=HVVtpXyox4o http://www.youtube.com/watch?v=cNTkt13mei0 http://www.youtube.com/watch?v=rPWQHdQG9wY [...]

Były to rajskie ptaki dodające mocy!

[...] poniedziałki. To teraz większa rozpiska z reszty tygodnia - z czasem ciężko się wyrobić żeby wrzucać wpisy codziennie. 01.03.2023 Trening na sekcji - lekkie (bardzie 50-60% mocy) sparingi + siłówka nastawiona bardziej pod stabilność nadgarstków niż siłę per se. 10 pomek na pięściach + 10s/stronę - pozycja jak do pompek, jedna ręka w górze. 10s - [...]

Dzisiaj trening 50/50 - połowa treningu technika, koordynacja i układy pod egzaminy a druga połowa sparingowa: raczej 60-70% mocy (no chyba, że ktoś się podpalił); wniosek? Muszę kupić suspensor %-)

[...] odpuściłem żeby nie zajechać słabego jeszcze organizmu - ciężary powtórzone z treningu ostatniego: Przysiad: 5x50kg + 20gryf Wiosłowanie podchwytem: 5x40kg + 20gryf Wyciskanie na płaskie: 1x40kg + 4x45kg + 20gryf 100 x wspięcia na palce 60 x jump I dzisiaj było ciężko - zero mocy ale robota wykonana można odpocząć. W niedzielę rozbieganie :-D

[...] na sekcji - okres przygotowania przed egzaminami - dużo techniki. Środa 10.05.2023 /SFD/2023/5/12/f6ac03f2150849b48ddaff22a71be356.jpg Z bieganiem najgorzej - najmniej mocy do tego mam i tutaj brak snu daje się we znaki najbardziej - a w przyszłym tygodniu biegnę 5km w biegu charytatywnym to też nie mogę przybiec ostatni więc trzeba [...]

[...] i B/A/B zamiennie co tydzień. Wrzutka z dzisiaj: OHP: 2x40kg + 3x50kg / przerwy 4x2' i 1x3' MC: 2x90kg + 3x100kg / przerwy 3x2' + 2x3' (ostatnie dwie serie 4x100 i 2x100) Dipsy: 4x5 + 1x4 Zwis na drążku: 20s/20s/20s/15s / przerwa 1' Scapular Pull-Up: 5/4/3 Plank: 60s Pompki na palcach: 2x5 Było dobrze dopóki nie zacząłem ćwiczyć - zero mocy %-)

[...] kickboxerzy, nalezacy do swiatowej czolowki tak zadko ich uzywaja? Odpowiadam: Facet Ty chyba (a raczej napewno) niedokladnie czytasz. Czy ja napisalem gdzies o cudownej mocy kopniec? Jesli probujesz mi cos sugerowac, ze niby ja tak mysle to raczej nie masz podstaw poza zwyczajnym niezrozumieniem tego co pisalem poprzednio. A napisalem ze w [...]

Artur Boruc, bramkarz reprezentacji Polski, coraz poważniej myśli o opuszczeniu Celtiku Glasgow. Golkiper rozważa odejście z klubu na mocy prawa Webstera, dzięki któremu mógłby wykupić swój kontrakt. Działacze mistrza Szkocji grożą Polakowi sądem - informuje "Przegląd Sportowy". Peter Lewwell, dyrektor wykonawczy Celtiku, zapowiedział, [...]

[...] 12/12 15/12 17,5/12 12/15 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 25/12 30/12 35/12 40/12 45/10 odwrotne rozpętki maszyna 35/20 40/16 45/12 Ciężko szło, nie było dziś wielkiej mocy, za bardzo wczoraj pobalowałem a trening robiłem już o 11 bo siłownia tylko do 13 czynna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6f0935d09854b91bbee918d9222d366.jpg 1. serek wiejski, [...]