moc

Jak nabrać siły i masy tyle by móc we wrześniu zagrać z seniorami....? Gram w piłkę już kilka lat... od niedawna w klubie i przez to bardzo schudłem :/ myslę że byłbym dobry ale brakuje mi siły i jej brak powoduje że przegrywam większość pojedynków z seniorami. Lekarz powiedział mi żebym na mase nie brał żadnego białka tylko jadł jogurty i ryż... [...]

[...] gotowe, zero mieszania, wstrząsania itp. Coś ala plusz itp wynalazki. Smak taki sobie, ani mnie nie krzywił ani mnie jakoś nie zachwycił. To nie to co Shock Theraphy gdzie moc czuć już w trakcie picia Na dnie zostało trochę "piasku" więc dolałem jeszcze trochę wody, zamieszałem i spiłem resztki. Zaraz będę wcinał twaróg z oliwą a [...]

[...] problem ech... To co opisałeś, może sie zgadzać w pierwszych miesiącach treningów, nie po kilku latach ćwiczeń i stopniowo osiąganych sukcesów. Jak sie tego nie poczuje, to trudno to opisać i tłumaczyć. Ja poczułem taką moc w jajach, że można by się przerżnąć do Tajlandii Wszystko zrzucam na chemię, inne czynniki ceteris paribus.

czys ty zdurniał hmm przy 189 to ty musisz walnąc jakies ze 150kg to bedzi emoze ok, hehe ja mam 80kg podnosze 150 no i jest jeszcze mało hmm tak wiec niech moc bedzie w masie hehe

[...] przeciwnika bez stresu ze zrobilo mu sie powazna krzywde). Natomiast kopniecie obrotowe choc bardzo efektowne, jest zupelnie nie efektywne. Pelny obrot zabiera zbyt wiele czasu ktory przeciwnik moze wykorzystać przeciwko nam. Najprostsza obrona to wykonac krok do przodu czyli skrócić dystans do przeciwnika wowczas obrotowka traci swoja cala moc.

Witam serdecznie wszystkich, mam takich kilka spraw. Ćwiczę już prawie 2 lata i od tygodnia robię rzeźbę (waże 105 kg przy 200 cm wzrostu). Sprawa dotyczy aerobów, o ile robię aeroby rano na czczo, to po siłce jakoś nie chcem robić aerobów po treningu bo sam trening trwa 1 h a do tego przynajmniej 30 min aerobów (teraz bo potem zwiększe może nawet [...]

[...] ktos ma siano , ktos sie tym fascynuje , i woli wydac kase na cykl niz na za***anie sie w trupa co tydzien z kumplami , to czemu nie? Idac tym tokiem rozumowania , moge stwierdzic iz kazda kasa przeznaczona na swoje hobby zostaje wyrzucona w bloto Oczywiscie masz racje w tym , ze wiekszosc z nas i tak przesadza z ta wiara w "moc supli"

[...] przyswajalnych źródeł białka. dlaczego wobec tego nie żremy tego białka skoro jest ono na pewno lepsze i zdrowsze niż jakiekolwiek białko z odżywki? bo wierzymy w cudowną moc suplementu i sami sobie dodajemy do tego ideologię. jajko to tylko przykład. jak chcesz to mogę też rozpisać całkowitą nieopłacalność gainera a tym bardziej carbo.

Moim zdaniem gaz będzie lepszy od teleskopa. Przede wszystkim jest dużo mniejszy i łatwiej go schować niż jakąś tam składaną pałę. Poza tym użycie teleskopu wiąże się z walką w kontakcie, przez co jeżeli gość będzie dobry, to może Ci ją nawet sam wyrwać i zrobić z mordy tłuczone ziemniaki. A gazem możesz psiknąć nawet z odległości 2m. Kłopot w [...]

Czesc chce isc w tym roku na fizjoterapie i za 3 miesiące mam test sprawnosciowy wymogi podane są w tym linku https://irk.umk.pl/dokumenty.php?op=...wnosciowe.html i mam do was pytanie czy jezeli nie biegam na codzien przeważnie sie nie ruszam. To czy jest szansa aby przez te 3 miesiące móc osiagnać MAX w SPRAWNOŚCI MOTORYCZNEJ,oraz BIEGACH [...]

...Siedziałem na butterfly a obok na ziemi leżała moja butelka z wodą. Obok również znajdowała się sztanga z obciążnikami 15kg(bez zacisków) Pewien yntelygentny inaczej chciał obniżyć stojaki żeby móc wyciskać na klate(na początku były ustawione wysoko) chciał przykozaczyć więc nie sciągnął obciążenia zamiast tego obniżył jeden stojak na sam dół. [...]

nie szkoada Ci pienięzy na to wszytko ? szanuje Twój topic i poświęcenie dla suplmenetów kóre urzywasz , ale prosze napisz mi tylko jego działanie ,odczucia , moc itp wszytko co mozesz o nim powiedziec wrzucam soga na zachętę

[...] ludzi , którzy pisza w temacie i byłeś agresywny. Popełniasz mnóstwo błębów metodycznych. Jak można trenować wytrzymalosc po siłowni( chyba nie jestes kulturysta).Co z siłą, moca nad która pracowałęś w tym dniu?.Treningu tych dwóch cech motorycznych( siły i wytrzymałosci) nie wspominam o mocy, łaczyc w tym samym treningu nie mozna. Nalezy je [...]

odrazu na thyro ? tak mi doradzili, co sie bede rozmienial na drobne, lubie efe, daje moc :D ile mozesz przeznaczyc $? $ to drugorzedna sprawa jak dlugo chcesz ja robic? tak dlugo az wyjdzie mi kaloryfer na brzuchu nie wiem, z miesiac ? bf? z 15% albo lepiej :(

ma znaczenie bo jak dasz mete z miejsca to pozniej jak odstawisz to na samym propie juz nic nie zrobisz a jak dasz najpierw propa to raz wykorzystasz z niego moc a pozniej dodasz mete i tez zrobisz progress takze jak dajesz mete w drugiej polowie to masz pelny cykl progresu a jak dalbys na poczatku to zapewne drugi etap okazalby sie 'pusty'

[...] do Policji, ale na chwilę obecną przy tej kondycji jaką posiadam nie dam rady na testach. Mam 4 miesiące na poprawienie kondychy i w związku z tym zwracam się do Was o pomoc w tej sprawie. Nie wiem jaki plan treningu dziennego sobie ułożyć bo nie mam o tym pojęcia. Poniżej cytuję jak wygląda test sprawnościowy : wytrzymałość - test [...]

[...] cyklu z faza nasycania serwatka - ostra wycinka tluszczu spalacze tluszczu Reszta rynku suplementow moglaby nie istniec, jesli ktos nie potrafi wycisnac z tych supli nic a moc maja iscie konska to niech raczej zacznie czytac i sie uczyc i odpowiednio trenowac. Tak jak pisze , mozna byc naprawde wielkim skur... stosujac wylacznie te suple wiem [...]

****a nie jestem w gim,tylko wyżej ide na silke,niech moc TESTOSTERONU bedzie z Wami Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-14 19:00:57

A nie jest to tak jak właśnie z ćwiczeniami? Wraz ze stażem powinna rosnąc "moc" danego suplementu? Bo skoro staki są lepsze, to mało kto kupował by monohydrat, a o ile dobrze wiem, to monohydrat jest bardzo popularny. Z teorii słyszałem, że w pierwszym cyklu można uzyskać 5-7kg masy (nie kłućmy się ile jest naprawdę, przypuśćmy, że jest [...]

[...] jakby mialy te suple działać az tak pozytywnie a inne potencjalnie lepsze jakos umykaja twojej uwadze. kreatyna jest supelem samym w sobie bezkonkurencyjnym w swym dzialaniu i uniwersalności, jednakże aa pq niczym nie imponuje, białka serwatkowe maja swoją "moc" ale jest ona w pewnym sensie b. relatywna i pewnej mierze zastepowalna...