z 2013 lepsze mieli podciąganie, kurcze mają prawdziwą moc, ale skąd oni zefa ściągnęli niewiarygodne że im się udało go zaprosić do Ukrainy No przecież Mateusz, Zef jest co roku z całym Bar-Barians na Ukrainie.
[...] czy pójdę na studia ale dla własnego "ego" z chęcią napisałbym to na wysokim poziomie ewentualnie później miałbym zawsze łatwiej by dostać się o jakiejś porządnej szkoły i moc się rozwijać jakoś. system takiego spania ciekawa rzecz ale to raczej tylko dla myślących ludzi :P zresztą to ciężkim dniu zasuwania to aż fajnie sobie pospać :) [...]
Masz moc. Na tej ostatniej kamerze fajnie widać muscle z profila i sylwetka wyprostowana. Przy okazji taki trening dzisiaj miałem poranny, no i jeszcze robiłem inne ćwiczenia, w sumie 1.5 godz. na treningu z rana od 7.00 do 8,30.
[...] do listopada ;) Ale czeka już 6 słoików na opędzlowanie! :D Co do bilansu to nim się nie przejmuje - liczę kcal z posiłków w sumie z przyzwyczajenia, ale jakiś tam dokładniejszych wyliczeń nie robię - kiedy wiem, że nie dojadałem to w weekend przypierdzielę 20 tys kcal i jest moc na kolejny tydzień ;) 1/2 blaszki już nie ma ^^ Szybko idzie :))
Dzień 124 (137) Trening elegancki, była moc w trenowanych partiach. Dzisiaj dostałem meila,że pakują na magazynie moje prochy więc obstawiam, że w czwartek przyjdą. Jutro miał być grill,ale pogoda ma być nie halo więc lipa. Nie zmienia to faktu,że będę jadł 2 posiłki poza domem. TRENING Plecy - Triceps - Brzuch Plecy: -Ściąganie drążka wyciągu [...]
kolega stwierdził przed chwilą, że sobotnia opcja nocno-bokserska na ringu się przyda w formie sparingu, także 500 gram mięsa (300 gram piersi/200 gram mielonego) + 400 gram makaronu pełnoziarnistego + pomidory z puszki z czosnkiem i ziołami. Tak się zapewnia moc w łapie :))
A ja właśnie aerosy na czczo skręciłem. Uff... 40min, ale moc była fajoska. Za jakąś godzinę wpadnie mxi z pieczonym kurczakiem, vinaigrettem i warzywami. Do tego brzoskiwnie (550g 8-)) a obecnie OSHEE 0 :)
[...] więc wpadło po DUŻYM kawałku każdego z nich + jakieś 150g malin, 4x śliwki i 3x brzoskwinie + jabłko i jeszcze 2x kajzerki ze stacji benzynowej (jeszcze ciepłe! 8-)) + szynka z indyka + valbone + warzywa :)) Jutro z rańca cisnę barki i nogi - będzie moc. Przedłużyłem okienko, to teraz automatycznie przedłużę post. Trzeba być elastycznym ;)
[...] 8-) ;-) Jadę z tym koksem, po ładowaniu jest świetnie. Właśnie wskoczyłem na aero, jutro z rańca też pocisnę. Post do 12:00, więc coś trzeba po wstaniu ze sobą zrobić, a moc będzie bankowo 8-) U Ciebie też kozacki secik! Uwielbiam ten ketchup, polecam go do "pizzowych naleśników"! Ostatnio jadłem takie. POLECAM WAM!! Robicie tak: W dużej [...]
stężenie testosteronu przy miksach się kumuluje i około 4-5tyg jest już szczyt maksymalnego stężenia w organizmie i przyjęło sie, ze wtedy jest "moc" a tak na prawdę, stężenie testosteronu już po drugim dni po pierwszej iniekcji masz sporo wyżej i działać działa od razu
duzo tej susty jak na pierwszy raz przy tej wadze ja jade teraz suste solo tez 750mg week wbilem 20-ty strzal ale juz tydzien temu czulem porzadna moc .Mam zamiar tak poleciec z 16tyg a potem zmiana estrow i znowu bomba ,ale ja waze ponad 100kg wiec przy twojej wadze powinno cie porobic dobrze inne srodki sa tu zbedne,ile bedziesz lecial mixa?
Witam po tygodniowej przerwie Bardzo szybko minął ten tydzień. Jakoś tak postanowiłem odetchnąć od liczenia no i ćwiczenia. Czuję się przez to rozleniwiony na maksa. Ten tydzień to totalny OFF. Miskę jeszcze liczyłem przez pierwsze dni, potem zlałem. Jak tak głębiej przeanalizuję, nie było akcji typu 5-6kkcal. Nawet jakby średnią wyliczyć, to nie [...]
[...] zazywam jedna tabletke dziennie przed treningiem a w d nt rano przed sniadaniem ... do tego zazywam bcca i testo z mutanta :) ogolnie jestem zadowolny duzo sie pocisz jest moc na treningu jedyny minus to bole glowy .. dodam ze nie pije kawy przestalem ze wzgledu na branie tego spalacza ... do tego mam diete oczywiscie redukcyjna ... moje [...]
[...] zazywam jedna tabletke dziennie przed treningiem a w d nt rano przed sniadaniem ... do tego zazywam bcca i testo z mutanta :) ogolnie jestem zadowolny duzo sie pocisz jest moc na treningu jedyny minus to bole glowy .. dodam ze nie pije kawy przestalem ze wzgledu na branie tego spalacza ... do tego mam diete oczywiscie redukcyjna ... moje [...]
nie wiem jak powrocic zeby moc jeszcze raz wypelnic! Stan zdrowia b dobry bo zrobilem serce, watrobe, trzustke i wszystko i tylko lipe mialem z prolaktyna ale mam specyfik na zbicie. Mam 92 kg i malo tluszczu ale uwazam ze do mojego wzrostu moglbym przybrac z 10kg