moc

[...] w płynie o ph=3,5 -> straty kreatyny wynosza tylko 7,3% ****************** Jak widać po wykresach - gadki typu 'wypij kreatyne zaraz po wymieszaniu' bo kreatyna straci swoja moc -> są kolejnym mitem - mitem który tzreba tępic. Przez kilka h z kreatyna nawet w 'kwasnym' napoju nic sie nie dzieje. Zmiany zachodza dopiero po 2-3dniach. Ale jesli ten [...]

Mięso generuje MOC. Jeszcze nikt nie zrobił siły na rzodkiewce

Było tak: Grudzień 2010. Waga ok 85-86 kg, w pasie ok. 105 cm Jest tak: Dziś. Waga ok.70 kg, pas ok 84 cm. Swoją walkę z tłuszczem rozpocząłem w grudniu. Zrezygnowałem ze wszelkich tuczników, konwencjonalne pieczywo całkowicie zastąpiłem chrupkim. Ogółem zmiana ilościowa i jakościowa. Ćwiczenia: tylko pływanie, zazwyczaj codziennie 1h. Teraz [...]

Cześć GRABEUS , mam mały problem z zarzutem na klatkę da się coś zrobić ,żeby było bezpieczniej ? ( to troszkę głupie ale boje się ,że za bardzo zarzucę i sztanga mi wyleci z rąk ) Co Ty robisz żeby móc więcej zarzucać ? Z góry dzięki

"Jest MOC i njema lipy! " Jak na mój gust to tak powinno być :) Powodzenia na wyższym stadium ewolucji!

Dziś rozpoczynam zmagania przez 16 tygodni z planem Mawashiego w wersji trudniejszej Dane na dzień 25.07.2011 Klata : 95(luz) 100(wdech) Biceps : 31,5(luz) 34,5(napinka) Pas :91cm Udo :56cm Łydka : 39,5cm Waga: 78kg Przedramię : 29,5cm Nadgarstek :16,5cm Talia :88cm Biodra :95cm BF%=20,14 % Trening nr1. 25.07.2011 1)Unoszenie [...]

60 x 4 *****, ja tyle stojąco nie wyrobię;) jest moc

[...] te 1,25kg zeby wymęczyć te 8x6:) Wyciskanie żołnierskie, też poszło gładko jak na 8 serii, jeśli chodzi o wysiłek, to tak jak tydzien temu, bez walki MC, tutaj meeeeega moc, tydzien temu 83,5kg mnie zmęczyło mocno(no raczej ilość serii i powtórzeń;p), sztanga wypadała z rąk, dzisiaj, chwyt dużo mocniejszy, te89,5kg nie było ciężko utrzymać, [...]

jest moc, powodzenia! :)

Niech moc będzie z Tobą rakhu Strecho skąd ściągasz? Napis na priv jak Cie proszę. aleś sobie avka doyebał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-25 14:55:19

Taa, a pomyśl jak ja w tamtym roku na jesień brałem serią 105kg na box siady, w wróciłem w Kwietniu, od..... 30kg To się nazywa stracić moc

nic się raczej nie zmieniło od czasu ostatnich fot więc nie będę nic wrzucał 24.07 dziś skrócona wersja treningu przysiad 4x20 podciąganie na drążku podchwytem 8/7/5/5 dipsy 10/7/6/5 -------- wszytsko ok, spora moc przy pierwszej serii dipsów. Jestem zadowolony z treningów w tym tygodniu bo udało się zrealizowac plan minimum.

Edytuj posty, poczytaj wskazówki żywieniowe, ewentualnie podwieszone tematy, ułóż dietę i wklej do oceny. Co do ćwiczenia staraj się tak ustawiać trening żeby móc po nim zjeść solidny posiłek. Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-07-24 21:41:13

Sprzedam Hondę Transalp. Rok 94, przebieg 45tys. Moc 50KM, poj 600. Sprowadzony z Austrii gotowy do rejestracji. Stan motocykla jak na zdj... sugerowana cena to 8000 zł. Tel 792708954 Zapraszam do obejrzenia Zmieniony przez - Zixy w dniu 2011-07-24 20:28:59

c) Mocne, sygnalizowane ciosy nie są trudne do obrony. Chyba,ze masz moc byka(Foreman,Peter,Tua).

[...] na którym 22-latek z Wieliczki pozuje do zdjęć z "Irlandzkim Kolosem" na czwartkowej konferencji prasowej, która odbyła się w należącym do Mariusza Kołodzieja Global Boxing Gym. bokser.org www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XxOEqZQY8Jk Kevin ma moc przyciągania Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-24 12:28:57

Pozio teścia bym zrobił przed żeby moc potem sprawdzić towar i potem odblok.

Jak ktoś celuje w wygląd to nie zaszkodzi, dla mnie liczy się tylko moc

[...] sprincie troszke, wogole dawno nie biegalem i nei mam formy do tego zbytnio, normalnie to 10 min zwyklego biegu srednim tempem robie. Przysiady dzis bylo czuc troche dzis mocniej niz zwykle ale tu looz, MC tez jako tako, bez problemow wiekszych, podciagniecia to lekko i O DZIWO dzis dosc lekko skos przelecial, staralem sie amksymalny mostek [...]

[...] zaprezentował się wczoraj Szpilka, widzi przed polskim pięściarzem świetlaną przyszłość i zapowiada, że chętnie będzie się śledził jego dalszą karierę. - On ma bardzo dużą moc i wygląda na to, że ma ogromną ambicję - mówi Barrett. - W zasadzie podobało mi się wszystko to co pokozał w ringu. Nie podoba mi się tylko to, że zrobił krzywdę mojemu [...]