mma

Fajnie, dzięki. Zastosuję się do Waszych sugestii :) Owszem, bodybuilding to mój priorytet póki, co a mma to urozmaicenie. Startować na macie już chyba nie będę, mimo to jakoś się wkręciłem i na każdym treningu ćwiczę prawie do zrzygania :) Nigdy nie myślałem, że mnie to spotka, ale robi się w głowie to "złudzenie", że jak opuszczę 2 treningi, to [...]

W okolicy masz jeszcze Rio Grappling Club z dwoma lokalizacjami: w Czeladzi w MOSiRze zajęcia w pon, śr i pią o 19, z grupą począktującą BJJ i MMA oraz w Dąbrowie Górniczej z rozkładem jazdy tu http://www.rgc-dabrowa.za.pl/blog/treningi/

no, ale autor ma racje ze MMA nie jest sztuką samoobrony

zacznij od treningu fbw bo taka opcja będzie najlepsza w przypadku wsparcia dla mma kilka podstawowych ćwiczeń

To, co napisał MMA oraz oddawanie pleców i w gardzie wychodzenie za bardzo do przodu.

Ja ostatnio zaopatrzyłam się w parę rzeczy w sklepie Mma world to jest na rogu Jaracza i Wschodniej kupiłem koszulke tapouta i rękawice i dostałem fajny rabacik także warto zajrzeć

spokojnie,ja nie dyskredytuje boksu absolutnie,bo to piekna dyscyplina,chodzi mi tylko o jego jednak malejaca popularnosc przy jednoczesnej modzie na mma(zwlaszcza w USA) w kontekscie ogromnej dysproporcji w zarobkach( w wielu przypadkach,bo oczywiscie nie wszystkich). jeszcze raz poslugujac sie przykladem Cotto-Margarito ich druga walka [...]

Na pewno przyda się jakieś BCAA na regeneracje. Ew. Carbo jeżeli nie chcesz tracić na wadze i masz ciężkie treningi. Noi obowiązkowo dobra micha. Sam jestem właśnie miesiac przed zawodami w MMA i wcinam to połączenie

Kretyński temat. To co jest złym nawykiem w jednej SW doskonale sprawdza się w drugiej. W miarę pozwala zweryfikować wszystko MMA, w którym bjjotowskie d****izmy typu walka z dupy, wskakiwanie do gardy, czy cuda typu 50/50 raczej słabo się sprawdzają.

taki mam plan wlasnie - 3x w tygodniu aero. Jeszcze mam inna opcje - treningi mma, ale to raczej jak juz wroce z holidaya w pl co do wegli - po pierwsze duza ilosc by mnie szybko zalala, stad jestem ostrozny, po drugie przejadl mi sie ryz ale niedlugo znowu zaczne ladowac, po trzecie 300-400g fytek kto by to zjadl? }:-( mam obecnie w pracy 1 [...]

Płeć : Męzczyzna Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 181 Cel treningowy : sucha masa , tak jak dotychczas Staż treningowy na siłowni : 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu Nie mma dostepu do maszyn i wyciagów Dieta : Jest 100% Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Split

No chodzę na zajęcia MMA do klubu od roku. MALO INFO!(podstawowa kwestia-jak czesto?) nie ukladac,bo Twoje moce przerobowe tego nie ogarniaja.

no niewiem panowie ja trenuje mma bardzo dlugo,i wiem ze umnie nawet renerzy wala sterydy,nie dlatego ze chca byc wielcy,tylko jedni maja problem ze stawami inni z wydolnoscia,jezcze inni jak na swoja wage to do zawodow musza miec duzo wiecej sily,itp itd...

cześć Bruce. Jesteś nowy, więc nie będę banować, ale staraj się nie odświeżać takich starych tematów. Aktualnie dział ten, jest poświęcony MMA i K-1, więc jeśli chcesz się podzielić z Nami swoimi uwagami dotyczącymi Bruce Lee, to zapraszam do działu style tradycyjnie, ewentualnie do Nas do spamu :-) Pozdr. Zmieniony przez - B-REAL w dniu [...]

MMA na prawdę nie wiem czemu masz zastrzeżenia odnośnie Aguilery. Góral nie walczył pół roku więc nie wiem czego ty się spodziewałeś. Nagy to dobry test na powrót, on nie jest aż tak zły jak może się wydawać.

Nie chodzi mi o to ze poprostu miesnie beda bardzo puchly podczas mma przynajmniej ja tak mam , ale jak u Ciebie jest git to dobrze

MMA, a może nie miał do wyboru nikogo z wyższej półki? :-P Wiesz nie zawsze dostanie się walkę z kim się chce ;-) A co do udowodnienia, że pas jest w jego zasięgu. Chodziło mi o to, że będzie chciał pokazać, że zrobił progres, aby ludzie zobaczyli, że teraz jest w lepszej formie niż w walce z Kliczką ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu [...]

MMA, i zgadzam się z Tobą i nie. Bo Arreola walczy i walczy, ale póki co nie wybiera nikogo czołowego. Co z tego że po Vitku wziął konkreta skoro potem znowu średniak itd itd? Z Adamkiem jest szansa że po średniaku będzie ktoś naprawdę dobry. Co do Petera to Helenius nie pomógł mu w odbudowaniu się:)) Ja mam takie podejście, że po ostatniej [...]

ale zauważ na zdjęciach jak chłopy sparują w połówkach :) Jak masz na myśli tą fotkę to bądźmy poważni, bo aż nie chce mi się wierzyć, że organizowane są sparingi (nie zadaniówki) w których jeden zawodnik walczy w rękawicach bokserskich a drugi mma.. http://kravmaga.sekcje.pl/index/fight.jpg

rm_125 jako świeżak mógłbym wpaść na te treningi MMA?