mma

5.11.2012 TRENING: MMA (gr. zaawansowana) - rozgrzewka - wytrzymałościówki 2x5 min: pajacyki, narciarz, sprawl, bieg bokserski, wypady do przodu, itd. - techniki bokserskie z kopnięciami w parach - rozbijanie gardy w parterze z dołu i z góry - sparing: parter x1 - joga %-) =================================== podoba mi się fakt, że po treningach [...]

Czyli trzymasz się tego co ci "zaprogramowali". W między czasie hinduski mma oddaje pokłon krysznie i jego lotosowym stopom bo tak go zaprogramowali. Kto ma rację ?

to moge przyjmowac w pon. z rana i po silce okolo 15 a we wtorek po treningu mma czyli godzina 22 gdzieś ? itd?

MMA, za mną było podobnie: Bo urodziłem się w Polsce i moi rodzice, dziadkowie, pradziadkowie, itd... są/byli Katolikami i wierzyli w Jezusa. Od dziecka wychowywałem się w wierze Katolickiej gdzie Jezus jest Bogiem i ta religia została mi zaszczepiona jako jedyna i prawdziwa. Jako dorosły, dowiadując się o innych religiach, oceniałem je zawsze [...]

Mauricio Rua vs Dan Henderson http://www.fightvideomma.com/2011/11/mauricio-rua-vs-dan-henderson-fight.html walka po prostu epicka do tego walczy jeden z moich ulubionych zawodników poza Cro copem czyli Shogun. Według mnie w tej walce nie ma przegranego i powinien być Remis ,ale było tak blisko ,że nie ma co się spierać poza tym Hendo miał w [...]

jak patrzycie przez pryzmat zasad ufc to może arona wygrał jednak fedor przynajmniej coś próbował wyciągać do tego Aronie na rękę było brak uderzeń w parterze patrząc co fedor robił z big nogiem. dla mnie takie zwycięstwo guidy np. nad pettisem g**** znaczy i nie uważam ,że jest lepszy bo Bigfoot przy swojej wadze koło 130 kg w dniu walki z [...]

"do tego Aronie na rękę było brak uderzeń w parterze patrząc co fedor robił z big nogiem." to raczej było Imo na korzyśc Fiedzi że nie było uderzen na glebie,to Arona był częściej z góry i mógł go obijać(jak niby Fedor miałby go uderzac,z dołu?),poza tym tam chyba nie były dozwolone kolana na glebie(zobacz co Rychu zrobił z Sakurabą właśnie [...]

MMA, za mną było podobnie:...z tą różnicą, że ja na etapie weryfikacji, nie znalazłem dowodów potwierdzających uznanie katolicyzmu lub teizmu jako prawdziwe...Nie napisałem, że uznaję Katolicyzm jako prawdziwy. Moja odpowiedź był raczej próbą przedstawienie poglądów typowego Katolika. Odnośnie moich poglądów... Hm... Nie potrafię ich określić. [...]

Fajnie, że jakaś lady zabrała się za MMA:-)). Powodzenia w rozwoju umiejętności%-).

Czyli trzymasz się tego co ci "zaprogramowali". W między czasie hinduski mma oddaje pokłon krysznie i jego lotosowym stopom bo tak go zaprogramowali. Kto ma rację ? Pozwólcie że się wtrącę. Może i nie jestem poinformowany, ale pokaż mi jakiegoś Islamiste, Buddyste czy Hinduiste, który robił takie cuda jak nasz rodak - Jan Paweł II u m.in. s. [...]

MMA a nie jakaś silownia;d

Występuje u mnie dość duża rozbieżność między tym w co powinienem wierzyć a tym jak postępuję w życiu. Pewnie, MarKosTSD, spotkałeś się z mnóstwem takich przypadków. Większość tylko nie chce się przyznać do tej rozbieżności. - Pewnie, że spotkałem :-) - Tylko dlaczego napisałeś "w co powinienem wierzyć" - dlaczego powinieneś? Ktoś lub coś Cię [...]

Była moda na strongman teraz jest na mma,takie sezonowe zainteresowanie.

Jak dawkować? 80 kg waże MMA - Poniedziałek , Czwartek , Środa Godzina 19 ( o 22 chodzę spać) Siłka - o godzinie 18. w inne dni. Jak brać?

zalezy jeszcze ktory, od fa jest kilka rodzajów dlatego pytalem, jedne z kreta inne bez, rozgarniczyl bym jeszcze dni z silka i dni z mma

Biorę Cm3 w Dni MMA ( Naczzo 4 , 4 po trening) Siłka (4 naczzo , 4 po treningu) dni NT(4 nacczo , 4 w godizne około treningową) Napalm z Vitargo ( 15 minut przed treningiem ) Purple jeszcze nie wiem jak brać. Co sądzicie?

cm3 dalbym w dni z silka 2 x 4 kapsy. w pozostale dni 1 x 4 kapsy. napalm przed silka, PW przed/po silce przed/po mma

Wrzucać je po treningu/Godzine około treningową czy naczczo W dni MMA i NT? i jeśli mogę spytać to 8 kapsuł to dlaczego za dużo? Oczywiście SOG mistrzu za pomoc!

Wrzucać je po treningu/Godzine około treningową czy naczczo W dni MMA i NT? co dokladnie masz na mysli bo juz sie zgubilem? ;-) nie napisałem ze za duzo, mozesz brac i te 8, napisałem ze moim zdaniem wystarczy/da dobry efekt te 4 kapsy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 21:27:27

SIemanko :) przeglądałem strony z róznymi ćwiczeniami które mozna wykonywać w domu, mając do dyspozycji ławeczkę i sztangę (80kg obciążenia), jednak nie moge znaleźć nic pod kątem MMA, a jak już jest jakiś trening to wydaje mi się ze jest zrobiony przez jakiegoś koleżke bez pojęcia. Chciałbym prosić o rady i pomoc w ułożeniu treningu siłowego [...]