mleko

o lol, gowniana sprawa..ja sadze 1-2 dziennie i takie najzwyklejsze^^ chociaz ostatnimi dniami zdazylo mi sie 3 dziennie posadzic, pragne dodac ze popijam mleko 0,5%- a z tego co wiem to mleko przyspiesza metabolizm wiec wszystko jest ok=)

Lepiej kupować mleko, przynajmniej pewne że ze zdrowej krówki Ja bym się bał pić mleko prosto od krowy.

mozesz, jesli mleko w zaden sposob nie dziala ujemnie na Twoje jelita to ok. z natury rzeczy mleko jest raczej niezalecane w przypaku problemow trwaiennych.

od mleka się pryszcze nie robią- pije mleko od 10 lat i jakoś mi się nie robią- ale jeśli wypiję 1L kakao to mnie wypryszczy. Pryszczy między innymi robią się od słodyczy, kolorowych wód, pikantnych potraw. Oczywiście znam osoby, które żrą wszystko i nie mają tego problemu. Pijcie mleko i nie bójcie się :):)

witam! Też mam problem nadal z tradzikiem. Jem mleko od dziecka i pryszcze mam juz z 5 lat; czasem duzo, czasem mniej ale poradzic sobie z tym nei idzie. Ostatnio podjadam cynk (dziennie 30 mg) i musze przyznac że skora lekko sie poprawila. Teraz przerwe pic mleko na tydzien i kupie sobie benzacne 10 %. Zobaczymy jakie efekty, napisze za [...]

[...] to tez szybki proces! Nic nam nie da, ze przez miesiac bedziemy pili wiecej mleka itd Dieta - oprocz mleka polecam produkty mleczne, ser zolty, kefir maja wiecej wapnia niz mleko (oczywiscie mleko tez jest, ok) + warzywa straczkowe (fasola, groch) + bardzo wartosciowe (fluor, jod, magnez) rybki (niestety w Polsce polozonej nad Baltykiem z dwiema [...]

Jak się boicie tych kalorii i laktozy tak mocno na masie, to wliczajcie sobie w bilans pierdoły typu mleko, śmietana itd. Krzywdy wam to nie zrobi, zwłaszcza jak ktoś całe życie w domu był na tym "hodowany". Mit o mleku i jego zawartości białka cennego nie wziął się z powietrza, tylko że kiedyś ludzie mieli ogólny dostęp do mleka [...]

Co do niestrawności laktozy u osób z jej nietolerancją szklanka mleka nie powinna powodować problemów, więc radzę spróbować. Natomiast mleko pochodzące od babci na targu przechowywane jest w wyższej temperaturze niż jest to zalecane (6 bądź 8 stopni C w zależności od szybkości zbytu), więc mleko takie poleca się, a raczej powinno się przegotować a [...]

Noo, przez kilka lat w jednym miejscu to rozumiem. W moim mieście u jednej osoby i to tylko w lato da radę kupić świeże mleko (pewniak). Ale zawsze można się po wioskach przejechać i kogoś popytać. Ja pije te sklepowe mleko, nie mam wyboru na razie. Ale różnica w smaku jest bardzo duża w porównaniu do 'wiejskiego'.

ja znowu wiejskiego nie daje rady wychowany na sklepowym wiec jak przychodzi wypic prawdziwe mleko to nawet lyka nie daje rady kilka dobrych lat temu mialem kilka podejsc i ze huhu nie wypilem ale jak studiowalem - tez kilka lat temu - to pamietam byl wielki powrot szklanych butelek,duzo lepszej jakosci mleko niz UHT - cos ala 'zimne' chyba i [...]

Jedyne mleko sklepowe jakie da się wypić to jest: ALE! Mleko 3,2% mikrofiltrowane w niskiej temperaturze.

[...] problemow ze zdrowiem, duzo ludzi pije i ma problemy ze zdrowiem (i na odwrot), wiec sam artykul jest imo niekonkluzywny. wiem, ze bede troche niemodny piszac to, jednak mleko (szczegolnie krowie) badz co badz nie jest naturalnym posilkiem dla czlowieka, na dodatek jesli ktos nie ma zrodla swiezego prosto od krowy moze sie spodziewac w nim [...]

nigdzie nie napisalem, ze mleko to shit. Twoim problemem, jak zauwazylem, jest wyciaganie pochopnych wnioskow. jako czlowiek, ktory publikuje badania naukowe/sam je pisze, powinienes byc przygotowany na zwatpienia i dyskusje, Ty zas przesadzasz, odpisujesz tak, jakbys czul sie atakowany. napisalem, ze czlowiek pijacy mleko produkcyjne moze sie [...]

świetny artykuł! SOG leci. mleko + geiner/bialko = mmmm pycha. przez ostatni miesiac pije codziennie mleko i przytylem 5 kg fakt dochodzi do tego dieta i trening ale nie wiem czy osiagnalbym tyle bez mleka. - kurcze tylko wydaje mi sie ze oponke na brzuchu mam wieksza ;-\

ja od 3 lat pije mleko po treningu i dodaje do odzywek bialkowych a kiedys do gainerow ,ale nie dlatego ze bylem taki zajbiscie sprytny tylko dla lepszych walorow smakowych. ostatnio zacząlem pic po trenie mleko z miodem btw; fajny art pozdro sog Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 23:08:36

W prawdzie mieszkam we Wrocławiu, ale dość daleko mam do mlekomatu. Mleko w mlekomacie ma termin 48 godzin (jeśli dobrze pamiętam). I a zapas kupić go nie mogę. Przyznam się, że po samo mleko jechać do centrum miasta jakoś mi się nie chce. A filtrowane kupuję nawet w okropnym dyskoncie na B...

[...] Chociaż pewnie taki sam syf Węgle mi poszybowały. I jeszcze plasterek piersi z indyka z majonezem, nie ważyłam, tylko zjadłam, to nie wiem ile czego miały. Winogrona i mleko w kawie na siłowni na oko (i jedno i drugie chyba zawyżyłam, mleko zgaduję, że mieli 3,2% i pewnie go tyle nie leją, chociaż kawa mocno mleczna w smaku - pyszna, ech). [...]

[...] pianka i zacznie rosnac i kipiec. takim sposobem naprawde wychodzi pyszna!! bo wogole gotowana kawa jest delikatniejsza w smaku. ja taka pije z minimalna iloscia mleka. a na mleko tez mam patent- rozlewam caly litr w woreczki do kostek lodu, do zamrazarki i mam mleko do kawy na miesiac a kazda kostka ma 10gr i taka jedna spokojnie wystarcza na [...]

[...] - kilka tygodni - efekt byl taki ze szybko nabralem masy nie koniecznie tylko tam gdzie chcialem jeden z najlpeszych produktow 'anabolicznych' na rynku ktos bedzie pisal ze mleko to napoj bogow inny nie koniecznie ale jedno jest pewne - mleko bylo,jest i bedzie jednym z najlepszych naturalnych produktow typu MRP (Meal Replacement) - tzw. [...]

wybieralem zawsze najbardziej tluste przez kilka dobrych tygodni pomagalismy w szkole i do wyboru mielismy mleko lub wode wiec pilem tylko mleko najbardzije tluste efekt tez byl szybko widoczny ale najbardzije na brzuchu