mleko ile

[...] ale coraz częściej - to z braku pomysłu (nieprzygotowania). Nie odczułem jakiejś specjalnej różnicy po odstawieniu pszenicy i nabiału (tego to prawie nie tykam - twaróg, mleko; pojawia się ser żółty i masło); nie wiem czy jest sens tego nie jeść (żonie się poprawiło po odstawieniu twarogu i jogurtów/kefirów; komfort w brzuchu wzrósł). Pięta [...]

[...] Kawa z masłem też wpadła (obliczenia były robione jak się pakowałem do pracy), no i takie bitki - kto wie ile tam tłuszczu było?? Jem normalne produkty (twarogi półtłuste, mleko 3,2%, itd), a węgla za dużo mi wpada.. Jeszcze chyba kluski będę miał na jutro :-) 2/3 worka kaszy czy ryżu mnie syci. Do tego jest mięso, czy nabiał, albo jajka.. [...]

A to blok czekoladowy bez czekolady??? Zarzuć składnikami. Lubię mleko w proszku. Ciekawe ile tłuszczu?

Ja piję około 1 litra mleka dziennie i nie mam żadnych problemów. W ogóle mleko piję codziennie od początku życia (czyli 16 lat :P), a porcję 1 litra od jakichś 3 lat. Tylko, że ja mieszkam na wsi i mleko mam prosto od krowy, bez żądnych dodatków i świeże nie wiem tylko ile ma dokładnie % tłuszczu. A Ty pewnie pijesz mleko przerobione. Może Twoje [...]

[...] mieszania odżywki z wodą, czy też z mlekiem. Różnice w smaku na pewno będą, z reguły na mleku odżywka białkowa jest smaczniejsza, bardziej wyrazista, itd. ale pamiętajmy iż mleko to dodatkowe kalorie, najczęściej sporo cukru (laktozy) oraz tłuszczu (w zależności jaki rodzaj mleka), tak więc trzeba to mleko uwzględnić w swojej diecie i wliczyć, [...]

1) Nie liczyłem warzyw – w jakich ‘’mniej więcej’’ ilościach mają występować? Jak najwięcej 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? Jakie lubisz 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki sposób sobie z [...]

[...] częściej, nawet jeżeli nie jest to do końca zdrowe. Napisze Ci teraz to co wg. mnie powinieneś mieć zawsze w lodówce i akurat tylko do tego się zmuszać- twaróg półtłusty, mleko 2.0%, tran, witaminy w jakiejś dobrej formie (syrop, tabletki), dodatkowo jeszcze witamina D, orzechy laskowe, chude mięso. Bez tego ani rusz... każdego dnia masz to [...]

Nie ma się co tutaj dużo rozpisywać... Odstaw na kilka dni to mleko (całkowicie), wystarczą 4-5 dni i daj znać co się zmieniło w tej kwestii. Myślę, że przyczyną jest nadmiar laktozy, czyli cukru mlecznego. Bo w 3 litrach mleka masz go ze 150g 8-O , a to naprawdę DUUUŻO. W międzyczasie polecam lekturę. "Mleko, testosteron i płodność. Czy mleko [...]

Mleko ryżowe Gotujemy brązowy ryż w większej ilości wody niż zwykle. Do odcedzonej wody dodajemy miód i oliwę. Płyn ten stosować można jako dodatek do napoi i odżywki. Jogurt sojowy Przygotowujemy tak samo jak zwykły jogurt. Mleko sojowe ogrzewamy tak żeby miało ze 40 stopni. Dodajemy do pół litra tak ze 3 łyżki i zaraz(jeszcze ciepły) wlewamy do [...]

[...] Warto jednak pamiętać o tym, że mamy możliwość stworzyć swój własny gainer. Co powinien zawierać taki gainer domowej roboty? Warto wyróżnić np.: - mleko/jogurt/woda, - twaróg/serek wiejski, - wpc: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html, - orzechy, pestki, nasiona: [...]

[...] Jestem na masie i chcę zacząć ćwiczyć przed pracą. Zbadałem, że się wyrobię i nie ukrywam bardzo mi to odpowiada. Dzień wygląda tak: Śniadanie: 5.30-5:40 - Płatki owsiane, mleko, rodzynki Przed treningiem (6:10) i po(7:40) BCAA no i chce niedługo zacząć kreatyne też.Czytałem że w dni treningowe lepiej przed i po treningu też, pytanie czy to [...]

100 kg waże tzn część z tego to mięśnie ale uhodowałem sobie bęben ;/ i z 10 kg musze zrzucić A liczyłem zgodnie z wzorem w jakimś podwieszonym temacie i tam m.in pisało, że 1,5-2,5 g białka na kg ciała a ja średnia aktywność raczej 2-3 razy siłownia i codziennie trening w domu i uznałem, że 2 g będzie w sam raz mam 16 lat 184 cm wzrostu coś nie [...]

Real, od 06 do 12.02 Pierś kuraka 12,99 Mintaj filet bez skóry 6,99 (nie napisali ile glazury) Mandarynki 2,49 Łopatka 9,99 Serek wiejski 1,59/150 g Masło ekstra 3,69/200g jaja L 10 3,49 Primavera 6*1,5l 5,99 a dla tych nie jedzących 100% czysto: Mleko 1,5%, 1,99 zł przy zakupie 6 kartonów Sosy Dawtona 2,49 Dżemy niskosłodzone 2,99/280g Zmieniony [...]

Zależy ile Ci go brakuje w diecie. Różnica pomiędzy piciem go z mlekiem, a z wodą polega na wartościach smakowych, oraz na laktozie którą zawiera mleko, dlatego np. to średni pomysł aby pić mleko z białkiem na noc.

[...] zdrowa dieta, chyba, że się ją naprawdę dobrze zbilansuje. Ani jaroszem którym w praktyce jestem (bo rybki jem ), a mięso uważam za niezdrowe.... tak samo jak jajka, sałatę, mleko, rybki wędzone i wiele innych rzeczy które jem :) Teza posat miała być: "IZOLACIK SOJOWY BęDZIE TAK SAMO DOBRY DLA AMTORA JAK WHEY, KAZEINA CZY KAżDA INNA [...]

[...] Nawet jak ktoś sie uprze, że nie chce dostarczyć potrzebnych pierwiastków, to i tak mu sie to nie uda. Jak ja byłem młodszy, to żeby uzupełnić wapń musiałem pić albo mleko, albo wcinać niedobre sery, z czego zrezygnowałem i pewnie przez to kilka cm straciłem, tzn. nie urosłem tyle ile mogłem. 2. Powstaje coraz więcej różnych boisk, a jak [...]

Zastanawia mnie ile wydajecie miesięcznie na utrzymanie swoich diet? Ktos napisał, że można niby taniej czyli jedząc jajka, mleko schabowe. Fakt to jest tanio ale ile mozna jesc non stop to samo? Chcąc urozmaicać innymi produktami wychodzi miesięcznie bardzo kosztownie. Czy tak w ogole sama dieta da mi wiekszy efekt niz jedzenie wszystkiego [...]

[...] napojów, soków, nektarów -majonezu, śmietany, gotowych sosów -cukru w czystej postaci -serów pleśniowych, brie i żółtych i w ogóle nabiału: serki, jogurty, twarożki, mleko -fast-foodów OGÓLNE ZASADY 1. 4 posiłki dziennie mniej więcej co 4 godziny 2. ograniczamy do minimum nabiał (mleko, jogurty nawet naturalne, serki wiejskie, twarożki, [...]

alibudda :) wspolczucie :) ale ja tez to stosuje melko w proszku + normalne mleko 2% i moj zaladek pracuje dobrze... nie pierdze i lajenko tez jest wporzadku hmm ale ile ma mleko w proszku bialka :) ^BARRY^ Zmieniony przez - BARRY w dniu 01-04-15 08:50:34

[...] są produktami naturalnymi, pozyskiwanymi z naturalnych źródeł. Zatem nie bardzo słuszne jest nazywanie gainera chemicznym jedzeniem, bo równie dobrze mógłbyś powiedzieć, że mleko które podawane jest noworodkom (w pierwszych dniach po urodzeniu) jest chemią, a oba produkty mają bardzo podobne składy z czego mleko dla niemowląt jest jeszcze [...]