mix

[...] i schodzenia 8. Dumbbell Lateral Raise 2kgx10/x10/x10/x10 1,25kgx10/x10/x10/x10 9. Brzuch na ławeczce CCx10/x6/x5/x4 CCx10/x10/x6/x4 @-) MICHA CZYSTA warzywa: cukinia, pomidory, ogórki, sałata mix, bakłażan napoje: woda, herbata zielona suple/leki: tran, wit D3, fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95ce1560c7804b5ab0ff5beec76853b3.jpg

CZWARTEK 21.11.2013 DZIEŃ 122 TYDZIEŃ 18 DNT Warzywa: pomidory, ogorki, papryka, sałata mix, cukinia napoje: woda, herbata zielona suple: tran, wit D3, fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6086fd5537f44dc7a7b7066541f259b9.jpg

[...] Lateral Raise 2,5kgx10/x10/x10/x4 2kgx10/x10/x10/x10 ból... 9. Brzuch na ławeczce ccx10/x7/x7/x6 CCx10/x6/x5/x4 MICHA CZYSTA warzywa: cukinia, pomidory, ogórki, sałata mix, bakłażan napoje: woda, herbata zielona suple/leki: tran, wit D3, fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1790116f39a945b7a561ce8c5d5064f1.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu [...]

micha na dziś: suplementy: merz specjal i you gui pian warzywa: pomidory, mix sałat picie: Woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4150b9bddcfd44c3ac54900c248e2fd0.png Zmieniony przez - osk_aa w dniu 2013-11-24 17:35:50

SOBOTA 23.11.2013 DZIEŃ 124 TYDZIEŃ 18 DNT Warzywa: pomidory, ogorki, papryka, sałata mix, cukinia, rukola, napoje: woda, herbata zielona suple: tran, wit D3 *** posiłek pierś z kurczaka i owoce: Waga na oko,posiłek zjedzony w gościach; truskawki wybralam z musu czekoladowego wiec na pewno kilka gram musu na nich bylo;@@-) tluszcz przekroczony [...]

[...] takie ciężkie były. Na 14-stki popatrzyłam tęsknym wzrokiem... 4- ok, mam dzis zakwasy po tym :-D Aero- ok Micha: +Mg, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, kawa, nie-wiem-ile wody +mix sałat, pomidory, papryka, pieczarki, cukinia +... lody w kawiarni z kuzynką nie widzianą 100 lat @-| +w ostatnim posiłku nie zjadłam makaronu (wyrzuty sumienia po [...]

Jest sens dołożyć do GM w tym przypadku mono lub jakiś inny stack kreatynowy lub mix kreatyn?

właśnie przez dlugi czas ostatnio robiłem taki mix przedtreningowy: kofa + beta alanina + bcaa , chciałbym od tego powiedzmy , że - odpocząć w formie odżywki przedtreningowej. Kiedyś interesowało mnie white flood , hot blood czy coś takiego no i SAW.

[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:50 kg Jestem na cyklu : 1-5 Prop e2d 1-15 Super Test 250 (mix) 1-14 Bold 300mg/week 16-17 Prop e2d 1-8 oxandrolon 3tab/ed HGH od 5 miesięcy 4uj 5 dni w tygodniu supplementacja : c-1000 2xdzień lecytyna 1200mg 2x dzień omega 3 3000 [...]

mix teścia 2 razy w tygodniu po 0,5ml czyli 1cm na tydzień to chyba jest 250mg IA nie brałem bo estro w normie

Mis };-) dobrze sie bawiłam i porządnie się wymęczyłam :-) NIEDZIELA 24.11.2013 DZIEŃ 125 TYDZIEŃ 18 DNT Warzywa: pomidory, ogorki, sałata mix, cukinia, szpinak napoje: woda, herbata zielona suple: tran, wit D3, fluoxetin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a755b62abb61449faf2f37df609855ca.jpg PORANNE POMIARY [...]

A u mnie niedzielne BOOM po pracy: mix sałat + 2x piersi kurczaka gotowane z imbirem, chilli i cebulą + rosołek spod gotowania + warzywa + vinaigrette + pestki dyni + ketchup + kanapki: 2x MEGA świeże, cebulowe ciabatty + 4x łyżki majonezu + 3x jajka na twardo + ogórek + kanapki: 3x kromki chleba wojskowego + pieczony schab + kiszony ogórek + [...]

24,11,13-Tydzień 3,dzień 21- DnT (40min aero na orbim) Micha: Napoje: woda,kawa,herbata czarna liściasta warzywa:pomidory,mix sałat, rukola,papryka,cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f841ecbc62d49038c4b6856ecbd794d.JPG 25.11-Tydzień 4,dzień 22-DT (trening wieczorem) Micha na dziś: napoje: woda,herbata z cynamonem, kawa [...]

[...] 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3-4 -węglowodany: 50-100 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 trwa:prop,mix+deka,mix 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: most 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: okolo 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Mix testo, brał ktoś , jak działanie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0babc17cced845e28a13518147efd516.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30fd3f4108264f43bb64ac6f93597634.JPG

Dzień 57 DNT 1600 BWT 120/120/70 Micha: +Mg, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, 1,5l wody, kawa +mix sałat, pomidory, papryka, pieczarki, brukselka +posiłek 3 na 2 razy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5cf338b8d4d438e9c23d716093932c8.png

[...] jaśminem x2, kawa suple: BCAA, whey, tran, wit. C i B miska dzisiaj jeszcze nieliczona :-D I - jajka w koszulkach, "budyń" jaglany z owocami II - wół z makaronem gryczanym, mix warzyw z fasolom i kukurydzą, smalec barani, jajko III - wół, ziemniaki, mix warzyw z fasolom i kukurydzą, smalec barani, ser trening (whey+owoce leśne+jabłko) IV - [...]

mix cissusa z boswellia to najlepsze co możesz dać na stawy profilaktycznie jak najbardziej zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć :-)

[...] Ciocia 8-) 8-) ____________________________________________________________________ 22.11 piątek DT Tydzień 2, trening 8 łykam: euthyrox75, gold omega x2, kombucha, warzywa:mix sałat miska: 2000 kcal, BWT: 30/40/30 TRENING 1) wyciskanie hantelkami na skosie 3x12 R5x12/R5x12/8x12/8x12/8x12 R5x12/R5x12/8x12/8x12/8x12 R5x12/R5x12/7x12/8x12/8x12 [...]

[...] mastera który na libido działa jak tajfun na moje oko cykl powinien wygladac odwrotnie najpierw mało testa i wino które powinno lecieć dłuzej a nie 6tyg potem ten mix +prop wtedy by nie było spadku libido ps czemu wino e2d masz inj? czy tabl Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-11-26 11:53:24 Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu [...]