SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy jakos tak wyprowadż mnie z błędu jak coś HadesSquad WODYN dobrze tam zrozumiałem pijasz surowe jaja? tak, nie boje sie Salmy... ale jak jest napisane mix to jest to mix uzywam blendera z ostrzami Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-09 10:37:46 Pereziusz no dieta ładnie rozpisana ;], trening przekonkret ja od siebie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na MASE do HST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] górskie z mlekiem. dodalbym źródło białka i jakieś źródło tłuszczu DRUGI ŚNIADANIE: Pełnoziarnisty chleb z kurczakiem, jajkiem, serem białym i tuńczykiem (taki kanapkowy mix do szkoły) + 2 banany. ok OBIAD: Zazwyczaj to co będzie i tu wpływu nie mam. W 95% przypadków: Ziemniaki/Kasza + Mięso drobiowe (najczęściej) + jakaś sałatka. Co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-10-26 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • deka npp cypio prop tren meta mix mg sobie dobierz sam najlepiej 1-5 meta 1-3 npp 1-9 deka 1-9 anan 10-18 mix 12-17 tren 18-24 winko 19-25 prop 8tydz hcg 16 tydz hcg i przed odblokiem hcg pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2009-03-03 10:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ***************** Po treningu oczywiście szejk z 50 g GainBody Machine Man 30 <truskawka> + 10 g WPC + 15 g Night Protein Mix Oczywiście truskawka się nie może równaż z orzechem włoskim ale jest również przyjemna Jak wcześniej pisałem blender mi się roz***ał no i mieszam łyżką. GainBody się odrazu rozpuszcza, potem Night Protein Mix troche [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 23:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hadesior nie bij młodego aspargin kozak cena/jakosc imo, wchodzi ladnie a Dex to zma to sklad zobacz, czy sie zgadza +/- jak mix dasz, w sensie popatrz proporcje zma typowego, i proporcje jak dasz mix zincas+olimpowe,

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 19:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Motywujące piosenki:-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    La Roux - In For The Kill (Skream's Let's Get Ravey Mix) Vitalic - Birds Chase and Status - Eastern Jam (Indian Dub) Dubstep VJ mix Chase & Status Feat Plan B - Pieces - Ram Records Offical Video SKREAM @ D&BTV LIVE 51 (part 2) Chicane vs Natasha Bedingfield "Bruised Water"Remix Edit Kilka róznych gatunków ale moze cos sie komus [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Motywujące piosenki:-D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Przypadnie ona do gustu słuchaczom dance'u, techniawy, trance'u, house'u. Najlepsze kawałki to : - bonkers xv - dj hixxy & dj recon - access 3 - promised land (squad-e remix) (http://mp3.teledyski.info/download-MXdwb0FmOUZmeVA%3D__ID__dzc2MQ==.mp3) - Eyeopener - 6 Days (Styles & Breeze remix) [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 00:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1-8 mix 750 lub 1000 na tydz 9-16 cypio lub enan o 250 wieksze nix mix na tydz 1-16 dd progresem od 200mg do 600mg na tydz 1-5 meta 30mg /dzien 9-12 antek 50-100-150-100mg /dzien Zmiane zrob po 8 tyg bo mysle ze 12 tyg omo to za dlugo i po tym 8-9 nie bedzie juz sie tak wiele dzialo i lepiej zmienic

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15054 Data: 2010-10-01 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Witam. Mam takie pytanie Czy npp z mixem moge bic pon,sr,pt.weekend wolny czy mam sie trzymac schematu npp e2d i mix e3d? A i jescze jedno czy mozna zaczynac cykl metka i konczyc na metce? Chodzi mi o: 1-6meta ed 5-13npp 5-17 mix 16-20 meta Czy troche przekombinowalem?

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ektomorfik - prosi o porade dot. Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g Warzywa 647kcal - BTW 19/33/69 Posiłek IV - 16:00 Ryż brązowy - 100g Kurczak - 40g 423kcal - BTW 9/10/73 Posiłek V - zaraz po treningu Jogurt 0% (170g) + banan (100g) - mix Marchew (250g) + jabłko (113g) - sok 257kcal - 15/8/46 Posiłek VI - posiłek do 1h po treningu Ryż brązowy - 100g Kurczak - 100g 393kcal - BTW 22/3/68 Posiłek 7 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2011-01-23 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] -2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+10g storma I.szynka+ryz200g+2jajka+warzywa II. szynka+ryz200g+2jajka+warzywa III . przed treningowy 60min: mix z blendera 100g płatkow 50g wpc80%+mleko IV. 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+10g bcaa V. protein drink 38g białka 20g wegli VI. makaron z jajkami, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 00:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    dede na bf koles ma ciekawy mix takim mimikerów insy. stosuje od jakiegos czasu i musze przyznac ze dzialac dziala. zreszta chwalone przez wielu. ale ja stosuje takie minimum raczej ale jak by sie zapodal 2-3x wieksze dawki moze byc ciekawie. sklad to: na-r ala, l-norvaline, banaba leaf, gymnema, astragalus, ginseng. niektorzy pisali ze po 2x [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 16:11:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak sie wchodzi na strone scantela to w spisie srodkow ktroe oferuja jest mix standardowy i mix enana i propa Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-02-24 21:54:41

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    @obli, misworld Dziękuję :) 23.02.2012 Dzień 20 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata, grzane wino 800ml Warzywa: mix mrożonych warzyw (150g), por (300g), pomidor (200g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04551c52304448c683a8d9ac6c4faa22.png 24.02.2012 Dzień 21 założenia: 1700kcal= 130B/70T/rest Napoje: woda, kawa, herbata [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aras odpuść sobie mix atomica, co prawda biłem go tylko na utrzymanie miecha, potem przeszedlem na enan scantela i odrazu odczułem różnice, mix słaby. W ogóle cos trace wiare w atoma, eraz kuje tren i 0 efektów, 0 sidów, albo jest tam propek albo nie ma nic. Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 11:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dzięki wszystkim za info ale odpowiedzcie mi jeszcze na takie pytanie i SOGi są Wasze :) Mianowicie - czy ewentualnie białko serwatkowe WPC 80 mogę łączyć z kaszą manną i razem to pić po treningu? CZY TAKI MIX DA PODOBNY EFEKT CO BULK/PROFI MASS?? I PIĆ TAKI MIX PO TRENINGU JAKO BULK?? I czy każdego dnia można pić/jeść kaszę manna? Bo zdania są [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 2012-08-23 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ze efektem jakby mniejszych miesni jest calkowite obciecie tluszczy,obecie nie daje zadnego oprocz tych co sa zawarte w platkach ,miesie, Przed treningiem jak zawsze moj mix, jezeli ktos chce poczuc mega moc niech kupi StanoFuzion +Vasobolan i bieze na 40 min przed treningiem. W piatek treowalem Biceps i Triceps w jednej mega seri ,konczac [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurcze niewiem czy czasem Kai nie zaskoczy i wygra a Phil bedzie 2gi.ale zobaczymy pozyjemy mysle ze o 5-6 nad ranem wszystko sie rostrzygnie. Ja jak co roku od 3 w nocy do 7 rano przed Tv, Grzesiek moj partner Treningowy podlaczyl mi Laptopa przez kabel HDMI do Tv wiec Olimpie mam w 46 calach az milo popatrzec,juz nie moge sie doczekac [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 00:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ciezarami,klimatyzacja i brak wyciagu gornego na plecy,ale sa drazki itd wiec mozna na jednej z 2 bram zamontowac i podstawiajac laweczke przecwiczyc plecy. przed treningiem mix Stano + vaso+bcaa. rozgrzewka na wioslach 3 serie podciagania na drazku. Sciaganie gornych uchwytow podchwytem Hammer. 4s 12-10p Przyciaganie do boku siedzac uchwytu [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 00:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bylem juz taki zmeczony ze nawet kompa nie odpalalem i nie zrobilem wpisu. wrocilem o 23 z pracy ,30 min Aero ,shejk z W C6 i spac. W piatek tremowalem Barki oczywiscie mix wypity stanofusion +Vasobolan. Rozgrzewka 5 min na rowerku wodnym,powiem ze super sprawa fajnie rozgrzewa barki i stawy. Unoszenie hantla bokiem stojac jednoracz . 4s [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 00:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)