mix

[...] juz na tip top mialem gosci wiec troszke poluzowalem :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE prop solo sust deka,prop wino,rip 1 mix 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

JAK DALEJ ??? kończe juz pierwszy etap cyklu 1-6 Cypio 500mg wk 6-16 Cypio 750mg wk 1-14 Deka 500mg wk 1-6 Meta 30 mg ed 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk 20-?? Next bomba. 6/8 tydz HCG 500iu e2d 14/16 j/w 22/24 j/w chodzi mi dokładnie o ten etap : 16-20 Mostek cypio/enan/mix 250 wk i jak najlepiej to wykonac dokładnie ? i jak dalej lecieć [...]

to bym nie kombinował tylko poleciał 1-15 mix 1-6 antek antek systemem 50/50/100/100/100/100 1-6 mix 500 mg week iniekcja poniedziałek i czwartek 7-15 mix 750 mg week iniekcje ponie,środa,piątek

ilosc moge miec kazda chodzi mi o rozpisanie cyklu co jak ile mix(omo)

napisz ile tego masz i w jakim stężeniu i jaki to mix

witam prosil bym o pomoc w cyklu masowym mam 26 lat 105 kg wagi 190 wz starz 6 lat posiadam antka test prop i mix jak to rozpisac na 15 tyg ?moze jeszcze jakas podpowiedz co dodac do tego itp

witam prosil bym o pomoc w cyklu masowym mam 26 lat 105 kg wagi 190 wz starz 6 lat posiadam antka test prop i mix jak to rozpisac na 15 tyg ?moze jeszcze jakas podpowiedz co dodac do tego itp

[...] jak zwykle z kopyta :-) za jakiś czas jeszcze ~35min aerobów strzelę DIETA: 1) chleb graham + serek twarogowy + 2x jajka na twardo + 2x białka z jajek gotowane + warzywa 2) mix sałat z vinaigrettem + 210g duszonej piersi indyka + warzywa + chleb graham 3) kolacja u znajomych -> fajitas z kurczaka + tortille + warzywa jakieś ( coś wpadnie dobrego [...]

Dzień 47/7 DNT DIETA wg założeń 1800kcal 130B/55T/200W 1)kasza jaglana na mleku wiejskim z jajem, mrożonymi owocami jagodowymi 2)owsiane, mix jagodowych, jajo 3)stek z kangura, ziemniaki z grilla z masłem ziołowym, cukinia, bakłażan, cebula, papryka 4)jaja na miękko, razowiec, warzywa j.w +kiszone ogórki +suplementacja: castagnus, chia, wit.c [...]

enan co 4 dni, 250 mg może być? zanim to się wkręci to mix nie "przepadnie" ze tak powiem? ten który juz mam wbity

teoretycznie mogę, wiem że te 3 tygodnie to praktycznie nic, lecz jednak mam porównanie do wczesniejszego cyklu na enanie i niestety no ten mix jak dla mnie nie dorównuje jak narazie do tego cyklu z enanem, dlatego nie wiem czy dokupic mixa czy moze zmienic środek, juz nie chodzi mi nawet o zwieszkenie wymiarów bo po 3 tygodniach to cieżko [...]

[...] owoce oraz minerały i mikroelementy. Także podczas odchudzania dobrze jest jeść rzeczy które przyspieszają metabolizm i wspomagają chudnięcie jak witamny (najlepiej jakiś mix), zieloną, Czerwoną herbate, orzechy itp. możesz skorzystać z gotowych spisów w google. I ostatnia rzecz tak można redukować na wysokich węglach ale jest to stosowane [...]

[...] mniejsza, na trenig poszedłem bez stano bo zawsze tak pompowało ze az ciezko sie kolejne serie robiło %-) nie pisałem nic o smaku białka whey peak, mam cos takiego : "nutri mix" czy jakoś tak, smakuje świetnie, o wiele lepsze od truskawki, smak petarda, coś takiego jak ciastko... wchodzi elegancko, moglbym go pic caly czas, polecam, [...]

Witam, biję mixa (100 mg nandro, 100 mg propionatu i 50 mg metki / 1ml ) co 2 dni i jestem po 15 ml i teraz zastanawiam się na jaki środek się przerzucić zeby to jakaś fajnie wyszło, celem byla mala redukcja, mix trochę pociął, zgubiłem też kilka cm w tali, jednak chce przerzucić się na cos masowego, tylko nie wiem do końca jak to zrobić, myślałem [...]

[...] 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda, pokrzywa, warzywa: sałata, pomidor, ogórek, czerwona cebula, mix brokułowy inne: cynamon miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b19c43f05d49481a915c1067dde7d038.png Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-30 21:36:39

[...] reke. Brzuch: przyciaganie kolan w zwisie na drązku 4x max allahy (caly stos) 4x10powt spiecia brzucha na lawce prostej 3x max 10g czystego bcaa 50 min aerobów na orbitreku mix 80g createron z 30g bialka 100g ryzu 250g piersi Jestem wypompowany:) Pozdro Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-06-02 15:30:59 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

[...] jaglana na mleku wiejskim z jajem, bananem, truskawkami 2)polędwiczka wieprzowa w sosie musztardowym, ryż basmati, ogórki w occie, cebula, czosnek, papryka 3)po treningu shake: owies, banan, jajo, kakao 4)jaja na miękko, razowiec, migdały, mix sałat, szpinak, papryka, cebula, pomidor +suplementacja: castagnus, chia, wit.c, bcaa okołotreningowo

[...] taką dietę: Trzy posiłki dziennie. śniadanie: 2 kromki żytniego pieczywa + biały ser + ogórek/pomidor lub 2 kromki żytniego pieczywa + jajecznica-3 jajka obiad: sałatka mix sałat i warzywa (papryka, pomidor, ogórek itd) lub makaron ze szpinakiem oraz piersią z kurczaka kolacja: jogurt z płatkami owsianymi do tego ZMA przed spaniem. Garść [...]

%-) YEA! U mnie za jakiś czas po 1,5h spacerze 8-) mix sałat z vinaigrettem, awokado i warzywami i pierś i chyba ryż strzelę + sok pomidorowy. A wieczorem... ZAPIEKANKI :))

Przy wadze 58kg nie są Ci potrzebne żadne odżywki bo prawie nic nie zjesz i już dostarczysz zapotrzebowanie, ale jeśli chcesz to ja wybrałbym WPC i np. po treningu z bananem sobie wypił albo możesz mieszać z owsianymi, dobry mix