mix

hmmm jezeli zarowno tez mix po treningu ma za zadanie dostarczyc ci znacznej ilosci kalorii, to wybralbym opcje wpc+gainer. I dodawal do porcji gainera wpc

[...] spowodowane samym mlekiem czy frytkami - ale ogromna iloscia glukozy+fruktozy+skrobi doyebaniem fatu do tego i laktozy i nie daj Bóg jakiegos 'ciezszego' miesa czy błonnika mix tego wszystkiego w ogromnych ilosciach = klopoty ew. mam plana sobie zakupic frytasy robione w mikrofali ale zobacze sklad bo nie wiem ile fatu maja jesli okolo 5g to [...]

[...] / drobiowa / +150g twarożku ziarnistego+1jabłko/- owoc lub sok+ 2łyżeczki masła orzechowego 730 30 100 25 3. ok.1230 pasta200g/makrela/+200gtwarożek z surówką warzywną / mix z surowych warzyw+ oliwki / 650 30 100 20 4. ok.1600 kanapki żytnio-razowe 50-75g +chuda wędlina lub ryba ok. 100g +pomidor, ogórek świeży +kefir0,2l + kawa 430 20 75 5 [...]

Polecam krav-magę, kapap lub jakiś mix ogólnie nazwany street-fighting :) to są combaty uczące najlepszych technik wybranych z różnych dyscyplin. Poza tym instruktorzy uczą pod kontem ulicznej, realnej agresji. Ulica to straszne łajno i nie zastanawiaj się czy komuś zrobisz krzywdę bo koleś nie będzie się zastanawiał czy zrobi ci krzywdę, czy ci [...]

[...] Niektórzy nie mogą się z tym pogodzić bo wydaje im się że są kimś więcej niż w rzeczywistości bo tak powiedziano im tu na forum. Aogólnie wiadomo że JKD to nie żaden mix technik z innych sztuk walk ani że Bruce nie zapożyczał technik z innych sztuk walk, tylko stworzył swoją własną sztukę walki, ze swoją własną strukturą i technikami. [...]

[...] to mi służyło-choć wiem, że tu raczej nie ma zwolenników diety rozdzielczej jednak zbilansowana to zbilanosowane posiłki a nie tylko dzień ogólnie, i wszedzie mam mieć mix B/T/W-wczoraj i dziś po niektórych posiłkach czułam ociężałość na żołądku słuchanie swojego ciała to podstawa -uczę sie tego, nie sądziłam że dbanie o proporcje [...]

mix owsiane+jabłko+cynamon+oliwa :D

jak najbardziej przed i po aero bcaa 10g przed silowym rowniez a po jakiś mix carbo/bialko

tak econo nadaje sie na potreningu - najlepszy byłby izolat ale to trzeba wiecej wydać kasy taki mix jest jak najbardziej ok carbo leucin + econo sam obecnie stosuje taki zestaw po treningu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-26 10:47:20

Ja przez 10 miesięcy w roku jem takie śniadanie-koktail (mix w blenderze): 1 banan 100g. płatków górskich 75.g białego sera light miarka 30g. odzywki białkowej (izolatu- szybko wchłanialnego) okazjonalnie dodaje truskawki lub inne owoce sezonowe. Pozdro.

[...] z mlekiem się nie gryzą tak dobrze zrozumiałem ? jesli dasz rade zobacz jakies komplexowe produkty - jakies potreningowki gdzie jest bialko,wegle,fat i kreatyna (czy jakis mix kilku) tak samo jak szklanaka mleka po treningu zmieszana z bialkiem nie zaszkodzi (nie bialko z prochu zastepione 1,5l mleka - ale szklanka mleka zamiast wody!) tak samo [...]

wolałabym: 119zł- 2000g, 49zł- 750g jak szybko i wolno wchłanialne- to już jest taki produkt- night protein mix. Może będą to szybko i średnio wchłanialne na taką skusiłabym się :)

Kolega Huber ważył i powiedział , że jedna miarka która jest w środku dodana do białka ma 15gr proszku tak więc wychodzi na to , że trzeba 2x takie miarki. I to by miało sens bo w poprzednim białku SCITEC pro mix miałem 2x większą miarkę i pisało - 1 miarka - 30g a w tym białku miarka jest b.mała. Czyli brać dwie marki tego econo ?

Dzień 48 Dieta -owsiane 50g+3 jaja -wpc 30g -makaron 50g+kurak 100g+warzywa mix -kasza 50g+kurak 150g+fasolka -zaraz wmulę serek ziarnisty Trening przysiady 8x25kg, 8x25kg wyciskanie na suwnicy 3x8 80kg wyciskanie płasko 12x30kg, 12x40kg, 1x4 52,5kg, 2x5 50kg* MC 8x25kg, 8x25kg, 3x5 50kg Pompki na poręczach (-30kg)13,11,9 Bieganie 30 min. Słabo w [...]

Co sądzicie o tym?? Będę się do niego przymierzał ale jeszcze musi poczekać.

a co masz za suske? skad ta pewnosc ze oryginal i ze tam jest mix, bo moze jest ale propek albo troche enena

Masz racje Mumin bedziemy budować mięśnie na wódzie Ja popieram zdanie Meteora liczy się JAKOŚĆ !!! Fajna sprawa że wyszedł taki mix kilku rodzai białek. Tego właśnie trzeba. Jestem zdania że mieszanki takich białek sa lepsze od produktów w których jest jeden rodzaj białka. Widzę że sporo tłuszczu ma jak na białko, to zapewne od albuminy jaj ? [...]

skład bardzo podobny do night protein mix a jak ze smakiem?

[...] ENZYMES including Laktase, Papain, Bromelain - Ultra-Creamy MILKSHAKE taste - ASPARTAME FREE DOSTĘPNE SMAKI: Cocos Schoko Cocie cream Marzipan Vanilie ice cream Nut mix cena - 89,90 zł Krótki OPIS : DELICIOUS MUSCLE BUILDING WHEY PROTEIN j est specjalną FORMUŁĄ WHEY PROTEIN przeznaczoną dla osób o najwyższych wymaganiach , które chcą w [...]

[...] na tym leciec dobrze przy dobrej diecie. ja ci efektow na tym ph nie mam co pisac bo u mnie nie lecialo to solo. raz uderzylem po megavolu razem z testo base i to byl jedyny mix (estra 4,9 + base) ktory mnie ruszyl po tak silnym sodku jakim jest dla mnie megavol. innym razem lecialem razem z propem i masteronem Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]