mix

[...] zapewne stanie sie filmikiem instruktazowym. ;) No ale to wlasnie swiadczy o tym co w Polsce bylo nauczane jako sztuka walki Bruce'a Lee pod szyldem JKD koncepcji, tzn. mix technik z wielu innych sztuk walk. Nie majacych nic wspolnego z autentyczna sztuka walki Bruce'a Lee. P.S. "I w MT nie ma przyruchów, brania zamachu. Przekrok to [...]

Podobno mix białko-wegle wychodzi najkozystniej ale ja robie inaczej - zaraz po treningu wegle 20 min potem białko.

[...] Bo to wstyd nawet teraz z panią ze stoiska Fitmaxa zdjęcie sobie zrobić Fajne stoisko A Dorocie zazdroszczę tej mega sprawności fizycznej <szok> btw: jak macie sporo fotek to zróbcie sobie jakiś subdział typu "Fitmax Events" i wtedy chronologicznie wrzucajcie relacje z imprez bo widzę, że z tematu Doroty teraz mix plus jest

Soltys, pisałem o porównaniu do Profi Massa. Do Gaineratora zostały dodatkowo dodane aminokwasy rozgałęzione - niezależnie od zawartych w proteinach Gaineratora. Co do mleka, na brinkzone.com jest fajny artykuł o pre- i post-workoutach, w tym właśnie o mleku, które z powodzeniem może zastąpić mix carbo+białko w proszku.

Czyli co wywalic w 3 posilku makaron i dac zamiast tego warzywa??Jakis mix(pomidory,salata,ogorek) Po treningu szklanka mleka do odzywki ewentualnie zastapie mleko woda. A co do bialka to fakt troche go wyszlo cos kolo 3,2 g na kg ciala

[...] rzecz pct complete nie jest raczej boosterem testa, wiec moze byc tez brany podczs cyklu. jednak nie jest to dosc skuteczne jesli chodzi o oslone watroby. to raczej taki mix paru substancji dzialajacyh pod roznym katem. na stawy, cisnienie, watrobe, wit i mineraly, zbijanie estro, booster testa. ale mozna by rzecz ze jak cos jesr do [...]

[...] na ławce A nie pamiętam ile serii, w każdym razie z 3 z ciężarkiem 9 kg i reszta z 12 kg Wspięcia na palce ze sztangą 30x 53 30x 73 30x 83 30x 87 20x 87 20x 53 + jakiś mix wspięć bez ciężarów, na jednej nodze, na dwóch nogach, dokladne ruchy i mocne rozciągnięcie Koment Trening udany, skos w górę lepiej jak tydzień temu, kilka powt do [...]

kup testa jakiegoś i połaącz z M-drolem . metę zostaw na inny cykl bo musisz jej dokupić ... 1-4 M-drol 10/20/20/20mg 1-8 prop/enan/mix a najlepiej ankiete daj

[...] musial ich kupowac. z gainerow do ktorych linki zamiesciles- mutant mass chwalony za jakosc, mass xxl tanszy i calkiem smakowyXD. jesli zdecydujesz sie na bialka to: okolotreningowo fajnie sie nadaj izolaty i hydrolizaty; na noc kazeiny, oglonie mleczne i jaj; jesli nie wiesz dokladnie kiedy bedziesz stosowal to znajdz sobie jakis fajny mix.

[...] zaraz po powrocie szybkie bialko + szybkie wegle (+ kreatyna np jesli masz) po 45-60minutach posilek - jesli nie mozesz - znow bialko albo bialko + wegle (np. owsiane) mix z bialkiem szybko wchodzi na noc jajca + jakies zrodlo fatu (oliwa) i bedzie no chyba ze juz nie wyrabiasz z czasem - to i tak bedzie si jesli nie zjesz - albo jajca [...]

niechodzi moze wiecej masy pare cm w obwodach i troche zylki, jordan jaki mix susta mozebyc i czy nie zaduzo tego trena 50ed

ciotowaty ten program... mi sie bardziej podobał True life na mtv... taki mix: reportaż o młodym kulturyście, strongu (kevin knee) i o fitnessce... całkiem fajny program albo drugi reportaż true life o ludziach uzależnionych od sterydów, od ciągłego dążenia do ideału (był poyeb co wbił implanty w łydki bo nie mógł ich dostateczne skoksować) coś [...]

najprawdopodobniej mix testo cypio+prop lub samo cypio

http://bosia.wrzuta.pl/audio/1u1QY1Jp2K7/samael_-_moongate http://deusmalignus.wrzuta.pl/audio/5a3FEfc4cQd/03-slavocracy-qtxmp3 taki ramstein mix z systemem czy ki**** ale nawet a tu w stylu tych z nfsow starych: http://iron.wrzuta.pl/audio/3NoOlZEgoJR/pencilcase_-_speed

rampi nic dziwnego jak masz w sniadaniu mix energtyczny xD po tym to bym maraton przebiegl. No chyba ze masujesz albo wazysz 100 kg :)

co do dawkowania to najlepiej na pierwszy raz 100mg e2d(standard) daje szybkie przyrosty i nie zalewa wodą tak jak np. prolo/mix/cypka

[...] MISKA na dzis: 1. Oliwa, zaraz po tym filet ze sloika i troche cebuli i marchewki. 2. Oliwa. 3. Kurczak, frytki, surówka, talerz zupy na prawde nie wiem jakiej (jakis mix chyba 3 zup) 4. Puplety, 2 male kromki ciemnego chleba. PLANOWANY HIIT Co do posilku 3- bylem na szkoleniu i byl to obiad wiec zjadlem co dali. Wstalem rano, wypilem [...]

No wiem wiem akurat mieszanka wynosi 5 g czyli wyszloby rano 5 g mono przed treningiem porcja nito 10 g w czym 5 g to mix kreatyn po treningu odzywka banan i dalej posiłki wedle planu itp itd zgadza sie ? Czy moze lepiej rozdzielić 5 g nitro przed i 5 g nitro po treningu ?

jedni wolą hiit drudzy aeroby ja preferuje mix , dt 30 min aero po siłce , w dnt hiit i jakiś dzien odpoczynku od wszystkiego - takie moje zdanie

[...] trening przed treningiem 10 g kreatyny mono na treningu pije ok 1,5-2 l wody 21 ostatni posilek - po treningu 100 g odzywki weglowodanowej plus kreatyna 5-10g zaraz potem mix nie zbyt cikawy w smaku 100g ryby100gkurczaka100g sera plus litr plynow dodam ze jestem na dopalaczach dlatego takie posilki mam bardzo szybka przemiane materii jak [...]