mix

[...] po sniadaniu bialko i przed snem ok.1 tak samo bialko, poniewaz ostatni posilek makaron z twarogiem jem ok 24. Rodzaj cyklu: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 200mg e4d 1-12 mix 250mg pon/czw 1-12 deka 200mg pon/czw 1-12 mix 250mg pon/czw 1-12 bold 250mg pon/czw Rodzaj treningu: pon - siad, klata wt - plecy sr - martwy, barki czw - biceps triceps [...]

nie żaden mix tylko zwykłe zioła (buzdyganek ziemny) + cynk i magnez i w Twoim wieku nie ma sensu tego brać bo nic z tego nie odczujesz, kup lepiej sobie mzb i bierz przed snem, co do reszty to już kolega tom Ci opisał wszystko,efekty będą i tak uzależnione od odżywiania a nie od supli, a buildup to nie gainer tylko bulk

[...] które mówił były paradoksalne i nie do końca dobrze przez niektórych rozumiane. Jak na przykład samo stwierdzenie "Styl bez stylu" niektórzy odbierają, że JKD to mix technik z innych stylów. A przecież wyraźnie jest powiedziane "STYL bez stylu" , ale większość bardziej zauważa stwierdzenie "BEZ STYLU" Ale tak [...]

[...] << 1. 4 kawałki chleba + majonez + 4 plasty sera + 30g protein + 200ml mleka + 20g oleju z pestek (zaspałem i wymyslilem że zjem na szybko takie cos niezły mix) 2. booster o smaku truskawkowym 3. 5g creatine + 50g ryzu brązowego + 100g cycka + buraki 4. 5g creatine + 50g CARBO + 30g PROTEIN 5. 100g ryżu białego + 100g cyca 6. [...]

hp i cp silne (zart) :) szukasz pobudzenia przed tren ? pompy ? smialo mozesz brac stack albo sam sobie skonstruowac ciekawy mix typu koffeina/aakg itp.

[...] skoro nie wiesz po czym boli? 1. Moze byc po propie bo z atomika kiedys bolal mocno teraz juz niby nie boli wcale. 2. Podrobka wina desmy 3. I to najprawdopodobniej mix oleju z woda. Znajomy tak wbil raz w dupe i myslal ze mu peknie, Prze***ane. Nie powinno sie tego laczyc. 4. Poprostu zle weszlo. Sam ostatnio gadalem z kolesiem co [...]

dupe urywa solo ten mix..?

[...] 400g mono. Proszę o jakieś rady i pomoc. I nie wjeżdżajcie na dietę proszę, której nie mam. Chcę po prostu nie wyrzucać kasy w "niepotrzebne" odżywki, które kupuje się jak się nie ma co zrobić z kasą. Brat polecił mi kupno Argininy i się zastanawiam nad włączeniem jej do cyklu, a może jakiś mix aminokwasów? Nie mam pojęcia w co zainwestować.

dalej 1-3 mix 500mg e7d + m-drol 4 mix 250mg e7d taki jak Roid pisał znów mostek i dalej sie zobaczy

(5 dzień przygotowań) Dieta. 9;40 Omlety( 4 garści płatków owsianych 2 jaja 3/4 opakowania twarogu + połowa banana i mix bardzo dobre) 12;30 Razowiec z kurczakiem + jogurt naturalny 150g 15 Kurak z ryżem i surówką 16 trening 17;30 kurak z ryżem i surówką 19;00 2 jajka razowiec 22;00 twaróg. Wieczorem poker muszę zarobić na hantle.. :) Trening [...]

[...] nie jest to posiłek poranny lub około treningowy, nie jadam węgli... ale białko w każdym posiłku musi być, nie możesz jeść "więcej" tylko stawiaj na białko w każdym posiłku ale nie myślę o odżywce a odżywka białkowa to w zamian gdy nie możesz zjeść takiego posiłku a po treningu możesz gainera+białko ale lepszy posiłek niż mix odżywek

jak rzadko to t-cypionat/mix Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-12-12 21:12:16

Czytalem tylko o badaniach miksu serwatki z kazeina zarowno przed jak i po treningu, lepiej spisuje sie mix niz sama serwatka, nic o ww + bialko, ale nie zaprzeczam ze tak nie jest.

jestem tego samego zdania jak end i uważam że jesteś w błędzie Redfield, bo jeżeli już to zapasy gliko po trenie zdecydowanie szybciej uzupełnia mix węgli z białkiem = dobry posiłek a jeżeli daleko do domu to może być gainer, bulk

piję hard masa, nie zalewa bo mam policzone co i jak a po trenie ważne jest dostarczyć mix węgli z białkiem więc porcję 70-100g wypijam na spokojnie

[...] dwóch centymetrach i nie chce drgnąć Teraz do rzeczy,trenowałem najpierw na rzeźbę (z braku wiedzy),później próbowałem ćwiczyć na masę,po jakimś czasie to już w ogóle był mix i trenowałem tak jak na mase lecz przerwy między seriami nie przekraczały 90 sekund. Najczęściej klatkę trenowałem w poniedziałek Ilość serii: 10 z czasem 18 powtórzenia: [...]

Ja jeszcze w next week moze sie cos zarysuje chyba wyebie cos sie ps Chuck , gdzie ten toto mix na jakiejs ulicy?

z tego co wiem w wawlku ktory u nas sie spotyka w srodku jest mix prop+cypio

Witam. Zapraszam do dyskusji nt. takiego cyklu - 1-26 GH 4I.U ed (2 rano, 2 po treningu) 1-3 Prop 100mg e2d 1-6 Bold acetat w tab oral(dawka do ustalenia) 1-6 Primka w tab oral(dawka do ustalenia) 1-10 Cypio 250mg e3d 1-20 Primka 500mg e4d 1-20 Bold 400mg e4d 1-20 Deca 200mg e4d 11-20 Mix 500mg e4d 21-26 Prop 100mg e2d Jak byście zastosowali [...]

Dzięki wielkie za przepis smakuje to dużo lepiej niż białko z samą wodą :D Jeszcze raz dzięki Ej a to jest śniadaniowy mix a czy moge go pić przed treningiem MMA ??