z aakg przed resztę po trochę zamotaliście chyba, ale: jak bierzesz bcaa to bierz przed i zaraz po treningu/albo pod koniec treningu a po treningu już wypij mix carbo+białko.
dla mnie to ciekawy towarek sam myslales o wejsciu na bombke z nim,ale troche sie pozmienialo npp od bm pharma dalo rade gdybym nie zalatwil tego npp lecia by ten mix wlasnie,lukasz dobry wybor raczej...pzdr
E, a do czego? Białko serwatkowe to raczej potreningowo, Matrix to mix białkowy, białko uniwersalne - i po treningu, i przed snem, i zamiast posiłku, i do posiłku
a co jest złego w musli? w sumie to niezbyt musli, to taki mix rożnych płatków i otrębów. a propo kilogramów to spadło mi ich 12, tylko w wolnym tempie.
[...] pełnymi gruzu na dystansie 50 m (na pewno ponad 20 x) i na koniec wyrzucanie badziewia do wielkiego kontenera. *** 2009.04.10 1. Przysiady ze sztangą z tyłu; 10-tki/mix 10 x 80 kg 10 x 100 kg 10 x 120 kg 5 x 140 kg 5 x 150 kg 10 x 165 kg (poprzednio 10 x 160 kg; zgodnie z planem) 2. Podciąganie na drążku Najszerszym nachwytem 15 x [...]
[...] czeka tamoxem gino nie wyleczysz ^^ też kiedyś w takiej bajki wierzyłem, ale kolejny cykl i problem od nowa się pojawia ;] odczekaj z 2 dni jeśli będzie się polepszało to mix metki z omka tak Ci dowalił ;) jak już przestałeś metkę łykać to jest szansa, ze gino się zatrzyma ;) jeśli nie to tamox i jazda, ale problem nie zniknie tylko [...]
a ja coś zjeść chyba kolejny już raz dzisiaj słodkie wpieprzę premix czyli mix, mieszanka różnych frakcji Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-12 17:53:05
Gregor - to jest chyba mix eo+olej, przynajmniej tak to widze, bo kolor ma prawie przezroczysty, i jest rzadkie jak propy na eo. TranceBoy, jak jest dobre NPP i dajesz w dawce rownej z propem, to niedziw sie ze pala nie stoji jak maszt... To tak jakbys przyyebal deke i testa w rownej dawce i sie dziwil ze masz Deca dicka
[...] obciazeniem nie robilem - wiec gdy wróce do splitu i dłuzej bede robil na płasko - siła wróci.....musi. potem do dom i rowerek - 20min Zaraz po nim banan a chwile pozniej mix: ...jak zawsze - 5gramów wiecej vextrago i bialka ...po 60minutach posilek: ....znów nie udany - zjadłem moze 1/4 ziemniaczków - nie zjadłeiwe dzis poprostu - suche ze [...]
Panga, świeża 100 g. Energia 92 kcal Białko 13 g Tłuszcze 4 g Ta sam tłuszcz :/ Jem jajka taki mix jajkek z orzechami i szynką co mamusia na święta robiła wypas i na szczęście dużo zostało