mila

najszerszy przodem za***iscie wygląda. Ogółem bardzo miła dla oka sylwetka pozdro

Może Włosi z RaiSport nam zrobią miłą niespodziankę.

DZIEŃ 100!!(NT),TYDZIEŃ 15, 07.08.2014R Czwartek :-D 100 DZIEŃ TRENINGÓW :-) Kochani w tym jakże ważnym dla mnie dniu chciałbym podziękowac Ozziemu,Anitce,Tomkowi Za zmotywowanie :-D Oraz innym użytkownikom tego forum którzy przeglądają i śledzą mój dziennik :-D Mam nadzieję że kolejne 100 dni będzie jeszcze bardziej owocne :-) Dziękuję wam za [...]

dzieki za opinie czekam na inne> Weszlem dzisiaj na wage a tu mila niespodzianka: 83.6kg!!, czyli jest szansa na zejscie do kat. 75 kg! Goku77 Nie cwicze na mase wiec nie mam pompy. Zdjecia robilem dzien po treningu silowym, ale 2 h po bieganiu;) pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-28 23:04:41

[...] bic uginanie hantli stojac+ modlitewnik lamana + brama 3 takie serie po 15-20 powt, przerwy miedzy sriami 3-5 min jak nierobiles to polecam sprobowac to na dociecie, mila odmiana na wakacje pierwszy raz w tym roku tak robie ale od teraz zawsze to bedzie wakacyjny trening ktos kto pierwszy raz taki robi i wykona odpowiednio a [...]

Blagam zeby tylko bylo cos na slasku bo z mila checia bym sie wybral na 2 dni kursu , naprawde super pomysl ! :)

Są, miłą atmosfera konkursowa

KOMUNIKAT 10/2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS Na podstawie wyników rund eliminacyjnych do Mistrzostw Świata, rozegranych podczas Pucharu Polski w Mińsku Mazowieckim, trener kadry zaproponował, a PZKFiTS zatwierdził następujący skład reprezentacji: MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS: Fitness sylwetkowe 158 cm: Sylwia [...]

Dajcie na luz, kto dostanie bedzie mial miłą niespodziankę.. Kto nie, trudno.. troche cierpliwości ludzie! Nikt tutaj nie bedzie zamieszczał spisu maili bo np. ja sobie nie życzę tak jak i wielu innych zapewne.. pzdr.

Jeśli ma grać tak jak Morata, to z miłą chęcią niech wpada do Turynu. Wątpię, aby Miernotta jeszcze kogoś sprowadził.

Zgłaszam sie. Już ponad rok mija od czasu gdy korzystam ze współpracy z waszymi trenerami i dietetykiem wakacje się zbliżają jestem na mocnej redukcji a nie ukrywam że chciał bym spróbować dociecia na splementach z topowych marek, zawsze jakaś miła odmiana od ekonomicznych wersji Zmieniony przez - senti4785 w dniu 2016-05-13 14:52:49

Dokładnie Cezi. 'Arreola wraz z brakiem "nadwagi" zatracił siłę ciosu...' Bardziej podobała mi się wersja Arreoli chociażby z walki z Walkerem czy Witherspoonem. Chris to czołg i takim powinien już zostać, technikiem nigdy nie zostanie choćby nie wiem co robił... Friday pokazał po raz kolejny ,że łatwo walki nie odda a Chris nie [...]

w zeszlym roku nie bylo Olimp'a na Body Show 2002... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

Ehh, on jest glupi ale coz zrobic Gdzie Piechna?? Gdzie Sagan?? Gdzie Zuraw??? Nie ma ich ale jest za to Mila Jest za to Rasiak :/:/:/:/ On mnie gorzej Wqurwia niz nasi "madrzy" politycy:/:/:/:/:/ !!!!!!!!!!!!BUNT!!!!!!!!!!! :/:/

Co sie porobilo ... Rasiak- wysmiany przez anglikow gra w Polskiej kadrze Mila- nie wiem jak teraz gra ale chyba widzialem juz wystarczajaco duzo Bosacki- Dopiero byl transfer do Lecha i juz do kadry :/ Rzasa- to najgorsze powolanie , co on robi w tej ekipie Gdzie Saganowski , Zuraw , czy Piechna

doszla dzis i do mnie tzn sasiad przyniosl znalazl na trawie..albo qrwa jakis turas se wyj**al na trawe albo jakis dzieciak wp******il lapy do mojej skrzynki..wqrw ze nie moge...jutro napisze maila do poczty za mila obsluge

Nani20 co o Pelego twierdze identycznie ,ale lubie Ronaldo i nawet chocbym go nie lubiał on zasługuje na o zeby byc w tej 11,przeciez on ma tyle sukcesów ,jego gra była zawsze miła dla oka ,a jego akcje gdzie potrafił zrobic bez problemu 4 zawodników na najwyzszym poziomie w najlepszych ligach,praktycznie co oddawał strzał to piłka lądowała w [...]

[...] :D wierze w awans, 11 pazdziernika sie okaze z ukriana by sie przydalo wygrac ostatnio przegralismy oby dwa mecze z nimi a z anglia kazdy wie ze nie maja szans ale byla by mila niespodzianka ;D szkoda ze nie gra Piszczek bo ty byl pilkarz ktory i pokryje, i poda i strzeli, a Wasyl to zanim z szatni na boisko wybiegnie to juz bedzie koniec [...]

Niestety sprawy zawodowe nie pozwoliły mi na obecność na Lidze i jak na razie przerażają mnie te złe opinie... Wielka nauczka na przyszłość. Ta Pani, która sędziowała, to Renata Naczaj-Fedorenko, organizatorka między innymi zawodów w Kobyłce, jedna z najbardziej doświadczonych osób w sędziowaniu jiu-jitsu, wg mnie również dobry sędzia Shooto. [...]

Ja nie rozumiem troszkę tego ale z miłą checią się dowiem . Ja to odbieram w ten sposób , że : tak jak jest na drugim obrazku 2454 kcal to jest to moje zapotrzebowanie dzienne prawda ? Pod kcal mam gram b/t/w na dzień . Obok gram mam na kilogram ciała , które darthorn kazał wpisać w tabelke codziennego zapotrzebowania (ja tak to odebrałem) , po [...]