[...] - 150g piersi z kurczaka - 70g ryżu brązowego - 10g masła - czerwona cebula - pół czerwonej papryki - kilka podsuszanych pomidorów - świeża pietruszka, sól, pieprz, mieszanka suszonych pomidorów i ziół - parmezan do posypania na wierzch Chyba nie trzeba się rozpisywać :-) /SFD/Images/2016/2/22/8f6f02359e4e4ecfafe587f9cdb51d22.jpg I [...]
[...] - fajny trening w stylu 5x5, mi się podobał i gdybym wracał na siłownię to tylko dla tego treningu. 3x w tygodniu, po ok 40 minut - naprawdę fajny Trening ketlami - pisałem wyżej o książce Zajęcia Crossfit - taka mieszanka wszystkiego, są ketle, jest olimpijskie podnoszeni ciężarów, jest kalistenka, jest bieganie, dają w kość Co kto lubi
[...] samą miskę Miska to już 19 z 22 dni rotacji - DNT 1550 kcal, B/T/W - 120/73/103 - bez glutenu, bez owoców i nabiał to mleko 50g warzywa: marchewki (za bardzo je lubię), mieszanka chińska (papryka, groszek, por itp.itd.), cukinia suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna oraz jedna biała, czystek [...]
Rai, mieszanka kalafiora, marchewek i groszku cukrowego. Gotuję na parze i jem :) Wszystkie 4 mieszanki są pyszne, bo te warzywa mają smak. Są jeszcze takie: /SFD/Images/2016/2/24/6287846ef8b346afacc0119edb43d18f.jpg
[...] formy w okresie redukcji tkanki tłuszczowej przed zawodami! Zawiera składniki ergogeniczne, termogeniczne oraz naturalne diuretyki. Extreme weight cutting – to kompleksowa mieszanka składników, wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Preparat szczególnie polecany w okresie intensywnej redukcji masy ciała. Zawiera m.in.: Ekstrakt z gorzkiej [...]
[...] sporty wytrzymałościowe i sporty walki. Produkt zawiera w sobie minerały wspomagające sen, dzięki którym po przebudzeniu będziemy czuli się wyspani i pełni energii. Idealna mieszanka składników dla sportowców oraz osób mającym problemy ze snem. Zalecane dawkowanie Przyjmować 4 kapsułki produktu pomiędzy posiłkami lub przed snem. Nie należy [...]
ok dzięki czyli utne najpierw po 50ww ale kaloryke będe utrzymywał. na LC ww z warzyw nie liczymy ??głównie kapusta kiszona, ogórki, pomidory, brokuł, mieszanka chińska
Nie wiem, jak za granicą, ale u nas w marketach są pełne półki pseudomiodów z napisem drobnym drukiem: "mieszanka miodów z krajów UE i spoza UE", gdzie "spoza UE" oznacza zwykle Chiny... Chińczycy ponoć robią różne dziwne roztwory miodopodobne (np. z domieszką antybiotyku, żeby "miód" miał właściwości bakteriobójcze \-) ), a nawet jeśli jest to [...]
Witam, oto dzisiejsze jedzonko! Doszło jeszcze: pomidor, cebula, sałata, ogórek, buraczki (niewiele), ok 150 g warzyw na patelnie włoska mieszanka Do picia: woda, 2xkawa, 2xherbata, szklanka soku jabłkowego /SFD/Images/2016/2/28/f41295505b334d3b93df7bbc536c4869.jpg
[...] (ogólnie) kickboxing taekwondo Jiu-jitsu krav maga muay thai Interesuję się też tymi :) Judo Aikido kung fu i w moim mieście można uczyć się jeszcze 'Combat' to jest chyba mieszanka stylów Ja jestem 16 letnią dziewczyną dość mocno wysportowaną i nie patyczak tylko taką normalną ( 170 57kg ) . A teraz co oczekuje od tej aktywności: Nie chce że [...]
[...] brzuch słabiutki, robione na raty 4-ciężko 5-bardzo bolesne po wczorajszym treningu Troszkę czasu dziś zajął ten trening, łapy mam obolałe. warzywa: kapusta włoska, mieszanka warzyw do chinszczyzny Mam pytanie odnośnie mleka kokosowego robionego w domu, jak liczyc makra? Chyba nie jest ono aż tak tłuste jak to kupne w puszkach, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj z rana nieco gorzej - powoli staram się odstawiać przeciwbólowe, bo czuję, że bebechy to mi wyjdą bokiem niedługo. Dlatemu troszkę boli. Dobrze, że są takie wynalazki jak blendery, miksery i inne cuda, dzięki temu mogę działać w kuchni jedną ręką. Dzisiaj zaszalałam i upiekłam brownie fasolowe. Wyszło boskie, PRZEBOSKIE, lepsze niż te [...]
Witam, Chciałem założyć temat w którym moglibyśmy podyskutować i wrzucać fighterów o budowie(jak to WIELE ludzi pisze) skazanej na porażkę. Pierwszą osobą która jest wysportowanym endomorfikiem to Mike Tyson Szerokie biodra, krótkie ręce: /SFD/Images/2016/3/1/4326c598c1ef45139a919ea81e790626.jpg Następną osobą która również pasuje do tego grona [...]
MEGA PROMOCYJNA CENA! Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC). http://sklep.atleta.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=milkoshake+power&st_search%5Band_search%5D=1&st_search%5Bdetail%5D= /SFD/Images/2016/3/3/7949c229a4fc4be8a6e71df5199c1213.jpg