SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanie białek

  • Nie jest niczym odkrywczym, że białka nie brakuje w tradycyjnej żywności, ale kiedy się spieszysz i musisz zjeść coś na szybko, to odżywka białkowa jest świetnym rozwiązaniem. Wystarczy porcja białka w proszku zmiksowana z owocami lub płatkami, żeby uzyskać wartościowy posiłek.  Podsumowanie W wielu przypadkach białko dość łatwo pozyskać z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 8/20/2021 1:24:40 PM
  • Mieszanie białek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest takie czy można mieszać białko wolnowchłanialne z szybko? Jeżeli można to poprosił bym o podanie jakiegoś produktu szybkowchanialnego a jeżeli nie, to co zrobić/kupić? Z tym mieszaniem nie chodzi mi o wsypywanie dwóch rodzai do jednej porcji tylko czy można brać białko szybkowchłanialne rano i po południu a wolnowchłanialne przed snem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2/9/2013 5:33:11 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie białek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ultra Whey Biogenix 2300g. Wanilia - jestem posiadaczem tego białeczka. Czy rozsądne będzie branie tego białka przed snem codziennie i o treningu w DT, a w DNT Sojavit Przed/Po śniadaniu? Poprostu chciałbym mieszać białko serwatkowe z sojowym. I do tego miałbym 2 swój cykl na kreatynie, pierwszy miałem na MEGA CAPS OLIMP 1250, ale teraz chyba [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 6/6/2010 8:05:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mieszanie białek jest dobre

    Temat
    Odżywki i suplementy

    gdzies słyszałem że nie powino się łączyć różnych białek np nie jeść kurczaka razem z fasolą ale czy to prawda? pytam bo zastanawiam się nad odżywką olimpu system protein 80 ma ona białko jaj i serwatkowe a może lepiej wybrać odżywke tylko z 1 rodzajem białka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2/10/2007 10:33:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie białek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy mogę zmieszac olimp gain bolic 6000 z ostrowią ? a i mam 2 matematyczne pytanie :P jesli zmieszam 4000 gr gainera o zawartosci 15gr bialka na 100gr produktu z 800 gramami ostrowi o zawartosci 80 gr na 100 gr to otrzymam 4800 gram masowki ale o jakiej zawartosci bialka w 100 gramach? mam nadzieje ze ktos bedzie wiedzial oco mi chodzi bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 12/2/2007 2:41:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie białek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Jestem tu nowy, więc prosze o wyrozumiałość. Otóż mam zamiar kupić 2 rodzaje białek izolat oraz kazeinę ze względu na branie kazeiny wylacznie na noc lub w dni w których posiłki bedą mocno zaburzone a izolat codziennie oraz przed i po treningu http://allegro.pl/hi-tec-micellar-casein-1kg-1000g-kazeina-p-n-i4735382837.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 11/12/2014 7:51:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie różnych rodzajów białek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no witam mam zamiar zmiesaszac bialka serwatka +jajo+soja zmieszac czy raczej pic osobno chodzi tutaj głównie o smak dodam ze w takich proporcjach bym wymieszal soja 750g jajo 750g serwatka 1.5kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2/17/2005 9:22:08 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka roślinne a białka zwierzęce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak wiadomo białko jest bardzo ważnym składnikiem diety kulturystycznej. Od jakiegoś czasu na forum panuje pogląd że białko roślinne nie powinno być wliczane do bilansu azotowego (dziennego), ponieważ ma uboższy skład i ogólnie jest gorsze. skąd ten pogląd?? A no stąd że białko zwierzęce jest tzw pełnowartościowe tzn zawiera duzo aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2002 6:06:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pare pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywność fizyczną i wracam do diety, chciałbym żeby ktoś wytknął mi błędy o ile to możliwe :) Z góry dziękuję :) Jem 5-6 posiłków dziennie. Podstawą mojej diety jest nie mieszanie białek i węglowodanów o wysokim I/G w jednym posiłku. Z uwagi na to, że chodzę do szkoły i spędzam tam dużo czasu, i niestety nie za bardzo mam możliwość jeść tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 11/11/2008 3:50:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie bialak są TAK samo dobre (wyjątek rośliny strączkowe typu fasola groch które faktycznie okazały się przeciętne). Wnioski jaki był z tych badań? Najlepsze jest mieszanie różnych rodzajów białek, wtedy mają one największą korzyść dla organizmu. Tak więc podałem najczęściej spotykane mity, ale pisałem to z głowy bez poparcia więc [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2006 12:40:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszczowa Dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. Według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych produktów następuje zmiejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Dieta opracowana specjalnie dla gwiazd [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2003 5:36:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2003 1:24:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 9/22/2005 2:17:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 9/22/2005 2:35:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - kompendium wiedzy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ją z gorącą kawą lub herbatą, aby mogła się rozpuścić. Badania te wykazały, że kofeina nie wpływa na absorpcję kreatyny w mięśniach. Niektóre badania ostrzegały przed mieszaniem kreatyny z kwaśnymi roztworami (np. sokami), ponieważ może to spowodować rozpad kreatyny na kreatyninę. Jednak kwaśny odczyn (pH) kawy (4,5), soku winogronowego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 4/26/2009 3:26:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi poniżej 0,55 promila oraz unikanie drinków o ciemnym kolorze i silnym aromacie, złożonych z większej ilości gatunków (więcej zanieczyszczeń) niż drinki o jasnej barwie (mieszanie różnych gatunków prawdopodobnie powoduje większego kaca). Źródła: Roger E. Vogler, Wayne R. Bartz „Nastolatki i alkohol" Jean Kinney, Gwen Leaton „Zrozumieć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 1/19/2008 12:31:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum - Recovery 2:1:1

    Temat
    Optimum

    [...] znakomity tani suplement potreningowy. Doskonałe połączenie białek, węglowodanów i aminokwasów. Odżywka zawiera formułę opartą o najnowsze badania naukowe, które dowodzą, że mieszanie różnych rodzajów węglowodanów i białek maksymalnie zwiększa wchłanianie substancji odżywczych i zapewnia lepsze efekty niż przyjmowanie zwiększonych ilości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 3/8/2013 6:34:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna: info, wskazówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukozę możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organizmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 5/7/2005 2:20:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - 1100 kalorii i 55g białka w procji - Zdrowe tłuszcze i znakomita mieszanka węglowodanów - Wzbogacona w kreatynę i glutaminę - Pyszny smak i łatwe mieszanie Jest to produkt dla sportowców szukających najlepszego przyrostu wagi oraz formuły budującej mięśnie. Combat Black™ zawiera tylko najbardziej zaawansowane składniki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 1/29/2016 12:19:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego artykułu skłoniła mnie dyskusja jaka wywiązała się ostatnio na Forum. Jej tematem było odżywianie po-treningowe. Wobec faktu iż w materii tej panuje niejakie zamieszanie postanowiłem napisać kilka zdań obrazujących mój pogląd na ten bardzo ważny aspekt odżywiania jakim jest niewątpliwie posiłek po-treningowy. Na początek trochę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)