mieso

Jem cały czas czysto Bo nawet w dzien wysoki jak dzis gdzie mam posiłek 220w i po 2h kolejne 200w to potrafię być głodny i wyczekiwać kolejnego posiłku %-) Takze jesli chodzi o źródła ww to przeważnie jest to ryż, kasza, makaron, płatki owsiane, słodkie płatki po treningu I owoce Białko to głównie białka jaj czy nabiał Mięso tylko od święta, [...]

Siema Dzisiaj Klatka i biceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10x60, 10x80, 10x90, 6x120, 10x100 10x60, 10x80, 10x90, 6x120, 10x102 10x60, 10x80, 10x90, 5+1x120, 11x105 10x60, 10x80, 10x90, 6x125, 8+2x110 10x60, 10x80, 10x90, 6x127, 7+2x110 10x60, 10x80, 10x90, 6x130, 8+1x110 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w górę 10x46, 10x42, [...]

Idzie solidne mięso :)

Ale mięso smażę już teraz, wczoraj zapomniałem i potem mięso smażyłem z pół godziny i było nadal surowe

mi zawsze cisna biedaki odnsonie pojemnika ze sałata tylko zebym mieso zaczal jesc hehe xD a zawsze jest mieso ryz kurak no ale wiadomo wszystko gotowane to białe wiec tylko sałate widza bo daje jej sporo by sie zapchać i dla smaku w sumie tez juz sie przybadałem do tej sałaty i bez niej jest lipa xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-05 [...]

ja bym chyba czytałem 10 lat w obecnym trybie życia :D co do diety Piotrkowicza, to że będzie spożywał samo mięso nie znaczy że spożywa tłuszcze zwierzęce bo nie ma czegoś takiego to nie jest ketoza, HF LC dieta mniej więcej, jestem ciekawy jak to pójdzie

Boisz się, jedząc mięso?

ja też, ale dziś rano kupił to mięso ojciec to szkoda by było żeby surowe leżało 24h, jeszcze zacznie śmierdzieć, już w sumie pachnie może nie źle ale.... tak "inaczej" %-)

Sahara jest tragiczna, przynajmniej ta przy grójeckiej %-) wstawiałam tuttaj kiedys zdjecie kebsa z Sahary, mówiłam ze nic dziwnego ze tak sie nazywa, bo był mega suchy %-) nalesnij+samo mieso + jeden pasek kapusty czerwonej i kapka sosu %-) piłam po tym do konca dnia i cały nastepny

Fedor " świeże mięso " jest :D dlatego hahaha siema słyszałem że wracasz do ememej ?

Ja z kolei mam mega ochote na tluste mieso, jutro kupie i usmazree

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam robię [...]

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam Ty chory [...]

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam Ty chory [...]

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam Ty chory [...]

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam Ty chory [...]

jak robię sobie do pracy makaron z mięsem, to najpierw grzeję masło, potem wrzucam mięso i na koniec makaron + sos i to smażę. I to mi się zawsze takie lepkie coś zrobi z sosem i jak wrzucę to wszystko już do pojemnika to mi zostaje na dnie patelni taki osad i ja biorę kromkę białego chleba pszennego zwykłego, zbieram ten osad i zjadam Ty chory [...]

Nieee, mieso mam, po fasolke

\-) a twoje mięso ma 2/10 z mordy?